Saúde, Beleza e Bem Estar

Goji Berry emagrece?!

Essa frutinha poderosa ajuda você emagrecer e reforça no combate à celulite.

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Goji Berry emagrece? Veja você mesmo O goji berry ajuda a emagrecer e diminui a gordura da barriga. Além disso é rico em vitamina C e auxilia na saciedade diminuindo o desejo de comer toda hora

Confira dicas e o cardápio da dieta dos famosos, coma a vontade e emagreça com equilíbrio.

Saiba mais: http://emagreceragoramesmo.com.br/dieta-atkins-passo-passo/

Dieta Atkins a Dieta da Proteína - Como Funciona, Cardápio Dieta Atkins conhecida como a dieta da proteína, diferente de qualquer outra. Coma a vontade, emagreça com equilíbrio, energia e muito mais...

Huummmm... Fim de semana chegando, que tal um Bolo delicioso e nutritivo de Chocolate com Chia?!

Acrescentando chia à sua lista de ingredientes você pode deixar o bolo muito mais saudável.

Uma fatia do bolo comum contém 205 Kcal, enquanto a versão com chia tem apenas 159 Kcal.

Confira a receita a seguir:

>Massa:
• 8 colheres de sopa de achocolatado em pó light
• 1 xícara de água (fervente)
• 2 ovos
• 1/5 xícara de açúcar light ou açúcar mascavo
• 1/2 xícara de óleo de canola
• 1 xícara de farinha integral
• 1 xícara de farinha de chia
• 2 colheres de sopa rasa de fermento para bolo

>Cobertura
• 3 colheres de sopa de leite desnatado
• 3 colheres de açúcar mascavo
• 1 colher de margarina
• 4 colheres de achocolatado light
• 5 colheres de sopa de grãos de chia

>Massa:
1.Em um refratário adicione o achocolatado em pó light e a xícara de água fervente, reserve.
2.Em um outro recipiente misture os ovos, o açúcar mascavo e o óleo. Adicione a mistura preparada com água e achocolatado e em seguida acrescente a farinha integral e a farinha de chia, misture bem até a massa ficar homogênea e acrescente o fermento.
3.Despeje a massa em uma forma circular untada e coloque para assar em forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos.

>Cobertura:
1.Em uma frigideira adicione o leite desnatado, o açúcar mascavo, a margarina, o achocolatado e a Chia grãos, mecha até ferver. Espalhe ainda quente sobre o bolo.

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[RECEITA] O Suco de Berinjela com limão bastante conhecido ajuda a remover as toxinas do organismo e a reduzir o inchaço, e fonte de vitaminas C.

Aprenda a fazer esse delicioso suco que ajuda na perda de peso.

Ingredientes:
1 berinjela em fatias
2 litros de água
Suco de 3 limões

Modo de fazer: Bata os ingredientes no liquidificador e adicione algumas pedras de gelo ao beber.

Para mais receitas de suco para emagrecer acesse: http://emagreceragoramesmo.com.br/sucos-para-emagrecer-7-receitas-faceis-de-fazer/

Você já tentou de tudo para emagrecer e não consegue?!

Já tentou todos os métodos disponíveis no mercado, contar calorias, contar pontos, dieta Atkins, dieta Dukan, etc.

Então clique no link >http://bit.ly/receitas-paraemagrecerdevez
e saiba como emagrecer de forma fácil e diferente de tudo que você já tentou.

O que não te DESAFIA
Não faz você MUDAR...

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A Bata Doce é uma excelente fonte de energia com carboidratos saudáveis, que ajuda a controlar a diabetes pois tem baixo índice glicêmico. Diminui o apetite pois é rica em fibras e com isso ajuda a emagrecer. E fortalece o sistema imunológico devido conter vitamina A.

A Bata Doce é uma excelente opção para quem malha, e para quem faz dieta consumir em pequenas quantidades. A melhor maneira de obter todos os benefícios da batata doce na dieta é de forma cozida e com casca.

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[RECEITA TOP] Abobrinha Recheada Light

Ingredientes:
• 1 abobrinha grande
• 1 peito de frango cozido e desfiado
• 1 cenoura ralada
• 2 colheres de (sopa) de requeijão light
• 1 colher de (sopa) de queijo parmesão ralado
• 1/2 cebola picada
• 1 fio de azeite
• Sal a gosto
• Temperos a gosto
• Salsinha picada

Modo de Preparo:
1. Corte a abobrinha na altura do comprimento, e retire toda polpa de dentro.
2. Descarte a polpa e reserve a abobrinha.
3. Em uma panela aqueça o azeite, e doure a cebola, em seguida coloque o frango desfiado, e a cenoura, mexa até que doure bem, e coloque a salsinha.
4. Coloque o recheio de frango na abobrinha, coloque em uma travessa e cubra com papel alumínio e leve ao forno por 10 minutos.
5. Retire do forno e coloque por cima o requeijão e o queijo parmesão ralado, leve ao forno para gratinar por mais 10 minutos
6. Sirva ainda quente e acompanhado de salada

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[Artigo novo no Blog]

O chá de hibisco ajuda a perder peso, diminuir a cintura e os quadris. Rico em antioxidantes que auxiliam na redução do colesterol.

Saiba mais>> http://emagreceragoramesmo.com.br/cha-de-hibisco-emagrece-mitos-e-verdades/

Chá de Hibisco Emagrece? Mitos e Verdades.