Seca Barriga

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São 41 páginas para que irá auxiliar o seu emagrecimento.

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PANQUECA DE BANANA FIT 🍌

Ingredientes:

1 banana
1 colher de aveia
1 ovo
Canela a gosto

Modo de preparo:

Amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo, bata com o garfo o ovo junto com a banana, depois acrescente a aveia.
Bata tudo com o garfo e depois coloque na frigideira untada e antiaderente, tampe a frigideira e vire após dourar.

Dica: Faça panquecas pequenas, f**a mais fácil de virar e quando tiver pronta, você pode polvilhar a canela.

Dica 2: Utilize bananas maduras, para aproveitar a doçura da fruta.
Cuidado sempre com as quantidades e proporções.

Duvido você participar desse desafio dos 30 dias 🔥

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Agora eu te pergunto : Tá esperando o que pra começar?

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