Dr Fabio Pacheco

Em casos selecionados, a prótese unicompartimental por cirurgia robótica permite trocar apenas a área desgastada, preservando mais osso, ligamentos e, muitas vezes, oferecendo uma recuperação mais rápida.

Não é tecnologia milagrosa, nem indicada para todos,
mas pode ser uma excelente opção quando há:
✅ artrose localizada
✅ ligamentos preservados
✅ alinhamento que pode ser corrigido com precisão

📲 Tem dor localizada em um lado do joelho e já te falaram em prótese?
Agende uma avaliação especializada para entender qual é a melhor opção para o seu caso.

Muitas crenças populares sobre os joelhos estão longe da realidade. "Estalar o joelho causa artrose", "quem tem dor no joelho não pode agachar" e "atividade física desgasta a articulação" são mitos que acabam afastando pessoas do movimento — justamente o que mais protege o joelho.

A musculatura forte ao redor da articulação é sua maior aliada, e o sedentarismo, ao contrário do que se pensa, é um dos maiores vilões da saúde articular.

Você já ouviu algum destes mitos?

O PRP, ou plasma rico em plaquetas, é uma terapia regenerativa que utiliza os próprios fatores de crescimento do paciente para estimular a recuperação do tecido articular.

No joelho, ele tem mostrado resultados promissores especialmente em casos de osteoartrite, lesões de menisco e condropatia, reduzindo a inflamação, aliviando a dor e melhorando a função articular.

O procedimento é minimamente invasivo — o sangue do próprio paciente é coletado, processado e injetado na articulação. Embora não seja uma cura, o PRP pode retardar a progressão do desgaste e oferecer qualidade de vida significativa, especialmente para quem ainda não é candidato à cirurgia.

Com o auxílio do robô, o cirurgião planeja digitalmente o procedimento antes mesmo de entrar na sala de operação, definindo com precisão milimétrica o posicionamento da prótese de acordo com a anatomia individual de cada paciente.

Durante a cirurgia, o sistema robótico atua como um guia inteligente, limitando os movimentos à área planejada e reduzindo o risco de erros. O resultado é uma cirurgia mais precisa, com menor agressão aos tecidos ao redor, recuperação mais rápida e menos dor no pós-operatório.

O joelho é uma das articulações mais exigidas do corpo — e também uma das mais vulneráveis quando não recebe o cuidado que merece.

🏃 A boa notícia é que grande parte das lesões e do desgaste precoce pode ser prevenida com hábitos que estão ao alcance de todos. Uma rotina de atividades físicas regulares mantém a articulação móvel e bem lubrificada. O fortalecimento muscular, especialmente de quadríceps, isquiotibiais e glúteos, cria uma espécie de suporte ativo ao redor do joelho, reduzindo a sobrecarga sobre cartilagens e ligamentos.

🥗 Uma alimentação equilibrada fornece os nutrientes essenciais para a saúde articular, como ômega-3, vitamina D, cálcio e antioxidantes que combatem a inflamação.

🚰 E a hidratação adequada mantém o líquido sinovial — o "óleo" natural que lubrifica a articulação — em quantidade suficiente para proteger as superfícies do joelho durante o movimento. Nenhum desses hábitos sozinho faz milagre, mas juntos formam a base mais sólida que existe para manter os joelhos saudáveis por muito mais tempo.

👉 Me segue para aprender a prevenir lesões e manter sua saúde articular em dia ✅

O futebol é um esporte de contato, agilidade, movimentação e energia. Lesão não escolhe jogador!

Se você não cuida e não se prepara para o jogo, quem sofre primeiro é ele: seu joelho!

Me diz nos comentários se você acha que o Brasil traz o nosso sonhado e se seu joelho está representado neste vídeo.
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Vários estudos confirmam que treinar com alguém é benéfico para a saúde e também para sua constância nos treinos.
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Feliz dia dos namorados

Os meniscos são os “amortecedores” do seu joelho.
Eles distribuem a carga, aumentam a estabilidade e protegem a cartilagem do desgaste.

Quando lesionados ou são muito retirados em cirurgias, a pressão sobre a cartilagem aumenta, e isso pode acelerar a artrose e a dor no futuro.

Por isso, sempre que possível, a prioridade é preservar o menisco – seja com tratamento adequado, sutura (costura) em casos indicados e fortalecimento muscular ao redor do joelho.

📌 Salve esse vídeo para lembrar disso na próxima vez que ouvir falar em lesão de menisco.
Se você sente dores no joelho e percebe piora progressiva, agende uma consulta!

Os ligamentos do joelho funcionam como “cordas de segurança” que mantêm a articulação estável enquanto você se mexe.

Eles seguram o joelho no lugar certo, guiam o movimento da articulação.
Sem eles, o joelho pode “falsear”, entortar e dar sensação de insegurança ao caminhar ou trocar de direção.

Se o ligamento falha (por exemplo, ruptura do LCA), aumenta a sobrecarga em cartilagem e meniscos, acelerando desgaste e risco de novas lesões. Trabalham junto com a musculatura.