Modele com Pouco 3.1

RECEITA PANQUECA DE CARNE MOÍDA QUE É DELÍCIA

- Ingredientes

01 kg de carne moída
02 xícaras farinha de trigo
02 xícaras de leite
02 ovos
500g de queijo mussarela ou prato

Sal a gosto

03 colheres de manteiga derretida
01 pacote de queijo parmesão ralado

- Modo de Preparo

01 - Prepare a carne moída ao seu gosto, reserve

02 - Bata no liquidificador o trigo, a manteiga, os ovos, o leite e o sal

03 - Reserve

04 - Aqueça a frigideira

05 - Quando estiver bem quente despeje o conteúdo do liquidificador

06 - Umedeça um pano de prato e vire as panquecas já assadas, recheie com a carne moída

07 - Enrole e coloque em um refratário

08 - Se quiser jogue um pouco de carne moída em cima das panquecas, coloque o queijo ralado e leve ao forno por 10 minutos.

😱😱 O VILÃO ESTÁ SOLTO!

O açúcar refinado é o vilão de toda dieta, pois provoca o aumento de gordura no sangue. Além disso, quando consumido em excesso, também facilita o aparecimento da diabetes e enfraquece os ossos. De modo geral, o açúcar é responsável por atrapalhar a digestão de proteínas e vitaminas pelo organismo.

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😀Alimentos Bons Para A Pele

Sementes

Conhecidas como uma das melhores fontes de ômega 3, sementes, como a chia e a linhaça, são bons alimentos para a pele, porque atuam como um antioxidante e anti-inflamatório. Entre os principais benefícios desses alimentos bons para a pele do rosto está a capacidade de combater o envelhecimento precoce e a acne.

Alimentos Bons Para A Pele

Batata-doce

Rico em betacaroteno, uma substância que nosso organismo converte em vitamina A, o tubérculo é capaz de proteger a pele da obstrução dos poros e da despigmentação. Ele também atua contra os radicais livres, ajudando a minimizar inflamações e o aparecimento de linhas de expressão.

Alimentos Bons Para A Pele

Frutas cítricas
Limão, laranja, abacaxi, maracujá, tangerina, acerola e kiwi são alguns dos alimentos que melhoram o aspecto da sua pele. Ricas em vitamina C, uma das principais responsáveis pela produção de colágeno, essas frutas ajudam a dar um up na sustentação da sua cútis.

😍

Opções naturais para aliviar a dor de barriga.

Quando se está no primeiro dia, ou quando o médico não receitou qualquer tipo de medicamento, por se tratar de um caso leve, por exemplo, existem algumas opções naturais que podem ajudar:

Fazer uma papa de banana e alfarroba: estes alimentos são ricos em pectina, que ajudam a solidificar as fezes líquidas da diarreia, melhorando a dor;

Fazer soro caseiro, pois é uma das melhores formas de se manter hidratado em situações de diarreia intensa;

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😀😀😀