Natália Oliveira

Bora de dica❗
Benefícios do Açafrão

Questão de escolhas 😉e de uma alimentação balanceada..

Bora para mais uma receitinha maravilhosa, que você irá se surpreender com o sabor!!!!! Brigadeiro Fit com 3 ingredientes🍫 Ingredientes
2 bananas-nanicas bem maduras
2 colheres de sopa de cacau em pó 100%
4 colheres de sopa de leite em pó
4 colheres de sopa de leite em pó

Modo de preparo
Descasque as bananas e leve-as ao micro-ondas, em uma tigela, por cerca de 2 minutos. Se a banana estiver gelada, aumente o tempo de micro-ondas para 2 minutos e meio.
Remova a água que formará durante o tempo de micro-ondas.
Com um garfo, amasse todas as bananas, até virar uma pasta bem lisa.
Acrescente o leite e o cacau em pó, e misture bem até todos os ingredientes ficarem bem incorporados formando uma massa homogênea.
Deixe o brigadeiro esfriar um pouco em temperatura ambiente.
Cubra a massa com um plástico filme e leve para a geladeira por cerca de 20 minutos.
Unte as mãos com um pouco de óleo de coco (ou manteiga) e modele pequenas bolinhas com a massa.
Para decorar, você pode colocar granulado. Agora é só servir e bom apetite!.

Receita Pão low carb de micro-ondas 😋🥰
Ingredientes
3 ovos
4 e 1/2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
1 colher de café de fermento em pó
Sal a gosto
Azeite a gosto
Modo de preparo
Descarte as membranas das gemas dos ovos e bata eles em uma vasilha;
Adicione o sal, a farinha e misture até ficar homogêneo. Acrescente o fermento e mexa;
Unte, com azeite, uma forminha de pão que possa ir ao micro-ondas e despeje um pouco da massa nela;
Leve ao micro-ondas por 1 minutos, depois repita esse processo até acabar a massa e está pronto.