VIVA BEM

importsshoping.com.br

A expansão da consciência consiste em ampliar a visão sobre si e sobre o universo. Esse processo te faz se entender como ser humano, entendendo suas emoções e sentimentos, além de emanar energia e atraí-las.🎇 Resumidamente, expandir a consciência é desfrutar ao máximo a maravilhosa aventura que é viver.💛💜 https://me.ahazou.com/francisco-veras

Bom dia

Ajude alguém a atravessar a rua
Fale com um amigo
Dê um abraço

Faça uma boa ação hoje!

https://me.ahazou.com/francisco-veras

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. https://me.ahazou.com/francisco-veras