Bella Studio

Colocar os pés de molho na água morna é uma delícia e traz uma grande sensação de relaxamento🍃🍃
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Seja normalmente ou ao começar uma alimentação saudável, é comum passar por essa situação, mas nós podemos controlar essa vontade e aprender a fazer escolhas mais conscientes e melhores para o nosso organismo, se liga nessas dicas:
- Coma com mais atenção e perceba os sinais de saciedade que o seu corpo te dá;
- Aprenda a reconhecer sua fome emocional;
- Invista em receitas de doces caseiros ao invés de industrializados;
- Aposte em chocolate com maior concentração de cacau;
- Troque doces por frutas!

Mas não se esqueça de que uma alimentação saudável também envolve comer coisas que consideramos prazerosas, apenas com moderação! 😉

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Quando estamos desidratados podemos confundir sede com fome.
Beba no mínimo 2litros de água por dia. Evite ingerir líquidos durante a refeição, faça pelo menos 30 minutos antes ou 40 minutos depois. 💦

Temos algumas dicas para você evitar o efeito emagrece-engorda: 😉

1.Estipule horários para todas as refeições e cumpra-os diariamente;
2. Nunca deixe de incluir na sua alimentação verduras e legumes, pois são alimentos ricos em fibras que ajudam na saciedade;
3.Reserve um dia da semana para comer suas guloseimas, mas não abuse;
4.Evite o consumo de alimentos muito salgados, o sal gera inchaço;
6.Beba muita água e evite bebidas industrializadas. A água traz muitos benefícios para a sua saúde; na função intestinal, na saúde da pele, na limpeza do organismo, na circulação e no emagrecimento;
7.Mastigue bem os alimentos e sempre faça pratos bem variados inclua sempre um pouco de carboidrato, proteína e gordura;
8.Faça atividades físicas, pois ela mantém o seu metabolismo ativo.

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Além da rotina de alimentação saudável, dos exercícios e hidratação, existem alguns procedimentos que ajudam no tratamento! 😲 Alguns deles são a radiofrequência, a drenagem linfática, o ultrassom e a aplicação de bioestimuladores.

O cabelo com mechas caramelo tem um visual natural e atemporal, do tipo que está sempre na moda. Optar por essa tonalidade na hora de fazer luzes no cabelo é uma ótima forma de iluminar e aquecer os fios com estilo moderno, além de ser um processo relativamente simples porque não exige uma descoloração tão intensa. Que tal adotar o visual na próxima vez que você visitar o salão de beleza?

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Que nesse dia do amor você espalhe amor por onde for!
Feliz dia mundial do amor...

Já ouviu falar em lipo de papada feita com enzima? O tratamento é uma lipo sem corte e sem dor! Através de microinjeções, que quebram as células de gordura do submento, eliminando e/ou reduzindo completamente a área conhecida com duplo queixo!

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Hidrolipoclasia é um tratamento para acabar com a gordura localizada, é feita aplicação de uma solução fisiológica na área de tratamento que auxilia no crescimento das células de gordura e levando-as a se romperem. Desta forma facilitando a eliminação da gordura localizada.

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Cuidar de você mesmo também é uma forma de expressar amor próprio!