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Conhecimento é um dos melhores investimentos que um profissional da saúde pode fazer.

Hoje tive a satisfação de participar do Café da Manhã Nutricional promovido pela Vitafor, Elizabeth Vitafor Manaus, um momento de atualização científica, troca de experiências e fortalecimento de conexões entre profissionais que compartilham o mesmo propósito: promover saúde com responsabilidade e excelência.

Como Nutricionista Clínica Funcional e especialista em suplementação nutricional, tenho um compromisso com a qualidade de tudo aquilo que prescrevo aos meus pacientes. Não basta indicar um suplemento; é preciso confiar na sua procedência, na sua composição, na sua segurança e nas evidências científicas que sustentam sua eficácia.

A Vitafor faz parte desse grupo de marcas que conquistaram a minha confiança ao longo da prática clínica, pela seriedade, qualidade e investimento constante em pesquisa e inovação.

Meu agradecimento pelo convite, pela recepção e por proporcionarem uma manhã de muito aprendizado. Seguimos evoluindo, porque quem escolhe cuidar de pessoas precisa estar em constante atualização.

Izabela Oliveira
Nutricionista Clínica Funcional | CRN-7 17913
Pós-graduada em Nutrição Funcional Clínica
Especialista em Suplementação Nutricional

12 anos se passaram… 🥹🏄🏻‍♀️

Sempre gostei de praticar esportes. Mesmo sem ser a mais habilidosa (rs), eu nunca deixei de tentar.

Há 12 anos, quando o Stand Up Paddle começou a fazer sucesso em Manaus, eu passava praticamente todos os finais de semana na água. Mas confesso: meu maior desafio não era remar… era cair na água e conseguir subir novamente na prancha 😮‍💨

Naquela época, meu corpo limitava muitos movimentos.
O esforço era muito maior.

Hoje, 12 anos depois, continuo praticando o mesmo esporte sempre que tenho oportunidade, mas com muito mais leveza, equilíbrio e confiança.

Não foi o esporte que mudou.
Fui eu que mudei!

Foram anos de escolhas, disciplina, RECOMEÇOS e aprendizado. Descobri que saúde não é sobre buscar um corpo perfeito, mas sobre conquistar liberdade para viver 🕊️

Esse “antes e depois” não é apenas uma comparação de fotos. É a prova de que pequenas escolhas, repetidas todos os dias, transformam vidas.

✨ Que essa transformação inspire todas as pessoas que se identificam com a minha história a acreditarem que também é possível. Nunca é tarde para começar a cuidar da saúde. Um passo de cada vez, uma escolha de cada vez.

Se a minha história puder encorajar uma única pessoa a iniciar essa jornada, ela já terá valido a pena. ❤️

Izabela Oliveira
CRN-7 17913
Nutricionista Clínica Funcional 💚

🦁 Começou oficialmente a temporada dos leoninos ♌️

Sempre me perguntam o que significa ser leonina…

Para mim, não é sobre querer aparecer.
É sobre coragem, proteção, determinação e coração.

Confesso que, muitas vezes, eu me sinto uma verdadeira leoa.

Uma leoa que cuida dos seus pacientes com dedicação, que luta diariamente pela saúde de cada um deles, que protege e ama sua família e que faz de tudo para ver suas filhas crescerem fortes, felizes e cheias de valores.

Talvez seja por isso que eu tenha escolhido uma profissão cuja essência é CUIDAR!

A Nutrição me ensinou que transformar vidas vai muito além de montar um plano alimentar. É acolher, orientar, motivar, caminhar junto e acreditar nas pessoas até quando elas mesmas deixaram de acreditar.

Nutri Leonina.
✨ A força que inspira. O cuidado que transforma. ✨

Que esta temporada nos lembre que a verdadeira liderança nasce do amor, da coragem e do compromisso de servir.

Com propósito, coragem e FÉ, sigo fazendo aquilo que Deus colocou como missão na minha vida: cuidar de pessoas e transformar histórias.

Feliz temporada dos leoninos! ♌🤍

— Izabela Oliveira
Nutricionista Clínica Funcional | CRN-7 17913

Você não precisa de mais uma dieta.

Você precisa de alguém que enxergue você por inteiro.

Cada foto desse carrossel representa uma história, uma luta e uma conquista. Não são apenas quilos eliminados. São pessoas que recuperaram autoestima, saúde, disposição e qualidade de vida.

E sabe por que eu acredito tanto nesse processo?

Porque eu também vivi essa transformação.

Eu eliminei 28 kg. Eu conheço a ansiedade, as recaídas, a frustração de tentar sozinho e a felicidade de voltar a se reconhecer no espelho.

Por isso, meu acompanhamento vai muito além de entregar um plano alimentar.

Eu ensino você a criar hábitos, entender o seu corpo, tratar o intestino, ajustar exames, utilizar a suplementação quando necessária e construir um resultado que faça sentido para a sua vida.

O meu maior objetivo não é que você apenas emagreça.

É que você saiba sempre como recomeçar.

Se essas histórias despertaram esperança em você, talvez tenha chegado a sua vez.

- Vamos escrever a sua transformação juntos?

📍Atendimento presencial, online e home care.
📩 Agende sua consulta pelo direct ou pelo link da bio.

Izabela Oliveira
Nutricionista Clínica Funcional
CRN-7 17913izabela.oliveira

👉 Existe uma pergunta que eu escuto quase toda semana, no consultório e no direct: “Dra, eu tô fazendo tudo certo, por que meu peso não sai do lugar?”

Na maioria das vezes, a resposta não tem nada a ver com força de vontade.
Tem a ver com o que ainda ninguém te mostrou sobre o seu próprio corpo.

Como Nutricionista Clínica Funcional, aprendi algo que mudou a forma como acompanho cada paciente: a balança sozinha mente. Ela mistura gordura, músculo, água e retenção numa única informação e é por isso que tanta mulher desiste bem no momento em que o corpo está, na verdade, mudando por dentro.

👉🏻 É aqui que entra a Bioimpedância, uma das ferramentas mais completas de avaliação de composição corporal que eu uso no meu método de acompanhamento nutricional. Não é um exame isolado, é uma peça central do protocolo, porque só existe emagrecimento saudável e resultado que se sustenta quando a gente enxerga com precisão: percentual de gordura corporal, gordura visceral, massa muscular, água corporal total e taxa metabólica basal.

Com esses dados, deixo de trabalhar no genérico e construo um protocolo nutricional personalizado, pensado para o seu metabolismo, seu momento de vida, sua rotina real. É isso que separa quem emagrece sem saber explicar o porquê, de quem entende o próprio corpo e sustenta o resultado a longo prazo🤌

Se você já tentou de tudo — dieta restritiva, corte de carboidrato, jejum, treino puxado — e ainda não vê o espelho corresponder ao esforço, o problema provavelmente não é disciplina. É diagnóstico.

Atendo com consulta nutricional presencial e também online, em acompanhamento completo: avaliação de composição corporal, bioimpedância e construção de protocolo estratégico — sem fórmula mágica, sem promessa vazia.

👇Se você quer entender o que está acontecendo dentro do seu corpo — e não só o número da balança — chama agora no direct e agenda sua avaliação com bioimpedância comigo.

Izabela Oliveira
Nutricionista Clínica Funcional
CRN-7 17913

Quem faz acompanhamento nutricional descobre que comer bem não significa deixar de viver 🤍

Um dos meus papéis como nutricionista é mostrar que existem alternativas inteligentes para todos os momentos, inclusive para aqueles dias em que bate a vontade de comer um docinho.

Por isso, estou muito feliz com essa parceria com a GoldKo Amazonas Shopping

Acredito que uma alimentação saudável precisa ser sustentável. Não podemos viver sob restrições, mas devemos aprender a fazer escolhas que respeitem os nossos objetivos e, ao mesmo tempo, nos tragam prazer.

É isso que ensino diariamente aos meus pacientes: equilíbrio, autonomia e estratégias para que a alimentação deixe de ser um peso e se torne um estilo de vida.

Essa é a diferença entre seguir uma dieta e ter educação nutricional 💗

Obrigada, GoldKo Amazonas Shopping, por fazer parte dessa missão de levar mais saúde, sabor e qualidade de vida 🙌🏻🥰✨
izabela.oliveira
Nutricionista Clínica Funcional | CRN-7 17913

Nem tudo o que parece saudável realmente é.
E nem tudo o que foi demonizado merece esse rótulo.

No supermercado, o marketing vende promessas.
Já a ciência ensina a analisar os fatos.

✔️ Nem todo produto “zero” é uma boa escolha.
✔️ Suco de caixinha não é a mesma coisa que fruta.
✔️ Alguns pães “integrais” são mais ultraprocessados do que o pão francês da padaria.
✔️ E a eterna discussão entre manteiga e margarina vai muito além do que parece.

Como nutricionista, meu papel não é criar medo dos alimentos, mas ensinar você a fazer escolhas mais inteligentes, conscientes e equilibradas.

Quem aprende a ler rótulos deixa de ser refém da propaganda e passa a cuidar da saúde de verdade.

É exatamente isso que faço com meus pacientes: ensino a fazer escolhas inteligentes, sem terrorismo nutricional, respeitando a rotina, os objetivos e a realidade de cada pessoa. Para emagrecer e ter saúde, vc não depende de alimentos “proibidos”, mas de conhecimento e estratégia ✅

Se você quer aprender a comer bem sem radicalismos e transformar sua relação com a alimentação, agende sua consulta. Eu vou te ensinar a fazer escolhas que você conseguirá manter para o resto da vida.

💾 Salve este post para consultar antes da sua próxima ida ao supermercado.
📲 Compartilhe com alguém que precisa saber disso.

Izabela Oliveira | Nutricionista Clínica Funcional
CRN-7 17913 | Izabelaoliveira.nutri

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