Clique Bela

Separei 5 Ideias para te ajudar no cardápio da semana.😍

Sábado e domingo f**a a sua escolha, ou repitir um desses pratos.

👉Gostou da dica?
Deixe no comentários sua opção favorita.🥰

Pessoas comuns que sofriam muito com Baixa Auto Estima, e se sentiam mal
por não estarem a vontade com elas mesmas, estão mudando de vida com um
Tratamento baratinho que auxilia na Perda de gordura, emagrece muito barriga
e braços. Alguém quer o Tratamento? Digita EU QUERO! Tô enviando no
WhatsApp😊

4 benefícios de beber água!

1. Regulação da temperatura corporal
A presença da água no organismo é que mantém a temperatura corporal adequada para que o corpo continue funcionando. Nos dias mais quentes e durante a prática de atividades físicas, quando a temperatura do corpo aumenta, a água é responsável por fazer o controle dessa temperatura através da transpiração.

2. Desintoxicação
A água auxilia na prevenção de doenças do trato urinário, pois ajuda a eliminar as toxinas através da urina. Além disso, ela também ajuda na formação e hidratação do bolo f***l, evitando problemas como a constipação intestinal.

3. Absorção e transporte de nutrientes e oxigênio
Responsável pela absorção e transporte dos nutrientes no organismo, a água leva a glicose até as células através da corrente sanguínea, distribuindo esse e outros nutrientes para que possam exercem a sua função. A ingestão ajuda a converter alimento em energia e também protege os órgãos vitais.

4. Hidratação
Além de hidratar o corpo, a água também é responsável pela hidratação da pele, unhas e cabelos. Ela interfere na textura e na elasticidade da pele, por isso, quando o corpo está bem hidratado, a pele também adquire um aspecto mais saudável.

A berinjela é um legume rico em antioxidantes, como os , a C e a nasunina, que é o principal antioxidante presente na casca da berinjela, que atuam no organismo prevenindo o desenvolvimento de doenças do coração e diminuindo os níveis de colesterol.

Por ter boas quantidades de , a berinjela também ajuda a equilibrar os níveis de glicose no sangue, controlando e a diabetes. Além de Melhorar a .

Juntos somos mais fortes. Compartilhando suas experiências e vendo o sucesso uns dos outros, você irá se inspirar como nunca antes.