DICAS DA Vanuza

Esqueça a inveja
Algumas pessoas pensam que se comparar com os outros é algo bom. Poderia ser, se o objetivo fosse uma competição.

Tenha uma meta para se motivar. Mas ele começa a ser prejudicial quando as realizações dos outros trazem sentimentos invejosos. Não tem como ser feliz pensando assim.

Ao ter as suas próprias metas, você estará mais focado no que poderia acontecer com você mesmo do que simplesmente alcançar os outros.

Como ter uma vida feliz
Quer saber como viver para ser feliz?

Ora, se a felicidade gera mais felicidade e sucesso, como é que alguém chega lá, se eles não estão se sentindo felizes agora?

Felizmente, há uma resposta simples para isso. Tudo que as pessoas precisam fazer é desistir de certas coisas negativas que os arrastam para baixo.

Existe uma grande quantidade de bagagem que as pessoas transportam que impede a experiência da alegria.

Pense nessas coisas como bloqueios para o bem da felicidade que existe dentro de cada um.

As pessoas podem e são bem sucedidas em suas tentativas para remover essas coisas prejudiciais de suas vidas.

E todos podem fazer isso. Contanto que ele ou ela saiba qual tipo de bagagem deve deixar de lado, certamente as pessoas vão descobrir que sempre foram felizes.

Para ajudar você a encontrar o caminho da felicidade, aqui estão 10 dicas de como impulsionar a sua felicidade.

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5 DICAS DE BELEZA SIMPLES PARA O DIA A DIA
Por Blog Onodera 03 de outubro de 20185 dicas de beleza simples para o dia a dia
Na correria do cotidiano, nem percebemos que deixamos alguns cuidados básicos com a nossa beleza passarem despercebidos.

Queremos sempre uma pele bonita, um cabelo muito bem hidratado e um conjunto da obra perfeita, não é mesmo? Isso é totalmente possível se passarmos a adotar uma rotina diária de cuidados simples com o nosso corpo e nossa beleza.

COMO CUIDAR?
LAVE O ROSTO, SEMPRE!
Muitas vezes, o cuidado com o rosto acaba ficando em segundo plano, não é mesmo? Entretanto, é necessário lavar a região da face ao menos duas vezes por dia, a fim de evitar o acúmulo de impurezas do ar que podem prejudicar a nossa pele.

Escolha um sabonete específico para o rosto, nada daqueles utilizados no banho, pois podem danificar mais do que ajudar a pele mais delicada da face. Não se esqueça evitar água quente, que facilita o ressecamento.

JAMAIS DURMA DE MAQUIAGEM!
Por mais cansada que você estiver, jamais durma sem retirar a maquiagem do rosto. Passar a noite toda com os produtos no rosto pode causar alergias, espinhas, irritação nos olhos e uma aparência desagradável.

A maquiagem tampa os poros e não permite que a pele respire corretamente. Por isso, lembre-se de realizar uma limpeza completa da região antes de dormir.

TOME ÁGUA COM LIMÃO PELA MANHÃ
Logo que acordar, opte por ingerir água com limão espremido. Essa mistura simples e milagrosa ajuda a manter a pele saudável e radiante.

O limão possui forte poder antibiótico, antiviral e de estimulação imunológica, assim como auxilia na perda de peso, devido ao seu poder digestivo e de limpar o fígado.

EVITE OS FAST-FOODS
Os alimentos das redes de fast-foods, em sua grande maioria, são produzidos com uma grande quantidade de sal, o que pode acelerar o processo de retenção de líquido. Além disso, o alto teor de gordura nos alimentos é muito convidativo para que as indesejadas gordurinhas localizadas apareçam.

Por isso, vale a pena tirar algumas horas do seu final de semana e preparar comidas saudáveis para não cair na tentação durante a semana movimentada.

CUIDE BEM DOS CABELOS
Para que os cabelos fiquem livres do frizz, macios e hidratados, evite secá-lo com toalhas de algodão. O ideal é utilizar toalhas de microfibra para não ressecar o cabelo.

São esses simples cuidados que podem fazer e sua beleza diária destacar-se ainda mais. Aproveite!

COMO CUIDAR?
LAVE O ROSTO, SEMPRE!
Muitas vezes, o cuidado com o rosto acaba ficando em segundo plano, não é mesmo? Entretanto, é necessário lavar a região da face ao menos duas vezes por dia, a fim de evitar o acúmulo de impurezas do ar que podem prejudicar a nossa pele.

Escolha um sabonete específico para o rosto, nada daqueles utilizados no banho, pois podem danificar mais do que ajudar a pele mais delicada da face. Não se esqueça evitar água quente, que facilita o ressecamento.

JAMAIS DURMA DE MAQUIAGEM!
Por mais cansada que você estiver, jamais durma sem retirar a maquiagem do rosto. Passar a noite toda com os produtos no rosto pode causar alergias, espinhas, irritação nos olhos e uma aparência desagradável.

A maquiagem tampa os poros e não permite que a pele respire corretamente. Por isso, lembre-se de realizar uma limpeza completa da região antes de dormir.

TOME ÁGUA COM LIMÃO PELA MANHÃ
Logo que acordar, opte por ingerir água com limão espremido. Essa mistura simples e milagrosa ajuda a manter a pele saudável e radiante.

O limão possui forte poder antibiótico, antiviral e de estimulação imunológica, assim como auxilia na perda de peso, devido ao seu poder digestivo e de limpar o fígado.

Apare as pontas regularmente
Mesmo que você esteja no projeto Rapunzel para ter fios superlongos, corte as pontinhas dos cabelos regularmente, mais ou menos a cada 3 meses. Isso porque elas podem ficar "envelhecidas" e secas, criando as temidas pontas duplas e deixando o cabelo quebradiço.

Não passe mais de 3 dias sem lavar o cabelo
Não é indicado ficar mais do que 3 dias sem lavar o cabelo, até mesmo os cacheados e crespos. Eles podem até não aparentar oleosidade, mas os cremes e óleos usados, além de impurezas do dia a dia, podem entupir o couro cabeludo, impedindo-os de crescerem saudáveis.

Hidratações com máscara duram 5 minutinhos
O creme de tratamento é a forma mais prática para fazer a hidratação em qualquer tipo de cabelo. Hoje, as famosas máscaras já conseguem hidratar os fios em 5 ou 15 minutos, o que otimiza a rotina capilar e facilita a aplicação na semana.

Não desista de lutar
Por mais que a batalha seja árdua, não fuja dos desafios. Portanto, supere o medo e as incertezas. Para conseguir ultrapassar barreiras, o conhecimento e a preparação são essenciais na conclusão das grandes etapas de seus projetos. Assim, arrisque e esteja sempre consciente da sua competência.

Tenha sonhos
O que mantém uma pessoa motivada são seus sonhos. Eles são o combustível para a busca dos objetivos. Reflita sobre sua vida e observe se seus sonhos estão em primeiro plano e se você está lutando por eles.

Acredite em você
Antes de tudo, acredite em si. Só é possível desenvolver um bom trabalho e atingir metas se tiver compreensão e clareza sobre a sua capacidade de realização.

Seja grato todos os dias
Crie o hábito de agradecer instantaneamente os momentos que te trazem felicidade, prosperidade e afeto ao longo do seu dia.

Só percebemos aquilo que colocamos o nosso foco, portanto só seremos capazes de ser gratos se estivermos atentos para perceber a nossa própria felicidade.

Esteja atento e agradeça sempre!

Mantenha uma contabilidade da sua felicidade
Quantos momentos de felicidade você tem por dia?

Algum dia você já se fez essa pergunta?

Para se perceber feliz é preciso de auto observação. Desenvolva a habilidade de estar sempre atento ao momento presente e suas emoções.

Aprenda a reconhecer, validar e celebrar a sua felicidade. Não deixe os pequenos momentos de felicidade passarem em branco sem serem reconhecidos. Eles são valiosos pois te mostrarão que a felicidade está na jornada e não no destino.

Perceba-os

Aproprie-se deles

Celebre-os

Contabilize!

Traga pra sua consciência

Ganhe intimidade com a sua felicidade!