Dra Karisa Hummel
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Biomedicina e Naturopatia especialista em saude natural e capilar
O profissional da saude deve se atualizar sempre…
Acordem minha gente ….
Outubro Rosa é um lembrete: cuidar de si também é um ato de amor.
1️⃣ Ômega-3 – protege o coração e equilibra o humor.
2️⃣ Magnésio – melhora o sono, reduz estresse e sintomas da TPM/menopausa.
3️⃣ Vitamina D3 + K2 – fortalece ossos e imunidade.
4️⃣ Colágeno + Vitamina C – mantém pele e articulações firmes e saudáveis.
10/10/2025
1. Cravo-da-índia – melhora circulação do couro cabeludo.
2. Alecrim – fortalece os fios e estimula novos folículos.
3. Cúrcuma – ação anti-inflamatória que protege a raiz.
4. Semente de abacate – nutre e ajuda na regeneração capilar.
5. Louro – auxilia no fortalecimento e brilho.
💡 “Ativos naturais são aliados poderosos da saúde capilar, mas cada cabelo é único — busque sempre orientação profissional.”
09/10/2025
A saúde da pele vai muito além de cremes e tratamentos estéticos. Ela reflete como está o seu corpo por dentro. 💆♀️💧
👉 Hidratação adequada, sono de qualidade, equilíbrio hormonal e uma alimentação rica em nutrientes são pilares para uma pele firme, viçosa e luminosa.
Vitaminas como A, C, E, além de minerais como zinco e selênio, desempenham papéis essenciais na renovação celular e na defesa contra os radicais livres. 🌟
Cuide da sua pele de dentro para fora e veja como os resultados aparecem no espelho. ✨
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