Vendas De Produtos Digitais

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🍓INGREDIENTES:⤵️

08 morangos inteiros
01 banana madura
01 Colher de chá de adoçante ao seu gosto
02 colheres de sopa de aveia em flocos
01 copo de água filtrada

MODO DE PREPARO:⤵️

Coloque a aveia em um pouco de água morna
por 10 minutos, assim os flocos ficaram mais suaves e fáceis
debater para misturar nesta vitamina sem leite.
Bata as frutas até que já não restem pedaços.
Seguidamente acrescente a aveia escorrida e continue batendo
até que a vitamina fique homogênea
Quando terminar, se quiser pode passar em uma peneira
para eliminar os pedacinhos de fruta e aveia.

Está pronta sua vitamina de morango!
Beba de imediato, pois a medida que os minutos e horas passam,
os ingredientes perdem a sua frescura e, com isso, diminuem suas
propriedades benéficas.

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Vamos secaaaar a barriguinha com as receitas mais poderosas do
Brasil?😱🌎
Responda "Sim" e mandarei mais informações!🤩

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Não fique de fora dessa oportunidade, de realizar seu sonho do corpo perfeito..
E uma alimentação totalmente saudável..
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Comece hoje e daqui 30 dias perca até 10 kg seguindo nosso e-book...

Você quer emagrecer apenas se alimentando corretamente??
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_____ Frutas são importantes?
Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais e fibras, e devem estar presentes todos os dias nas refeições, pois contribuem para uma boa saúde e protegem contra o aparecimento de várias doenças.
Frutas são fontes de minerais e vitaminas essenciais para o organismo e o consumo adequado não fornece muitas calorias, o que significa que elas podem ser consumidas em qualquer refeição...

_______ UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL____
👩‍🏫
Para fazer uma alimentação saudável e equilibrada que favoreça a perda de peso é necessário realizar algumas mudanças nos hábitos alimentares e adotar algumas estratégias simples que permitam aumentar a sensação de saciedade, diminuir a fome e acelerar o metabolismo.
Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como:
📌 Obesidade
📌 Câncer
📌 Artrite
📌 Anemia
📌Diabetes
📌 hipertensão.
Uma boa alimentação pode parecer difícil de se manter, mas tudo é uma questão de hábito e persistência.
Para um primeiro passo em busca de uma vida saudável, avalie a qualidade dos seus pratos.
A reeducação alimentar não é sinônimo de dietas drásticas e restritivas, e sim de equilíbrio e saúde.
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ELA NÃO ACREDITAVA👇 Veja o que aconteceu com ela...
Luciana, chegou pra gente super inchada, magoada com ela mesma, pois tinha muita compulsão alimentar e só comia besteira. Não conseguia fazer dietas e os remédios que tomava para emagrecer, acabava e engordava o dobro.
A Lu contou pra gente que toda vez que ela queria comprar alguma roupa legal nada servia e sua frustração com o seu corpo só aumentava.
Ela chegou a fazer planos anuais com nutricionista para ser acompanhada de perto, gastou mais de R$9.470,00 com eles para tentar solucionar o problema, até emagreceu um pouco, mas ela nunca segurava.
Quando ela desistia da dieta comprava vários remédios caros na internet e só se intoxicava e não fazia efeito nenhum...
Nesse dia a conversa foi longa e não deu em nada... na semana seguinte recebemos a mensagem dela dizendo que ia tentar pela ultima vez, só por causa do preço.
Ela já tinha pago muito dinheiro com outras coisas e decidiu pagar o nosso programa de R$45,00, que não fazia diferença pra ela.
A Lu chegou com a gente com 125kgs e hoje está com 85kgs, simplesmente maravilhoso...
Se quiser saber a história de Lu completa me manda no DIRECT..
E tudo isso por apenas R$45,00, caso você esteja querendo mais informações sobre como emagrecer, clique no link da bio para te explicar tudo que você precisa.

🗒 TESTE PARA SABER SE O SEU PROBLEMA É A COMIDA OU O ESTRESSE.

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Modo de Fazer👇 Emagrecer comendo bem...
Bater todos os ingredientes na batedeira ou liquidificador👩‍🍳
Colocar em forminhas untadas e assar em forno médio por cerca de 25 minutos🔥
Os bolinhos Fit de Abóbora são muitos deliciosos, veja informações nutricionais da Abóbora:
-Componentes _Abóbora _________ Abóbora
------------------------- Caboitiá ---------------- Moranga
👩‍🏫
---- Energia_______48 kcal__________ 29 kcal
-----Proteínas_____1,4g_____________ 0,4 g
---- Gordura_______0,7g_____________ 0,8 g
---- Carboidratos __10,8g ___________ 6g
---- Fibras_________2,5g_____________ 1,5g
-----VitaminaC_____5,1mg___________ 6,7mg
-----Potássio ______351mg__________ 183mg
-----Cálcio_________8mg ____________ 7mg

A abóbora também pode ser consumida com casca, e suas sementes, usadas para incrementar saladas.
Tudo sobre alimentação saudável em nosso E-book 😉 adquira o seu.

Surpreenda-se com o delicioso SUFLÊ DE COUVE-FLOR!💚
INGREDIENTES:
1 xícara e meia( Chá) de leite desnatado
1 xícara (Chá) de couve-flor picada
2 xícara (Chá) de espinafre picado
2 colheres (Sopa) de manteiga
1 colher (Sopa) de amido de milho
1 cebola picada
2 gemas
3 claras
5og de queijo mussarela Light
50g de queijo parmesão Light ralado
Sal e pimenta a gosto.

MODO DE PREPARO:
Em uma panela coloque a manteiga a cebola e deixe DOURAR
acrescente a couve-flor coloque o sal a gosto a pimenta a gosto
coloque o espinafre.
Em um pires misture o leite a gema e o amido de milho, agora coloque na panela e misture bem, acrescente a mussarela e misture mais uma vez coloque a clara em neve e misture bem.
Coloque em uma vasilha para levar ao forno
Por cima coloque o parmesão ralado.
Deixe no fogo até dourar ou enfie o garfo se sair limpo esta pronto.❤

ESPERO QUE TENHAM GOSTADO.!😍🤝

🍝MODO DE PREPARO.🍝

Primeiro tempere a carne com sal, pimenta e alho (ou tempero a gosto)
Em uma panela, coloque 2 colheres de óleo e frite a carne até dourar
acrescente cebola em rodela(quantidade a gosto) acrescente batatinha picada, deixe dar uma refogada e coloque água e deixe cozinhar até que os legumes estejam mole.
Depois acrescente o macarrão, quebre ele em 2 partes, se necessário coloque mais água e deixe por mais 20 minutos ou até que o macarrão esteje cozido, e acerte o sal e a pimenta.
SE CASO QUISER FINALIZE COM CHEIRO VERDE.
Espero que tenham gostado.🤝🤩
Se gostou deixe um ❤.

⚡INGREDIENTES:⚡

01 copo de iogurte
01 copo de óleo
01 copo de leite
02 copos de farinha de trigo
Meio copo de queijo ralado
03 ovos
01 colherde fermento em pó
Sal à gosto

MODO DE PREPARO:👩‍🍳💪
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Depois de bater tudo, com a forma untada despeje um pouco da massa
e coloque o recheio por cima acrescente o restante da massa
Polvilhe com o queijo ralado por cima, levar para assar até dourar ou enfie o garfo se sair limpo esta pronto.

♨️RECHEIO:
Frango desfiado com cenoura, azeitonas, salsinha e milho verde( se preferir acrescente mais temperos de sua preferência.)
Espero que tenham gostado.🤝🤩
Se gostou deixe um ❤.

♦️Emagreça 5 a 10kgs de forma simples, fácil e prática com O Método Dieta Saudável 30D💚