Minha Saúde
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Olá, somos a Minha Saúde, um lugar onde você tem assuntos relacionados a sua saúde, em especial aos sintomas da menopausa.
Olá, somos a Minha Saúde, ajudamos você a ter mais saúde!
10/05/2022
A menopausa ainda te incomoda?
10/05/2022
A menopausa ainda te incomoda? 😌
Os fogachos?
Diga o que sente...
10/05/2022
Segredo para manter-se em forma? É atitude de vencer os desafios diários!
Olá meninas,
Alguém está na menopausa?
Com sintomas de insônia, ansiedade e ondas de calor?
Comente!
Olá meninas!
Alguém está na menopausa?
Com ondas de calor, queda de cabelo e ressecamento de pele?
Comente....
28/04/2022
Veja essa dica!😃
10/04/2022
Se manter ativo fisicamente neste período de isolamento tem sido ainda mais difícil. Mas, você sabia que ficar sentado por longas horas diminui a expectativa de vida? Esse foi o resultado da pesquisa realizada pelo professor canadense Peter Katzmarzyk.
Por isso, para você que passa horas sentado trabalhando, a Organização Mundial da Saúde (OMS), pede que ao longo do dia, você se levante sempre que possível para que você tenha uma qualidade de vida melhor, prevenindo doenças como de circulação, coluna e cardíaca. O indicado é que, a cada 20 ou 30 minutos parados, fiquemos de 3 a 5 minutos em pé.
Então, que tal ficar em pé ao receber alguma chamada e até fazer fazer uma pequena pausa para fazer um alongamento? Nossa saúde irá agradecer e às nossas costas, ainda mais!
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10/04/2022
Estão abertas as inscrições para a Oficina de Gastronomia da Padaria Escola. 🍞 🥯🍪
Os interessados devem comparecer ao CRAS mais próximo, até o dia 18 de março e as aulas estão previstas para começar no 21 de março. 🗓️
📍CRAS Castelo Rua São João Vicente, Nº 92, Castelo Whastapp: (22) 3824 1755;
📍CRAS Niterói Rua Jaime Pôrto, Nº 44, Niterói Whatsapp: (22) 3824 3236;
📍CRAS Surubi Avenida Porto Alegre, Nº 1000, Cidade Nova Whatsapp: (22) 3823 6471;
📍CRAS Vinhosa Rua Eliane Andrade Montovani, Nº49 - Vinhosa Whatsapp: (22) 3824 6409;
📍CRAS Aeroporto Avenida Boa Fortuna, Nº142 Boa Fortuna Whatsapp: (22) 3823 7253;
📍CRAS Cehab Rua Firmino de Souza Aguiar, Nº 222 - Cehab Whatsapp: (22) 3823 6582.
Um forte abraço do amigo Alfredão!
10/04/2022
Não se prenda ao que te diminui, você é maior que isso!
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São Paulo, SP
