Amanda Araujo

Os antioxidantes são substâncias que ajudam a proteger nosso corpo dos “radicais livres”, moléculas instáveis capazes de trazer danos a nossas células. Os radicais livres são formados durante processos normais do corpo, como comer e se exercitar, ou quando somos expostos a toxinas como a poluição e a fumaça de ci****os.

7 antioxidantes que vão melhorar sua saúde! Você já deve ter ouvido falar sobre incorporar mais antioxidantes em sua dieta. Mas o que exatamente são antioxidantes e onde você pode encontrá-los?

Além de retirar a sujeira do couro cabeludo, usar um shampoo correto para seu tipo de cabelo e de qualidade, pode sim tratar e deixar os fios mais saudáveis. Usar um shampoo bom pode fazer toda diferença. Porém, ele não precisa ser caro. Preço alto não é necessariamente sinônimo de qualidade.

4 Produtos Indispensáveis para seu Cabelo! Apesar de existirem inúmeros produtos para cuidar dos cabelos, há aqueles que são indispensáveis e que não podem faltar no dia-a-dia. Quais são eles?

As frutas são alimentos que oferecem grande quantidade de fibras, proteínas, vitaminas, sais minerais e açúcares (frutose). Elas são compostas basicamente de água — composto fundamental para manter os tecidos do organismo saudáveis.

Aproveite as maravilhas das frutas para sua saúde! Uma alimentação saudável e rica em nutrientes nos mantém vivos e saudáveis. Uma dieta rica em frutas deixa nossos organismos resistentes a doenças. Veja o que as frutas podem fazer por sua saúde!

Apesar de ser mais resistente, a pele do corpo também envelhece. Algumas partes do corpo sofrem mais com o envelhecimento e a perda da elasticidade: os braços, o colo e pescoço, os seios e a parte interna das coxas são algumas das regiões que indicam mais rapidamente a ação do tempo através do aparecimento de rugas e da flacidez. É bom dar atenção a essas áreas usando um anti-idade pelo menos uma vez ao dia preferencialmente após o banho.

Hidratantes Anti-idade para o Corpo! Sempre comentamos aqui no blog sobre como cuidar da pele do rosto, mas e da pele do resto do corpo, você cuida? Confira dicas de hidratantes que podem ajudar no tratamento corporal.

Existem mais de 600 variedades cultivadas da fruta, que diferem no sabor, tamanho e textura. Além das que são cultivadas pelo homem existem os morangos selvagens, que crescem espontaneamente, têm sabor intenso e pequeno porte.

Benefícios do Morango A melhor época para se consumir o morango é entre abril e setembro: ele chega às feiras de frutas com seu melhor sabor e perfume! O morango é fonte abundante de vitamina C, que é antioxidante e previne gripes, infecções e ainda fortalece os dentes e ossos. Saiba mais!