Nutri Day Teixeira
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Formada desde 2007. Especialista em nutrição clínica, emagrecimento, cirurgia bariátrica, esportiva e nutrição comportamental. Atendimento online ou presencial
Quero mostrar para você que fazer dieta pode ser simples, prazeroso e saudável.
💉 A caneta pode ajudar muito no emagrecimento.
Mas emagrecer e aprender a manter o peso são coisas diferentes.
Os hábitos que você constrói durante o processo fazem toda a diferença no resultado a longo prazo.
💚
16/06/2026
Muita gente acha que comer bem significa viver de preparações perfeitas, feitas em casa, todos os dias.
Mas a vida real não funciona assim.
Existem industrializados que podem facilitar a rotina, ajudar na organização das refeições e até evitar aquela situação de ficar horas sem comer e acabar fazendo escolhas por impulso.
👉 Salve este post para consultar na próxima ida ao mercado.
E me conta: qual desses produtos já faz parte da sua rotina?
🙂🙃
EU QUE LUTE! 😅
Amo 🙃
Cada paciente chega com uma rotina, preferências e dificuldades diferentes.
É justamente por isso que dieta pronta não funciona para todo mundo. 💛 E a sua dieta personalizada só serve para você.
14/06/2026
Curtindo o processo.
E, vamos juntos!
🤍
12/06/2026
🇧🇷🍿
Brasil em campo.
A gente torcendo.
E comendo.
E tá tudo certo. 😌
Porque dieta não é sobre parar a vida. É sobre fazer caber.
Agora me conta:
🍿 Pipoca
🥖 Torrada com vinagrete
🧀 Tábua de frios
🍢 Espetinho
Qual você escolhe?
10/06/2026
Mais previsível que 1+1 🤝🍑😂
marca aquela amiga que:
👉🏼 critica…
👉 mas nunca treinou na vida 😅
Retiraram a vacina. E agora? 😱
Não é nutrição, mas como profissional da saúde, preciso falar sobre esse tema.
Ciência não é sobre ter todas as respostas.
É sobre continuar investigando, corrigindo e evoluindo.
Vacinas seguem sendo uma das ferramentas que mais salvaram vidas na história da humanidade. 💉❤️
Kkkkkkk né? Se alguém puder me contar como é…
31/05/2026
Tchau maio. Finalmente o melhor mês do ano.
Eu contando as horas para começar junho. 🌽🎂🇧🇷
Quem mais?
Eu tentando descobrir de onde veio esse “resultado” da semana 🤡🤭😅
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