Encanto de beleza

O que é calvície masculina?
A calvície ou Alopecia, é uma alteração fisiológica que causa a redução ou a perda total dos fios na cabeça. O problema acontece devido a uma combinação de hormônios e a predisposição genética.
Os homens que sofrem dessa alteração, começam por notar um aumento gradual da queda de cabelo e, depois disso, uma diminuição do volume e densidade capilar. Ocasionando assim, o recuo da linha do cabelo e a queda dos fios na área frontal e no topo da cabeça.
Geralmente a calvície afeta os homens a partir de 30 anos, mas, há casos que é possível observar a perda de cabelo a partir dos 20. O quanto antes você procurar ajuda, maiores serão as oportunidades de um tratamento com bons resultados.

Como saber se estou ficando calvo?
Para você identificar se está realmente ficando calvo, existem alguns sinais:
Cabelos mais finos na parte da frente em relação aos da parte de trás da cabeça;
Couro cabeludo visível, dependendo de como se usa o cabelo;
Couro cabeludo aparente depois de entrar em contato com a água, como no banho, na piscina ou no mar;
Diminuição do volume de cabelo na parte da frente;
Percepção de entradas.

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Por que os primeiros sinais do envelhecimento surgem nas mãos e pescoço?

Você provavelmente já ouviu falar que as pessoas costumam cuidar muito do rosto, dos cabelos e das unhas, mas que a idade é revelada facilmente a partir do pescoço e das mãos. Mas já parou para pensar por que isso acontece?

Os dermatologistas explicam que isso ocorre porque a região costuma ser esquecida na hora dos cuidados diários, como citamos anteriormente. Mas, além disso, essas regiões do corpo normalmente são mais expostas a elementos externos que aceleram o processo, como o clima e a poluição.

E, somado a isso, ocorre a perda de sustentação da pele natural do nosso corpo. Neste caso, em torno dos 25 e 30 anos de idade, a produção de colágeno e do ácido hialurônico em nosso organismo são reduzidos consideravelmente. Para mulheres, quando alcançam a fase da menopausa (em torno dos 50 anos), a tendência é diminuir ainda mais, já que as mudanças hormonais comprometem os mecanismos de sustentação da pele e dos órgãos.

O processo de envelhecimento da pele e como evitar

O envelhecimento da pele acontece quando, além do processo natural provocado pela idade, existe uma aceleração da formação de flacidez, rugas e manchas devido aos hábitos de vida e fatores do ambiente. Entre eles estão poluição, má alimentação, fumo e, principalmente, a exposição solar sem proteção. Entenda como funciona o envelhecimento precoce e de que forma é possível evitá-lo!

1-Higienização ajuda a prevenir o envelhecimento
2-Proteção solar para evitar envelhecimento
3- Ácido Hialurônico e Colágeno reposição
4- Beber muita água para hidratar

Alimentos bons para a pele
Cenoura
A vitamina E presente no alimento ajuda na formação do colágeno, responsável pela elasticidade e firmeza da pele. Além disso, a cenoura é rica em betacaroteno, que contribui para um bronzeado bonito.
Maçã
A maçã ajuda a minimizar a vermelhidão da pele. Além disso, contém bastante água, que é fundamental para eliminar as toxinas do corpo e rejuvenescer a cútis.
Abacate
Rico em vitaminas A, D e E, combate as olheiras e hidratada a pele. Seus benefícios podem ser sentidos por meio da aplicação tópica da fruta ou do seu consumo direto.

Receitas de suco detox: Veja como fazer!

Suco detox com cenoura e manga
Rendimento 1

INGREDIENTES
1 cenoura pequena
70 g salsinha
1/2 manga
200 ml água de coco
água à vontade
Suco detox com cenoura e manga
INSTRUÇÕES DE PREPARO
Corte as cenouras em pedaços e bata no liquidificador com a manga, a salsinha e a água de coco.
Coe e beba imediatamente.

O suco detox tem sido cada vez mais procurado entre aqueles que buscam perder peso de forma rápida e eficiente.

Além de resultados rápidos, essas receitas vão garantir que você emagreça de forma saudável!

Por não ter contra-indicações, o suco detox é recomendado para qualquer pessoa, mas é preciso ficar atento a alguns detalhes: é aconselhável que o suco seja consumido no intervalo entre as refeições. Assim, você não prejudica a digestão e obtém melhores resultados.

Mas você sabe por que o suco detox é um modo extremamente fácil e eficaz para secar a barriga?

É por conta de suas propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo, auxiliando na perda de peso.

Para aumentar a eficácia dos resultados do suco detox, exercícios físicos são fundamentais.

Quais tipos de alimentos fazem bem para a saúde da pele?

Diferentes componentes funcionais promovem diferentes benefícios ao organismo. Para a saúde da pele é importante dar preferência aos alimentos antioxidantes, que combatem os radicais livres, e ricos em vitaminas, por contribuir com a produção de colágeno e renovação celular.

Quando se deseja consumir alimentos para atingir uma pele saudável, as sugestões a seguir são boas escolhas:

1. Cenoura
Rica em betacaroteno e vitamina A, que deixa a pele mais macia e ajuda a prevenir rugas. Juntos, esses compostos neutralizam os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce, e colaboram, ainda, para um bronzeado saudável.

2. Frutas vermelhas
Morango, amora, framboesa, mirtilo, entre outras, são ricos em vitamina C, antocianinas (pigmentos que dão as cores intensas) e ácido elágico, componentes que agem como antioxidantes, protegendo as células dos radicais livres.

3. Melancia
Rica em vitaminas, bem como em licopeno e glutationa. Esses nutrientes atuam como antioxidantes, combatendo a oxidação celular e, consequentemente, o envelhecimento precoce. Além disso, por ter bastante água, é um dos alimentos mais hidratantes.

4. Abacate
Rico em ácidos graxos monoinsaturados e em compostos que estimulam a produção de colágeno, colaborando para a elasticidade e firmeza da pele.

5. Aveia
Prefira a versão integral, por preservar as fibras solúveis que melhoram o funcionamento do intestino e, consequentemente, a absorção dos nutrientes — o que reflete na saúde da pele e de todo o organismo.

6. Iogurte e leite fermentado
Ricos em pro bióticos (lactobacilos) presentes na flora intestinal. Ao melhorarem a função gastrointestinal, esses micro-organismos diminuem a acne. Também atenuam a dermatite atópica e a rosácea.

7. Cebola e alcachofra
Ricas em pré-bióticos (fruto-oligosacarídeos), os quais servem de alimento para os micro-organismos presentes na flora intestinal. Sua ingestão potencializa a ação dos probióticos.

8. Folhas verdes-escuras
Esses vegetais (couve, escarola, almeirão, rúcula, chicória, espinafre etc) são ricos em fibras e vitamina E, também um poderoso antioxidante. Por isso, ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.

9. Sementes e oleaginosas
Também são ricas em vitamina E. O indicado é ingeri-las no café da manhã, pois sua ação será realizada durante todo o dia, tendo efeito cumulativo para combater as mudanças que aparecem na pele com o passar dos anos.

Para incluir na sua dieta, a receita é simples: basta bater a mesma medida de sementes de linhaça, de girassol e de amêndoas (todas sem sal) no liquidificador. Depois é só consumir uma ou duas colheres (de sopa) da farofa com suco natural ou sobre uma fruta.