Pokas Emagrecimento

🔥 Comece aos poucos e pelo básico para você ir se adaptando a uma rotina de dieta.
😉 Seja gentil com você e com seu corpo.
💕 Curta, comente e compartilhe 🥰

👇🏼 Ingredientes aqui na descrição 👇🏼
🔥 Se liga nessa batida para te ajudar a emagrecer ✍️🏼
🤔 E mais uma vez uma receitinha com aveia, mostrando cada vez mais que é uma aliada forte em te ajudar a emagrecer. Além de bem saborosa 😋

🥗Ingredientes:
- 3 ameixas;
- 2 nozes;
- 1/2 copo de iogurte natural;
- 1 colher de leite;
- 1 colher cheia de aveia;

😋 Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar toda manhã.
😉 Ótimo para o bom funcionamento do intestino
💕 Curta, comente e compartilhe 🥰

🤔 Você sente dor nas pernas??? 😉 Se sim, confira essa dica que pode te ajudar bastante!!!
🤫 Além de ter mais benefícios, como uma melhor saúde cardíaca como está sendo falado no post 🤭

🎅🏼 Feliz Natal!!! 🥰
😉 Desejo muitas felicidades para vocês e que todos seus objetivos se cumpram 🥳

😋 Receitinha simples e prática para vocês 👇🏼

📝 Receita:

- 1 colher (sopa) farelo de aveia;
- 1 maçã verde média inteira;
- 300 ml de água ou leite;
- Adoçante a gosto (opcional).

🍴 Modo de Preparo:

1 - Lave a maçã e corte em fatias;
2- Coloque a água dentro de um liquidificador, depois adicione a maçã ao farelo de aveia;
3- Bata por alguns minutos;
4- Transfira para um copo e sirva !

😉 Tomar 1 copo de manhã.

💕 Curta, comente e compartilhe 🥰

🤔 Sabia dessa???
😋 Alimentos simples e com benefícios excelentes para o uso.
💕 Curta, comente e compartilhe 🥰

🤒 Sente sua imunidade baixa?
❗️ Talvez você esteja com algum hábito que está deixando ela assim, confira no post hábitos que podem abaixar sua imunidade. Caso você pratique algum, pode ser uma boa ideia pará-lo 😉
💕 Curta, comente e compartilhe 🥰

🤔 Você sabia desses benefícios da canela???
😋 Você pode usá-la de diversas maneiras no seu dia a dia, e no final das contas quem irá se beneficiar disso é você 😉
💕 Curta, comente e compartilhe 🥰