Vida e Saúde - NEO

Saúde NEO 🥦💪 – Não é para ser um pensamento triste, é só um pensamento… Às vezes, depois de velho, depois de grande, depois de forte, quase gigante, a gente experimenta a fragilidade de ser indefeso diante da vida. É um pensamento passageiro…
Talvez seja até bom dar passagem para esses momentos em que a gente se despe de toda a couraça da resistência e f**a ali, quietinho, se permitindo ser impotente por uns instantes.
Você já pensou em desistir? Eu já. Já disse mentalmente inúmeras vezes: “pra mim não dá mais, chega!” E mentalmente eu saí andando, só com a roupa do corpo, sem destino, sem plano, só me pus a caminhar me derramando em lágrimas descontroladas, até me sentir vazia.
Depois, quando dei por mim, a caminhada era imaginária, mas as lágrimas reais e sinceras fizeram escoar toda aquela angústia teimosa que pairava no peito, espremendo minha capacidade de ser otimista, acima de tudo.
Falando especif**amente de sua carreira, não há uma fórmula de bolo, mas, algumas convicções. Ter a ideia de desistir não é o maior problema, o problema é ser refém desta ideia.
Por Exemplo:
Quer trocar de emprego? Mas não tem estudo ou preparo para outra função
Quer ganhar mais? Mas não tem qualif**ação para tal
Quer mudar de área profissional? Mas estacionou em uma CLT
Quer uma promoção? Mas gasta mais dinheiro com a noite que com o inglês
Tudo é uma questão de resiliência e comportamento.

Não acha? Comente sua opinião aqui!! 😀

Saúde NEO 🥦💪 – Sei que, por mais que tenhamos bastante empenho, força de vontade, paciência e persistência para trabalhar em prol de nossos objetivos, em muitos momentos, principalmente aqueles em que nos sentimos frustrados, a vontade de desistir se sobressai a todas as outras e f**amos tentados a deixar nossos sonhos em segundo plano.
Entretanto, é importante lembrar que o rastro que deixa será sempre visualizado. Portanto, aconselhamos ter bastante cuidado com este ponto, afinal, o esforço pra fazer mau feito ou bem-feito é o mesmo.
Qual você escolhe?
Ser ousado e se arriscar é sempre melhor
Você vai se orgulhar de si mesmo
Ver a alegria daqueles que torcem por você
A realização vai compensar todo o esforço
Tudo foi feito para dar certo

E aí? Vamos bater um papo mais profundo sobre algum destes temas?
Deixa seu comentário!!

Saúde NEO 🥦💪 – Conhecer seus talentos é uma forma de identif**ar onde “investir”, sobretudo quando se trata de uma escolha de carreira. Quem trabalha com o que gosta e com o que sabe fazer bem com certeza tem um dia a dia profissional mais feliz e produtivo do que aqueles que não conhecem os tesouros que têm guardados dentro de si. Ou pior, há aqueles que conhecem seus talentos, mas os ignoram, optando por outra atividade profissional.
Os talentos são diversos, e é isso o que torna a humanidade tão interessante. O que um não sabe fazer, o outro sabe, e assim nos tornamos necessários uns aos outros. Com certeza, você conhece alguém que tenha grande facilidade para falar em público, para ensinar, para tocar um instrumento ou até mesmo para lidar com números. O reconhecimento de um talento é uma junção de dois elementos: o que sabemos fazer e o que sentimos prazer em fazer.
Todas as pessoas possuem algum tipo de talento, sendo que alguns sabem como reconhecer esse tipo de habilidade, enquanto outros desconhecem seus próprios talentos e tampouco sabem como descobri-los e utilizá-los de forma eficiente. Se esse é o seu caso, confira as dicas a seguir:
1. Descubra seus pontos fortes e fracos
2. Lembre-se dos tempos de escola
3. Saiba o que você gosta na sua carreira
4. Conheça seus hobbies
5. Experimente testar novas ideias
6. Pergunte para as pessoas próximas
7. Faça te**es vocacionais
Se bateu uma curiosidade por um ou mais destes 07 itens, certeza que ta na hora de você aprender mais!!
Deixa o seu comentário e bora aprender mais sobre!!!!

Saúde NEO 🥦💪 – E se, a partir de agora, pudesse ser a sua melhor versão?
Quem seria? Que sonhos concretizaria? E que tal ter uma vida plena de realizações?
Se está na disposição de encontrar respostas a essas perguntas, siga estes passos:
1. Descubra e potencie o seu verdadeiro “Eu”
Inicie a viagem do autoconhecimento à autorrealização. Para tal, encontre a suas respostas a perguntas como: Quem sou? Onde estou? Para onde vou? Eleve a sua autoestima, reforce a sua autoconfiança e desenvolva o seu autocontrole. Permita-se sonhar e desenhar a vida que quer ter, depois entre em ação.
2. Valorize e projete a sua imagem
Como vive numa sociedade em que “não basta ser, é preciso parecer”, construa uma imagem pessoal e profissional de sucesso, cuidando diariamente da sua aparência visual, investindo continuamente nos seus conhecimentos e habilidades, adotando a atitude certa a cada momento, tendo uma conduta ética exemplar, seguindo regras básicas de cortesia, comunicando com clareza e eficácia e, ainda, imprimindo a sua marca pessoal, de forma positiva, em tudo o que realiza.
3. Construa relações interpessoais ef**azes
Reúna condições e desenvolva habilidades pessoais que lhe permitam alcançar o entendimento mútuo nas relações amorosas, familiares, sociais e profissionais, tais como utilizar linguagem verbal e não-verbal adequada, escutar ativamente os outros, criar empatia com eles e cultivar a assertividade.
4. Aposte na sua carreira profissional
Prepare-se para responder à pergunta “o que quero ser quando for grande?”, considere várias opções de carreira antes de dar o próximo passo (por exemplo, trabalhar por conta de outrem, criar uma empresa, realizar trabalho voluntário), desenvolva as competências necessárias ao alcance dos objetivos profissionais e dedique tempo ao planeamento e gestão da sua carreira, procurando equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Afinal, qual é a sua melhor versão?

Saúde NEO 🥦💪 – Quando se fala em saúde mental ainda há um tabu enorme, muitas pessoas têm preconceitos sobre o assunto. Infelizmente, a educação emocional não é muito praticada em nossa sociedade e as pessoas têm medo ou vergonha de falar sobre suas emoções e sentimentos. Adoecer mentalmente não é, de forma alguma, um sinal de fraqueza ou que você é inferior aos outros, pelo contrário, demonstra que você foi forte, aguentou enquanto pode, mas que agora precisa de ajuda.
Listamos assim, nossas dicas
1 – Cuide da alimentação.
Comer bem não tem a ver apenas com a boa forma física, mas com o bem-estar geral. Opte por um cardápio variado e equilibrado.
2 – Pratique atividades físicas.
Colocar o corpo em movimento de forma regular também contribui para a saúde e bem-estar emocional.
3 – Priorize o sono.
É muito importante dormir bem, tendo uma boa rotina de sono. Noites mal dormidas colaboram para agravar os transtornos mentais/emocionais.
4 – Tenha momentos dedicados às pessoas queridas.
É importante conviver com amigos, familiares e pessoas que nos fazem bem.
5 – Reserve um tempo para o lazer.
Faça atividades que te deixem feliz. Ler, dançar, desenhar, jogar e o que mais puder te tirar de pensamentos de preocupação e obrigação do dia a dia.
6 – Esteja em contato com a natureza.
Faz bem para o corpo e para a mente estar ao ar livre, conectando-se ao meio ambiente e escapando um pouco da rotina puxada do trabalho e da casa.
7 – Desenvolva sua fé.
A fé independe de crença ou religião. A fé está ligada à forma como nos relacionamos com o mundo e com as pessoas, ao otimismo, à crença na vida e em algo que tenha signif**ado para você.
8 – Conheça a si mesmo.
Existem várias formas de se conhecer como terapias, meditação, teatro, atividades lúdicas, self-care.
09 – Permita-se sentir.
É importante aceitar todos os seus sentimentos. Nossa cultura impôs que não é bom sentir raiva ou tristeza, mas estes sentimentos são importantes para que possamos f**ar mais fortes e valorizarmos os sentimentos de amor, alegria, realização.
Você já teve chance de planejar novas determinações para este ano?

Saúde NEO 🥦💪 – Durante sua trajetória de vida, muitas coisas testarão sua capacidade de concentração e seu foco em manter-se firme. Atentando-se aos seus sonhos, ou você se prepara para alcançá-los ou diminui os sonhos. Os dois não da pra ter.
Logo, que você deve manter ativo e funcionando, seu principal instrumento nessa longa jornada: Seu Corpo!
Alimentação, saúde física, saúde mental, saúde emocional, exercícios físicos, exercícios de raciocínio rápido, exercícios para a mente, são apenas algumas de suas tarefas!
Já montou seu cronograma?
Deixe o seu nos comentários!!

Saúde NEO 🥦💪 – Basicamente, diz respeito às ações que uma empresa realiza a fim de promover e incentivar o bem-estar de seus colaboradores.

O convênio de saúde, apesar de necessário, não deve ser o único benefício oferecido como suporte à saúde dos profissionais. Isso porque na lógica da gestão de saúde corporativa, a principal iniciativa deve ser a consciência e prevenção do bem-estar.

Nesse sentido, o convênio até deixa de ser uma despesa tão alta, já que se houver uma conscientização massiva que faça com que os colaboradores estejam mais engajados no autocuidado, a necessidade de usar o plano irá diminuir, assim como os sinistros.

Perceba que, além oferecer suporte aos colaboradores, desta forma será possível também estabelecer uma estratégia que trará muitos benefícios para o negócio como um todo.
E aí, curtiu? Então deixa seu comentário aqui, adoraremos abordá-lo na próxima live!

Saúde NEO 🥦💪 – Basicamente, a gestão de saúde corporativa diz respeito às ações que uma empresa realiza a fim de promover e incentivar o bem-estar de seus colaboradores.

O convênio de saúde, apesar de necessário, não deve ser o único benefício oferecido como suporte à saúde dos profissionais. Isso porque na lógica da gestão de saúde corporativa, a principal iniciativa deve ser a consciência e prevenção do bem-estar.

Nesse sentido, o convênio até deixa de ser uma despesa tão alta, já que se houver uma conscientização massiva que faça com que os colaboradores estejam mais engajados no autocuidado, a necessidade de usar o plano irá diminuir, assim como os sinistros.

Como aplicar no dia a dia?
Colocar em prática, uma cultura de cuidado e prevenção, a fim de fomentar o bem-estar dentro da empresa, além de fazer isso através de workshops, discussões e acompanhamentos que tornem essas discussões algo normal, o ambiente de trabalho agradável e que aproxime os colaboradores, aumentando o senso de trabalho em equipe e a produtividade.
E aí? Tem suporte a sua saúde corporativa na sua empresa? Comenta aí!!
E você, que te uma empresa, tem dado atenção ao seu principal ativo: as pessoas?
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Saúde NEO 🥦💪 – Doenças no trabalho são aquelas que surgem em razão das atividades desenvolvidas ou do ambiente laboral. Quando ocorre o que se conhece por doença ocupacional, deve estar claro que não se trata de uma ocorrência específ**a de uma determinada função.
Assim, um bom exemplo é o caso da depressão desenvolvida no trabalho. Não é o resultado específico do desempenho de uma determinada função, mas tem origem em um contexto no qual o trabalhador está inserido.
Continue com a gente e conheça 5 das principais doenças no trabalho:
1. Estresse ocupacional
2. Depressão ocupacional
3. LER e DORT
4. Distúrbios da visão
5. Déficits auditivos
Quer saber mais detalhes de alguma destas razoes?
Comente aqui, que nosso time vai ter o maior prazer em te acompanhar!
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Vida e Saúde - NEO 🥦💪
Você estará sempre em primeiro lugar no nosso canal.
Poste aqui nos comentários, qual tema gostaria de tratar nas proximas lives!
Ah, e por falar em live, logo logo estreia nossa webserie.
Se fosse você, nao perderia: esta incrivel! ☺
Logo mais detalhes!

Saúde NEO - Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil é o país mais ansioso do mundo e o quinto mais depressivo.
Os dados já eram alarmantes e a pandemia agravou a situação. O distanciamento social, o medo de f**ar doente, a morte de pessoas queridas e os desafios do home office são apenas alguns dos vários pontos que impactam a saúde mental dos brasileiros atualmente.
Além dos fatores sociais, pessoais e genéticos, o ambiente de trabalho também pode ser fonte de problemas mentais. É comum ouvir relatos de pessoas extremamente estressadas por conta do excesso de cobranças, desentendimentos com os colegas e falta de condições adequadas para realizar o trabalho.
Incentive o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional
A melhora de sua saúde começa com a informação. Vem pra NEO!
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Saúde NEO - Você não precisa mover as coisas. Mova a mente. Tudo começa de dentro pra fora e não de fora pra dentro. Mude o ângulo de ver as coisas e as coisas mudam de lugar. Os obstáculos são uma crença limitante, se você acredita que não consegue realmente você nunca vai conseguir . Mas se você acredita que pode você pode fazer qualquer coisa, inclusive a melhor coisa que você pode fazer para realizar seus sonhos, que é acreditar em você.
Ysa Flor
A melhora de sua saúde começa com a informação. Vem pra NEO!
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