Dr Saúde

Esfoliação com café e azeite

1-Lave bem o rosto com sabonete neutro;
2-Num potinho, coloque 1/2 xícara de café em pó;
3-Adicione 2 colheres (sopa) de azeite e misture até virar uma “pastinha”;
4-Aplique na pele úmida fazendo movimentos circulares por 2 minutos;
5-Enxágue normalmente.
-----A esfoliação com café e azeite é eficiente porque o café é perfeito para tirar as células mortas e a reativar a circulação; enquanto o azeite hidrata e nutre a pele.

Hidratação para cabelos com babosa simples

1-Em um recipiente, adicione duas colheres de sopa de máscara hidratante.
2-Corte as laterais de uma folha de babosa e extraia a polpa. 3-Coloque aproximadamente uma colher de sopa do gel na mistura.
4-Para maior hidratação, adicione uma colher de chá de óleo vegetal de sua preferência, como os de abacate ou de coco.
Misture todos os ingredientes até que fique uma mistura homogênea e a máscara está pronta.
Basta aplicar a máscara nos fios de cabelo úmidos e aguardar 30 minutos para enxaguar. Para potencializar o efeito da máscara, utilize uma touca plástica ou de alumínio. O resultado são fios hidratados e cheios de brilho.

3 Alimentos que Previnem o Envelhecimento Precoce

1. Abacate ; Fruto cheio de gorduras monoinsaturadas, o abacate consegue reduzir o colesterol LDL . O abacate é também rico em ácido fólico, uma vitamina B solúvel em água que ajuda a diminuir os níveis de homocisteína, um aminoácido que pode dificultar o fluxo de sangue nos vasos sanguíneos.
2. Cúrcuma (Açafrão-da-Terra) : Curcumina é o polifenol que dá a tonalidade amarela ao açafrão, tem propriedades anticancerígenas e efeitos anti-inflamatórios . A cúrcuma é um “tempero milagroso” e ajuda a deter a acumulação de placas amilóides no cérebro, bloqueios minúsculos que podem causar a doença de Alzheimer.
3. Maçã : Uma simples maçã por dia reduz inchaços de todos os tipos, graças a quercetina, um flavonóide que também se encontra na casca da cebola roxa. Quercetina reduz o risco de alergias, ataques cardíacos, Alzheimer, Parkinson, câncer de próstata e pulmão.

Quais são as etapas da limpeza de pele?

- Higienizar
- Vaporizar
- Esfoliar
- Máscara
- Refrescar
- Tratamento
- Hidratar
- Proteger

Quais os benefícios da limpeza de pele?

A limpeza de pele serve: “Para prevenir a formação de cravos, diminuir o desencadeamento de inflamações, prevenindo as lesões não inflamatórias e inflamatórias da acne; proporcionar uma ação higienizante da pele e ainda melhorar a circulação, além de remover as células mortas”. O tratamento também facilita a penetração de ativos de dermocosméticos na pele.

Limpeza de pele: benefícios

A limpeza de pele é indicada, principalmente, para remoção de cravos abertos (pontos pretos) ou fechados (pontos brancos) e remoção de miliuns. Serve também para remover as células mortas e manter a pele macia e saudável.
Todos os tipos de pele recebem muito bem esse procedimento. A limpeza bem realizada ajuda no equilíbrio das peles seca, normal, oleosa e mista. Além do rosto, é possível realizar o procedimento em qualquer outra parte do corpo, como colo e costas.

Como fazer uma limpeza de pele

A grande maioria das limpezas de pele segue um passo a passo com etapas bem definidas, que vão desde a higienização da pele até a aplicação do filtro solar.
Em geral, a pessoa irá deita-se em uma maca para realizar a limpeza de pele e usa uma proteção para os olhos, que pode ser o próprio algodão. A sessão dura, em média, uma hora. Conheça todas as etapas do procedimento:
- Assepsia: a pele é higienizada com loções de limpeza desengordurantes, cuja ação varia de acordo com o tipo de pele. O objetivo é remover maquiagem, cosméticos e até mesmo as impurezas decorrentes da poluição e a oleosidade da pele.
- Esfoliação: é feita a aplicação de produtos específicos com efeito abrasivo para promover um afinamento da camada córnea, a camada mais superficial da pele, facilitando a extração de cravos e acnes que não estejam inflamadas."A microesfoliação da pele do rosto, pescoço e colo é feita de forma delicada, com movimentos suaves e circulares", explica a dermatologista Carolina Marçon.
- Extração: Essa é a etapa mais longa da limpeza de pele, e pode durar 30 minutos ou mais, dependendo do estado da pele. Em seguida da esfoliação, a pele é submetida a um v***r com ozônio, que tem como finalidade abrir os poros e dar emoliência para a pele, facilitando a drenagem, sempre manual e cuidadosa dos cravos, espinhas e dos miliuns (bolinhas amareladas com sebo dentro.)

Protetor solar
O protetor solar evita a ação dos raios UVA e UVB sobre a pele, prevenindo o envelhecimento precoce e o câncer de pele. E tem mais: ele também protege contra o aparecimento de manchas, flacidez e ruga.
Hoje em dia, é obrigatório aplicar protetor solar no rosto e no corpo mesmo que o destino não seja a piscina ou a praia. Isso mesmo: tem que passar para ir trabalhar, estudar ou circular pela cidade.

Dica para áreas do corpo ressecada com mel e açúcar

Pés, joelhos e cotovelos são as partes do corpo que ressecam. Aplica a mistura de mel e açúcar (refinado se sua pele for mais sensível) e utilize uma bucha vegetal para esfoliar.
Prontos para testar?

ESFOLIANTE PARA O CORPO

Misture um pouco de café moído com azeite de oliva. A mistura ajuda a eliminar a pele morta e ainda melhora a circulação. A pele f**a super lisinha e o café ajuda a dar mais firmeza. Só não aplique no rosto, pois a mistura é muito forte para a pele sensível.

Como recupera o cabelo quebradiço em 4 semanas?

O tratamento dos fios depende de como eles estão, daí a necessidade de procurar um profissional, que irá avaliar, indicando os tratamentos e produtos mais interessantes para manter os cabelos com bom aspecto. Os Cronogramas vêm fazendo grande sucesso entre os Cabeleireiros mais antenados do mercado, pois são divididos em etapas e suprem todas as necessidades para a saúde dos cabelos quebradiços. Acompanhe quais são elas:

Hidratar

Hidratar os fios é o pontapé inicial para um tratamento completo contra a quebra, esse procedimento devolve a água perdida, deixando o fio mais sedoso, leve e brilhante. Opte por ativos que tenha um alto poder umectante como avelã, óleo de argan e macadâmia.

Nutrir

Após hidratar os fios, chegou a hora de devolver a saúde às madeixas, os ativos que contém nutrientes essenciais para a vida do cabelo precisam estar presentes nessa etapa, como: linhaça, camelina e semente de girassol que é riquíssimo em vitamina E, zinco e potássio!

Reconstruir

Chegou a hora de repor a massa perdida, nesse processo a reconstrução f**a por conta de ativos como a cisteína que interagem com o interior da fibra deixando os mais fortes e resistentes.

Blindar

Selar as cutículas é manter preso no interior do fio todos os benefícios que foram depositados nos três processos anteriores. Sempre que finalizar o uso do secador aliado ao protetor térmico, vão agir como um alinhamento das escamas, deixando os fios com uma aparência “espelhada” e com um balanço insuperável.

Como saber se o cabelo está quebradiço?

Muitas mulheres têm ciência de que os seus cabelos estão danif**ados, mas não sabem o que realmente está acontecendo nem qual o tratamento ef**az.

Para saber se eles estão quebrando, basta um olhar mais atento para notar as características dos fios.

Teste de elasticidade: nos fios úmidos, estique e veja o quão forte está esse cabelo, se ele se romper com facilidade pode ser um indicativo de futura quebra. Nesse caso, procure um profissional da sua confiança.