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13 anos de Nutrição. E eu ainda encontro motivos para continuar. 💚

Hoje, no Dia do Nutricionista, eu poderia falar sobre a profissão, sobre a importância da alimentação ou sobre tudo o que a Nutrição representa.

Mas hoje eu prefiro falar sobre o que, depois de 13 anos, ainda faz meus olhos brilharem.

Já passei pela UAN, pelo atendimento na APAE, trabalhei com empresas, fiz palestras, vivi diferentes áreas e diferentes formas de fazer Nutrição.

E, em cada uma delas, aprendi alguma coisa.

Mas foi no atendimento individual que encontrei aquilo que mais me motiva a continuar.

É ver uma paciente atingir um objetivo que parecia tão distante.

É acompanhar uma mulher que consegue engravidar e viver uma gestação mais saudável.

É ver alguém aprender a comer melhor sem mais viver em guerra com a comida.

É perceber que uma pessoa ressignificou a forma como se alimenta e, junto com isso, mudou a forma como olha para si mesma.

É receber uma mensagem dizendo: “eu consegui”.

E talvez seja por isso que, para mim, o resultado de um paciente valha ainda mais do que um elogio.

Porque o elogio fala sobre o meu trabalho.

O resultado fala sobre a transformação na vida de alguém.

E depois de 13 anos, é isso que continua fazendo tudo valer a pena.

Hoje eu comemoro não apenas a profissão que escolhi, mas todas as histórias que tive o privilégio de acompanhar até aqui.

Para concluir a fileira, e retomar assunto de interesse desse Instagram, não dá pra deixar de fora a minha melhor parte, pq antes de ser nutri eu já sonhava com você! E comemorar, deixar registrado mais um ano que posso te fazer sorrir é realmente a maior benção que posso ter!

Te amo boiadeira! 🎉❤️

Pra concluir a fileira, e retomar o que interessa ao público, sem deixar de manter o registro de mais essa data que pude te ver sorrir e comemorar a vida!

Te amo boiadeira!
Feliz vida! ❤️🥳

8 anos, filha! 🎉🥹
Parece que foi ontem que estava na sala pré cirúrgica chorando com medo do parto, ou que passava as noites em claro com você fazendo bailes na minha barriga!

Como o tempo tá passando rápido! Como vc tem crescido, e sido cada dia mais motivo do meu orgulho e da minha evolução!

Você me ensina todos os dias, muito mais tô que eu a você! Me faz evoluir, me salva! É clichê, eu sei mas realmente, apesar do dia ser seu! O presente é meu! Em poder ter você na minha vida, na minha rotina!

É fácil ser sua mãe, você é alegre, forte, determinada e amorosa! Que papai do céu continue te protegendo, te guiando e te iluminando todos os dias! E que a vida seja boa pra você, e mesmo que não for, eu estarei sempre aqui!

Te amo minha vida!!❤️❣️🎉

Dia da gestante ❤️

Gerar uma vida é uma dádiva, particularmente uma das experiências mais desafiadoras e lindas que pude viver até aqui! Uma das melhores sensações que já senti foi sentir minha filha mexendo e se desenvolvendo dentro de mim!

Ser responsável pela formação de cada órgão, pelas primeiras experiências sensoriais, pelo desenvolvimento de um ser humano é uma responsabilidade e tanto! Mas Deus não poderia confiar anjos a seres melhores!

As minhas pacientes gestantes, parabéns! Aproveitem esse momento que para minhas é doloroso, cheio de restrições, mas que não deixa de ser mágico e passa muito rápido!

No jiu-jítsu, quem toma a iniciativa da luta conquista vantagem.

Não basta apenas reagir aos movimentos do adversário. É preciso agir, buscar posição e construir a luta.

A maternidade me lembra muito isso.

Muitas mães passam o dia inteiro reagindo:
ao choro do filho...
à correria...
às tarefas da casa...
ao trabalho...
à falta de tempo...

E, sem perceber, deixam a própria saúde sempre para depois.

Mas a verdadeira vantagem não está em esperar o cansaço extremo chegar.

Ela começa quando você:
✨Faz uma refeição de verdade, mesmo nos dias corridos.
✨ Bebe água antes da dor de cabeça aparecer.
✨ Se movimenta porque quer envelhecer com saúde.
✨ Dorme melhor sempre que pode.
✨ Entende que cuidar de você também é cuidar da sua família.

Assim como no tatame, a vida recompensa quem toma atitude antes de precisar apenas se defender.

Sua saúde não precisa viver apagando incêndios. Ela merece estratégia, constância e cuidado.

**Que vantagem você pode conquistar hoje para a mulher que você é, e não apenas para a mãe que todos precisam?**

👇 Me conta nos comentários qual hábito vocmaterno-infantilê escolhe começar (ou retomar) hoje.

💚 Salve este post para lembrar que a melhor forma de cuidar da sua família é não abandonar a pessoa mais importante dessa história: 🫵!

Quando você pensa em nutrição, o que vem à sua mente? 🤔

Para muitas pessoas, a resposta é:
✔️ Emagrecimento.
✔️ Ganho de massa muscular.
✔️ Definição.
✔️ Controle de peso.

E, de fato, a nutrição pode proporcionar tudo isso.

Mas essa é apenas a ponta do iceberg.

Por trás de cada plano alimentar existe um trabalho muito mais profundo: identificar deficiências de nutrientes, modular processos inflamatórios, auxiliar no equilíbrio hormonal, influenciar a programação metabólica desde os primeiros mil dias de vida, prevenir doenças e, junto à equipe de saúde, contribuir para o tratamento de diversas patologias.

A nutrição não é apenas sobre o peso que aparece na balança.

É sobre como seu organismo funciona.
É sobre energia, fertilidade, imunidade, saúde intestinal, desenvolvimento infantil, envelhecimento saudável e qualidade de vida.

Quando cuidamos da causa, os resultados aparecem como consequência.

✨ Talvez esteja na hora de enxergar a nutrição de uma forma diferente.