Fernanda Silva
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26/06/2022
Reduza rugas e flacidez da pele aos 60 anos sem plástica.
Alvo de cuidados em todas as fases da vida, a pele das mulheres precisa receber atenção especial até mesmo depois dos 60 anos de idade para que os efeitos causados pelos implacáveis sinais do envelhecimento sejam os mais discretos possíveis e também não seja necessário recorrer ao bisturi.
Como nesta fase a queda das taxas hormonais impossibilita a recuperação natural do tecido cutâneo, deixando o rosto com rugas profundas, flacidez e manchas, a fragilidade da pele pode ser compensada mais do que nunca com tratamentos estéticos ef**azes que estimulam o colágeno e melhoram a aparência como um todo.
22/06/2022
dicas de cuidados de pele para as mulheres nos seus 40 anos
Se você está procurando dicas de pele para mulheres na faixa dos 40 anos, você veio ao lugar certo. Eu ainda não cheguei nessa década, mas eu estou coletando algumas ótimas dicas para que, quando chegar a hora, eu esteja preparada para o que a vida me trouxer.
Como essa idade, sua pele precisa de um tratamento especial, principalmente a pele do seu rosto. O envelhecimento é bonito, mas isso não signif**a que você deve parar de cuidar da sua pele. Assim, sem mais delongas, aqui estão algumas dicas para a pele ultra-valiosas para as mulheres nos seus 40 anos.
Um dos sinais mais temidos do envelhecimento são as linhas de expressão e rugas em seu rosto. Uma das melhores dicas de cuidados com a pele para as mulheres na faixa dos 40 é evitar excesso de maquiagem.
Eu sei que é tentador usar base ou pó para mascarar esses sinais de envelhecimento. No entanto, conforme o dia passa, toda a maquiagem se instala nas linhas e rugas, fazendo-as parecer muito mais pronunciadas do que realmente são.
Use uma camada fina de maquiagem para evitar isso.Não, eles não vão impedir totalmente os sinais de envelhecimento ou até mesmo se livrar dos que você já tem.
No entanto, produtos de limpeza, máscaras e outros produtos para a pele podem ajudar a combater o envelhecimento. Eles são formulados para nutrir a pele e também fornecem ingredientes que mantêm a pele com aspecto mais saudável e jovem.
Veja itens rotulados como anti-envelhecimento e adquira esses. sta dica vem de fábrica e é reproduzido por dermatologistas no mundo todo. Isso porque os retinoides podem tornar sua pele mais jovem e viçosa. A maioria dos médicos recomenda usá-los três vezes por semana.
Converse com seu dermatologista sobre o melhor produto com retinol para você.
A hidratação é uma ótima maneira de manter sua pele macia, jovem e saudável. Você pode fazer isso de diferentes maneiras. Uma delas é certif**ar-se de que você esteja ingerindo bastante líquido ao longo do dia.
A água é uma forma privilegiada de fazer isso, mas os alimentos com muita água, como pepinos e melancia, também são ótimas opções. Aplicação de óleos faciais é outra maneira simples de hidratar a sua pele.
Eu uso um creme noturno desde os meus 20 anos, mas se você não tiver feito isso, agora é definitivamente o momento de começar. Escolha um bom creme anti-envelhecimento criado para uso noturno.
Estes produtos são especialmente desenvolvidos para combater os sinais de envelhecimento enquanto você dorme. O que poderia ser mais fácil?
Você deve usar protetor solar todos os dias, não importa se você é fator 5 ou 45. Dito isto, é importante passar o protetor solar em todo o corpo, uma vez que o sol contribui para acelerar os sinais de envelhecimento.
Através do uso de proteção solar, você pode minimizar esses danos e f**ar com uma aparência mais jovem. Passe protetor solar com a maquiagem, mesmo se você for f**ar fora por alguns minutos. Nunca é tarde demais para começar, por isso mesmo se você tiver um protetor solar intacto até agora, você ainda pode combater o envelhecimento, se você começar hoje.
Eu adoro uma boa esfoliação! Esfoliação trabalha para remover as células mortas da pele e deixar a pele em todo o corpo brilhante e fresca. Procure por produtos esfoliantes para a pele ou faça o seu próprio misturando quantidades iguais de açúcar branco e azeite de oliva. Use-o suavemente em todo o seu corpo e você vai se surpreender com o quão suave e macia você se sentirá depois.
Como combater os sinais de envelhecimento? Certifique-se de usar protetor solar, creme noturno e o tom certo de base. Você tem outras ótimas dicas para acrescentar?
17/06/2022
Cuidados com a pele aos 40 anos
A pele madura das mulheres de 40 anos precisa de tratamento VIP
Limpeza, esfoliação, hidratação e cuidados com a delicada área dos olhos, sem esquecer da sempre necessária proteção solar. Essa é a rotina básica de cuidados com a pele desde a adolescência até a vida adulta. Mas, depois dos 40 anos, a pele pede uma atenção especial. Para potencializar esses cuidados, siga nossos passos!O primeiro passo é lavar o rosto com um sabonete específico para limpar e purif**ar a pele sem deixar ressecada. “Se a sua pele for oleosa, use um tônico de camomila ou íris”, fala a esteticista Maria Cristina Abdias.Se você já completou 40 anos, fazer esfoliação duas vezes por semana e apostar em máscara de hidratação no mesmo dia é uma atitude esperta!“Ela elimina as impurezas da pele e ajuda a contrair os poros”, fala Maria Cristina. Basta passar a máscara por todo o rosto, menos na área dos olhos. Deixe 10 minutos e lave com água!A linha indicada para a mulher de 40 anos é a Extra-Firming, com tratamentos para o dia e para a noite. “Toda noite temos uma regeneração celular natural que acontece durante o sono, e os produtos noturnos ajudam a acelerar esta renovação das células.”
Tratar as linhas de expressão, corrigir e prevenir o surgimento de novas rugas são alguns dos benefícios do sérum Extra-Firming Eye. “Também elimina bolsas e olheiras, é um produto muito ef**az”.
Nunca se esqueça do protetor solar! O UV Plus é livre de óleo, tem efeito anti-poluição, protege contra os raios UVA e UVB. “À base de minerais, ele é 100% absorvido sem deixar a pele esbranquiçada.”
11/06/2022
Sofrendo com rugas? Fuja de hábitos que agravam o problema.
Além do envelhecimento natural, uma série de descuidos afetam a saúde da pele, acelerando o aparecimento de flacidez, rugas e manchas, O corpo começa a sentir os primeiros sinais de envelhecimento aos 25 anos, quando cai a produção de colágeno e de antioxidantes endógenos. “Mas somente alguns anos depois começamos a perceber esses sinais, que são mais claros à medida que aparecem alterações estéticas como manchas, rugas e flacidez”, afirma o cirurgião plástico Mário Farinazzo, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Tudo isso pode f**ar ainda pior se o estilo de vida despreza uma rotina saudável e cuidados básicos com a pele. “Envelhecer faz parte do ciclo da vida, mas podemos interferir neste ciclo de forma positiva ou negativa. O modo como levamos a vida interfere diretamente em como será o processo de envelhecimento”, acrescenta o médico. O envelhecimento chamado de intrínseco, que é o envelhecimento natural, é responsável pela perda de elasticidade, menor produção de colágeno e afinamento da pele, aspectos que resultam em uma aparência mais envelhecida. “Já o envelhecimento extrínseco é influenciado pelo estilo de vida, ou seja, exposição ao sol, má alimentação, tabagismo, ingestão de bebidas alcoólicas e outros fatores que colaboram para o enfraquecimento celular”, enumera o médico. 1. Privação de sono
Mário Farinazzo explica que quem sofre com insônia tem o ciclo circadiano afetado, o que altera o metabolismo e compromete o tempo necessário para que ocorra o reparo e a regeneração celular durante o período noturno. “É de noite que temos uma reorganização celular, uma vez que nosso metabolismo basal está mais baixo”, afirma o médico.
2. Estresse
O estresse, por meio de descargas constantes de adrenalina, cortisol e prolactina, potencializa o estado inflamatório persistente na pele e reduz o tempo de vida e a atividade das células. Isso afeta a renovação celular, deixando o tecido cutâneo mais desprotegido, segundo Farinazzo.
3. Exposição ao sol
Nada é mais agressivo à pele que a exposição solar sem fotoproteção. “O dano é cumulativo e provoca envelhecimento precoce (rugas, flacidez e manchas), além de inflamação e um aumento do risco de câncer”, alerta o especialista. O filtro solar deve ser usado todos os dias do ano (independentemente da estação), sendo reaplicado a cada três horas em exposição direta e a cada quatro horas em ambientes fechados.4. Alimentação inadequada
Um dos maiores problemas das dietas atualmente é a alta ingestão de açúcar, que em excesso colabora para um processo de glicação, que é quando as fibras de colágeno e elastina endurecem. “Com isso, elas perdem flexibilidade e a capacidade de sustentação e ancoragem da pele”, diz o médico. Atenção também aos carboidratos, que viram açúcar no fim da digestão.
5. Tabagismo
As substâncias tóxicas presentes no cigarro estão associadas à vasoconstrição periférica por um período de 10 minutos, isso diminui o fluxo sanguíneo para o tecido cutâneo, afetando o viço e a luminosidade da pele, com consequente perda de firmeza por causa da menor oxigenação e nutrição.
6. Ingestão de bebidas alcoólicas
O álcool em excesso pode causar não só a desidratação, mas também a inflamação sistêmica, que colabora para o envelhecimento da pele. “Uma pessoa que bebe constantemente há 20 ou 30 anos sofre com desidratação e mais rugas”, afirma o médico. “Isso pode fazer o paciente parecer até 10 anos mais velho.
09/06/2022
Cuidados com a pele após os 60 anos
A terceira idade é a fase da vida conhecida como melhor idade. A dermatologista Annia Cordeiro alerta que, nesse período, a pele precisa de atenção especial. “Com o tempo, acontece a perda de colágeno, elastina e água. Além disso, as células f**am desorganizadas, o que causa a perda de tonicidade da pele, deixando aquele aspecto de flacidez”, explica.
O sol, cigarro e outros hábitos prejudiciais, como uma alimentação não balanceada, contribuem para o envelhecimento acentuado da pele. Após os 60 anos, além dos aspectos estéticos, esses danos deixam o indivíduo mais suscetível a câncer e outras doenças de pele. “Nessa idade, a pele já sofreu com agressões como o fumo e o excesso de sol, e esses danos se acumulam, resultando na baixa imunidade da pele e tornando-a vulnerável a infecções”. A indicação é que os idosos procurem um dermatologista para avaliar se há riscos de desenvolver doenças, como se prevenir ou tratar, se houver algum caso.
Para tentar minimizar os riscos e proteger a pele, a orientação é hidratar. “Com o tempo as glândulas sebáceas se atrofiam, produzindo menos gordura, responsável por proteger a pele. Com a redução das ceramidas produzidas pela epiderme, a pele f**a mais frágil. A hidratação é essencial para repor essa perda”, ressalta a dermatologista.
Além do hidratante, outro produto que deve ser usado diariamente é o protetor solar. Mesmo na terceira idade, é fundamental se proteger dos raios solares que podem causar queimaduras, manchas, além de colaborar para o aparecimento do câncer de pele.
04/06/2022
Sou tão apaixonada por maquiagem😍
02/06/2022
Dos 20 aos 50+: como cuidar da pele em cada fase da vida
Que a gente vai envelhecer é fato e ninguém quer parar os efeitos do tempo na nossa pele. Nem mesmo a própria área da dermatologia voltada para a estética, que busca cada vez mais um resultado próximo do natural. Mas, com uma série de cuidados – que engloba desde uma rotina de limpeza da pele até uma alimentação balanceada, passando por procedimentos não invasivos ou minimamente invasivos –, é possível encontrar aquilo que muita gente chama de sua melhor versão. Até porque, de acordo com as dermatologistas Gabrielle Adamés, Márcia Donadussi e Fernanda Casagrande, a forma como envelhecemos é muito pessoal.– Existem dois tipos de envelhecimento, o intrínseco e o extrínseco. O intrínseco é aquele cronológico, que independe da gente e vai acontecer de qualquer forma. Nosso corpo é uma máquina que envelhece porque isso é geneticamente predisposto. Já o extrínseco é aquele que leva em conta outros fatores que funcionam como catalisadores, como a má alimentação, o fumo e exposição ao sol e às luzes, por exemplo – diz Gabrielle.
Para quem curte acompanhar as novidades estéticas e dedicar um tempo aos cuidados com a pele, Márcia afirma que cada vez mais é possível alcançar bons resultados de forma gradativa e começando desde cedo. Se antes a flacidez e as rugas eram creditadas apenas à falta de colágeno, hoje já se sabe que a mudança no aspecto do nosso rosto envolve um processo ainda mais complexo:
– Cada vez mais temos o entendimento sobre como o envelhecimento da face é multicamadas. Nos últimos anos, com base em estudos com exames de tomografia e ressonâncias, a gente conseguiu ver isso. Ocorre, sim, o envelhecimento da pele e a perda de colágeno, mas existem outras mudanças importantes, como o envelhecimento ósseo, que é uma descoberta relativamente recente. Com o tempo, nós vamos perdendo o volume de osso em toda a cabeça, o buraquinho ósseo do nariz (também conhecido como fossa piriforme) vai aumentando, a mandíbula vai diminuindo. E a repercussão estética disso é aquele aspecto derretido.E aqui, de acordo com a dermatologista, também entra a questão genética:
– Quem possui um rosto mais “ossudo” tem mais estrutura e envelhece menos do que quem tem um rosto mais redondinho, com menos estrutura óssea. Existem, sim, os fatores externos que influenciam no envelhecimento, mas sempre reparamos que o padrão pessoal não f**a muito longe do padrão do resto família, sabe? E, como lembra Gabrielle, além do colágeno e do desgaste ósseo, a própria gordura do rosto também influencia. Com o passar dos anos, a gordura vai se depositando em outros lugares, principalmente no terço inferior da face – em grande parte, também, por causa da alteração óssea. Sabe quando você olha uma foto sua de alguns anos atrás e percebe que, mesmo sem alteração de peso, tinha um rosto mais “redondinho” ou mais “cheinho”? Pois é. E agora você se pergunta: “Ok, mas, e o colágeno?” Sim, também influencia, já que é o que dá sustentação para a pele. – É a partir dos 30 anos que começamos a ter uma perda signif**ativa na produção de colágeno e começamos a degradar o que já temos formado. A cada década essa queda na produção aumenta progressivamente em conjunto com o que é degradado. Assim, as primeiras linhas começam a aparecer – explica a dermatologista Fernanda Casagrande.
Entender que o envelhecimento é um processo natural dá mais liberdade para saber o que está em suas mãos e conhecer o que a medicina estética oferece dá autonomia para você decidir o que fazer para manter a pele do rosto do jeito que mais gosta. E, como cada década vem acompanhada de uma alteração ou potencialização diferente nas mudanças que vemos no espelho, vale saber no que investir em cada período da vida. Veja as dicas das dermatologistas com cuidados que você pode colocar na rotina – e saiba quais procedimentos valem a pena em cada uma das fases.
22/05/2022
PASSO A PASSO PARA ACABAR COM AS RUGAS NO ROSTO
As marcas de expressão que ganhamos ao longo dos anos podem ser um grande problema na autoestima, ganhando um espaço desnecessário na nossa vida. Por conta da grande procura por maneiras de eliminar as rugas do rosto criamos uma lista do “passo a passo para acabar com as rugas no rosto”, continue a leitura. envelhecimento começa com a exposição desnecessária ao sol fora dos horários recomendados (no período da manhã até as 10h, e no período da tarde, a partir das 16h), então evitar o mesmo e o uso contínuo de protetor solar podem ajudar a retardar o processo, além de prevenir diversas doenças como o câncer de pele.
As linhas de expressão e a flacidez do rosto e do pescoço também exigem um tratamento prévio, exercícios faciais e ingerir alimentos que contenham colágeno.
Além disso, hidratar a pele – tanto do lado externo com o uso de hidratantes específicos para a sua pele, quanto do lado interno ingerindo bastante água – e usar cremes anti rugas de acordo com a sua idade, ajudam nas rugas e marcas de expressão.ue existe uma grande variedade de procedimentos estéticos para acabar com as rugas na internet todos sabem, mas qual é o mais seguro ou recomendado para eliminar as famosas marcas de expressão?A Ritidoplastia é o procedimento cirúrgico que melhora sinais visíveis de envelhecimento no rosto e no pescoço, vincos profundos abaixo das pálpebras inferiores e ao longo do nariz, gordura que se tenha deslocado, perda de tônus muscular no terço inferior da face, pele frouxa e/ou excesso de gordura sob o queixo e a mandíbula.
A cirurgia dá ao paciente um aspecto de vida jovem e mais saudável. Isso é aconselhável em casos que a ruga está em um grau mais profundo e a flacidez aparente.
Os procedimentos não cirúrgicos tendem a não ter os mesmos resultados que a Ritidoplastia, mas em casos mais leves podem ajudar a aliviar as linhas de expressão.
21/05/2022
Sobremesa Tentação
19/05/2022
COMO CUIDAR DA PELE DURANTE A MENOPAUSA
É possível ter uma pele saudável, hidratada e cheia de vitalidade, mesmo na menopausa. Durante este período, ocorre uma brusca diminuição das fibras elásticas (colágeno e elastina), levando a uma flacidez excessiva da pele. Também é comum a pele f**ar mais ressecada e sensível, tornando-se propícia a irritação, rugas e manchas.
Por isso, é necessário tomar alguns cuidados especiais com seus hábitos, como estabelecer uma boa alimentação, uma rotina de exercícios físicos e ter atenção com a pele e os produtos que utiliza. A ADCOS foi pioneira no desenvolvimento de produtos para tratar a pele menopausada, com o desenvolvimento em 2012 da linha Golden Care, que traz os cuidados essenciais para manter a pele bonita e saudável, combatendo todos os sinais cutâneos da menopausa. Confira dicas da ADCOS para obter uma pele madura radiante! e acordo com o Hospital Israelita Albert Einstein, a menopausa ocorre por volta dos 50 anos de idade, caracterizada pela suspensão definitiva da menstruação. Os principais sintomas dessa fase, também conhecida como “período do climatério”, costumam ser as ondas de calor e sudorese noturna, alteração no padrão do sono e diminuição da libido.
Isso ocorre uma vez que, a partir desse momento, os ovários param de produzir os hormônios do ciclo menstrual (estrogênio e progesterona). Com isso, algumas mulheres podem recorrer a tratamentos para auxiliar essa fase. Muitas pacientes se beneficiam com mudanças de hábitos e estilo de vida, como uma melhor alimentação, prática regular de exercícios físicos, a redução do peso ou interrupção do tabagismo e consumo de álcool.
As consequências da menopausa são sentidas também na pele, que acaba f**ando mais ressecada. Durante essa fase, em conjunto com o processo natural de envelhecimento, também ocorre a perda das fibras elásticas e a diminuição na produção de colágeno. Isso provoca a perda de elasticidade e do tônus da pele, além do aumento da flacidez, f**ando mais fina, frágil, e propensa a rugas e linhas de expressão.
19/05/2022
SAIBA AS TÉCNICAS ADEQUADAS PARA TRATAR A PELE NEGRA
A pele negra possui muitas vantagens estruturais se comparada à pele clara, porém os cuidados são sempre indicados para manter a cútis bela e saudável. Ainda há muitas dúvidas sobre quais procedimentos estéticos são ef**azes e indicados para este fototipo.
Apesar de ser mais resistente aos efeitos do envelhecimento e sofrer menos com a ação dos raios solares, a pele negra é muito sensível às manchas. Estas especificidades podem trazer questionamentos na escolha dos tratamentos.Cada tecnologia possui uma indicação, por isso entenda quais são os mitos e verdades sobre cada método:
Radiofrequência – esta tecnologia é considerada não ablativa, ou seja, não causa danos a pele por não ser invasiva. A pele negra, muitas vezes, pelo alto nível de melanina, tem tendência as hipercromias, manchas hiperpigmentadas como o melasma, por exemplo. Dispositivos de radiofrequência são utilizados com eficácia em pele negra e não causam estas reações adversas. São indicados para o tratamento de várias condições estéticas como rugas e flacidez de pele, bem como no tratamento de afecções como a celulite e gordura localizada. Os equipamentos Límine e Effect são indicados para este tratamento.
Carboxiterapia – este é um método universal e democrático, pois é indicado para todos os tipos de pele. A carboxiterapia é um método invasivo que através de uma pequena agulha realiza a infusão subcutânea do gás carbônico (CO²). Ao injetar o gás, o organismo interpreta a ausência do oxigênio (O²) levando a um aumento da concentração de oxigênio tecidual, estimulando o metabolismo das células e promovendo a melhora da circulação sanguínea. A entrada do gás provoca um processo inflamatório local, que estimula a produção de colágeno e elastina, contribuindo para a melhora do aspecto da pele. O equipamento Pluria é indicado para este tratamento.
Luz Intensa Pulsada – este tratamento é contraindicado para a pele negra. Um dos cuidados para a realização de métodos fototérmicos é de que a pele não esteja bronzeada, ou seja, que haja pouca quantidade de melanina ativa na pele, pois a luz poderá interagir intensamente com o tecido bronzeado. A emissão de luz gerada por equipamentos de IPL tem por afinidade a melanina, e quando se trata de peles negras, é preciso cautela uma vez que a pele e os pelos são escuros, o que dificulta o processo e aumenta o risco de queimaduras. A Luz Intensa Pulsada pode ser usada na epilação, remoção de manchas e rugas, acne, terapia vascular e rejuvenescimento, porém apenas até o fototipo de pele morena.
Ultrassom – o ultrassom de alta potência não apresenta contraindicações pelo fototipo da pele, já que sua atuação se dá nas células de gordura e fibras de colágeno. A associação deste método com as correntes terapêuticas pode trazer bons resultados no tratamento da gordura localizada, celulite, retenção hídrica, flacidez muscular, entre outros. Os equipamentos Vibria e Hibridi são indicados para este tratamento.
Microdermoabrasão – mais conhecido como peeling, este procedimento apresenta uma técnica de esfoliação não invasiva e está dividido em peeling de cristal e diamante. Este procedimento pode ser recomendado para a pele negra, pois auxilia no tratamento da acne, uma afecção muito frequente neste tipo de pele. Devido a maior predominância de glândulas sebáceas no rosto, a pele f**a oleosa e contribui com a maior densidade de bactérias causadoras deste mal.
LED/LASER – estas tecnologias atuam nos fotorreceptores, que provocam uma transformação na atividade metabólica da célula, servindo de “combustível” para reações orgânicas. Este é um tratamento não invasivo muito indicado para peles negras, por ser um processo ef**az, não agressivo e sem restrições. É possível realizar protocolos de rejuvenescimento, reparação tecidual, manchas, estrias, entre outros. O equipamento Fluence é indicado para este tratamento.
18/05/2022
Cuidados com a pele aos 40 anos
Cuidar da pele é algo que se deve fazer desde cedo para evitar rugas, linhas de expressão e para auxiliar no rejuvenescimento da mesma. E quando a pele está madura os cuidados devem ser redobrados.
Após os 40 anos, os cuidados com a pele madura crescem, pois como o próprio nome diz, a pele já está mais madura e começa a envelhecer com mais facilidade.
Geralmente, depois dos “quarentinha” é importante seguir determinadas dicas e cuidados que podem ser seguidos para cuidar da sua pele, mantê-la hidratada, com elasticidade e sempre jovem. Uma mulher moderna e vaidosa não chega aos 40 anos sem saber a importância da hidratação para o bem-estar do organismo. No entanto, se você anda um pouco descuidada nessa área, a hora de restabelecer o bom hábito é agora. O passar do tempo reduz a hidratação da pele e deixa especialmente rosto e pescoço com aspecto craquelado, linhas finas e as manchas mais evidentes.
Para retardar esse processo, além de beber uma boa quantidade de água durante o dia, é preciso passar hidratantes na área diariamente, ou sempre que sentir que a pele está ressecada.
Para o restante do corpo, um hidratante comum já é suficiente, na maioria dos casos. Os banhos frios, além de ajudar com os calores da menopausa, também são ótimos para manter a pele firme, pois a água quente prejudica o manto hidrolipídico da pele.
Vale destacar que, é importante consultar seu dermatologista de confiança para a indicação de produtos adequados para seu tipo de pele,Uma mulher moderna e vaidosa não chega aos 40 anos sem saber a importância da hidratação para o bem-estar do organismo. No entanto, se você anda um pouco descuidada nessa área, a hora de restabelecer o bom hábito é agora. O passar do tempo reduz a hidratação da pele e deixa especialmente rosto e pescoço com aspecto craquelado, linhas finas e as manchas mais evidentes.
Para retardar esse processo, além de beber uma boa quantidade de água durante o dia, é preciso passar hidratantes na área diariamente, ou sempre que sentir que a pele está ressecada.
Para o restante do corpo, um hidratante comum já é suficiente, na maioria dos casos. Os banhos frios, além de ajudar com os calores da menopausa, também são ótimos para manter a pele firme, pois a água quente prejudica o manto hidrolipídico da pele.
Vale destacar que, é importante consultar seu dermatologista de confiança para a indicação de produtos adequados para seu tipo de pele,
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