Júlia Pitzer
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Não fiz plástica, mudei meus hábitos depois dos 45 e entendi que rejuvenescer começa por dentro.
Oiii pessoal, algumas pessoas me perguntam o que eu faço para cuidar da minha pele, então decidi montar um passo a passo de como eu costumo fazer, espero que gostem 🥰, e lembrando que cada caso é um caso, existem peles secas, oleosas e mistas, então descubra qual é a sua e adapte para as suas necessidades.
Passos Essenciais para a Saúde do Rosto Limpeza
(Manhã e Noite): Use sabonetes específicos para o seu tipo de pele para remover poluição e maquiagem. Peles oleosas pedem géis, enquanto peles secas beneficiam-se de leites de limpeza.
Hidratação (Diária): Mesmo peles oleosas precisam de hidratação (em textura gel ou oil-free) para manter a barreira cutânea íntegra.
Proteção Solar (Indispensável): O uso diário de protetor solar, mesmo em dias nublados, é a principal forma de prevenir o câncer de pele, manchas e rugas.
Alimentação e Hidratação Interna: Consumir alimentos ricos em antioxidantes (frutas, verduras) auxilia na produção de colágeno. Beba cerca de 35ml de água por quilo de peso.
Hábitos Complementares: Troque fronhas com frequência, evite tocar o rosto com as mãos sujas e higienize o celular para prevenir acne.
Espero que gostem, curte e compartilha para ajudar mais pessoas a descobrir como cuidar da sua pele, beijão 🫶🫶
10/02/2026
Me amando casa dia mais 😍
03/02/2026
Esse também é muito bom, usei muito, custo baixo e efeito impressionante 🥰
03/02/2026
🍯✨ Açúcar + Mel: o esfoliante que hidrata de verdade
Hoje trouxe uma das minhas receitinhas favoritas para quem sente a pele seca, opaca ou sensível. Esse blend é simples, natural e deixa a pele com aquele toque macio que a gente ama! 💛
✨ Receita:
1 colher de sopa de açúcar
2 colheres de sopa de mel
Misture bem até formar uma pastinha suave. Aplique no rosto com movimentos circulares bem delicados, deixe agir por 2 minutinhos e enxágue com água fria.
A pele f**a lisinha, hidratada e com aquele glow que parece até rejuvenescimento instantâneo. ✨
Por que funciona?
🍯 O mel acalma, hidrata e ajuda a proteger a pele.
🌿 O açúcar remove células mortas sem agredir.
Uma duplinha perfeita para deixar a pele radiante — principalmente depois dos 40, quando nossa hidratação natural começa a diminuir. 💛
Nem sempre o cuidado com a pele começa no espelho.
Em muitos momentos, ele começa na cozinha.
Quando passei a olhar para minha pele com mais atenção, entendi que ela precisava de nutrientes, constância e escolhas melhores no dia a dia.
Foi assim que receitas simples, como essa, entraram na minha rotina — não como solução rápida, mas como parte de um cuidado mais consciente.
Esse momento do vídeo representa isso: pausa, calma e autocuidado.
Porque quando a gente nutre a pele de dentro para fora e respeita o tempo dela, os resultados aparecem aos poucos… e a autoestima acompanha 🤍
Aqui, compartilho o que fez sentido para mim nesse processo.
31/01/2026
Durante muito tempo, essas manchas me lembravam todos os dias das minhas inseguranças.
O melasma não afeta só a pele… ele mexe com a forma como a gente se vê.
Eu achava que precisava de algo milagroso, até entender que o verdadeiro cuidado vem da constância.
Rotina simples, proteção solar, alimentação equilibrada e receitas naturais que respeitam a pele.
Esse antes e depois não é sobre apagar marcas da noite para o dia.
É sobre aprender a cuidar, observar o que funciona para a minha pele e ter paciência com o processo.
Hoje, compartilho tudo o que aprendi nesse caminho — porque quando a gente entende a própria pele, o cuidado deixa de ser dor e vira autocuidado 🤍
(receita nos comentários) 🥰
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Categoria
Endereço
Jardins, São Paulo/
São Paulo, SP
01406-200
