Detoxx

Quem passa por essa vida, está sujeito as decepções. Elas são inevitáveis.

Uma decepção, é como se você estivesse jogando contra si mesmo, você não acredita que se deixou levar por tal coisa ou pessoa.

O pior é que não tem quem escape, pode ser seu pai, sua mãe, seu marido, sua esposa, seu melhor amigo, qualquer um pode ti decepcionar.

Quem já passou por isso sabe o quanto é frustrante, você confiar em uma pessoa, e quando você menos espera, ela vira as costas pra você, ou se revela ser quem você achou que ela não seria.

Geralmente vem carregado de uma mentira, e lhe dar com a verdade sobre alguém, pode ser muito doloroso.

Já passei por isso também, já mentiram pra mim, familiares, amigos, pessoas que tinha como irmãos. Isso dói viu, eu sei que dói.

Depois de tantas decepções, me perguntei, por que me decepcionei tantas vezes? Por que não aprendi com isso? Como não deixar que isso aconteça novamente?

Então veio a minha mente, um dos porquês que isso sempre aconteceu, foi que eu sempre esperei das pessoas aquilo que elas não poderia me dar.

Esperei que fossem fiéis a mim, assim como eu estava disposto a ser fiel a elas, e isso é impossível.

Eu nunca posso esperar de alguém que ela nunca falhe comigo, por que se há uma verdade na vida, é que todos nós somos sujeito a erros.

Não há perfeição na terra, da mesma forma que fui decepcionado, estou sujeito a falhar e decepcionar alguém, ninguém vai estar ali para você 100%.

Por mais que você acredite que sim, mais a uma chance de se decepcionar, por que se trata de ser humano.

Não quer dizer que você deve viver esperando o mal das pessoas, que você desconfie de todos a sua volta,

Porém, nunca coloque todas suas expectativas em alguém, por que todos estamos sujeitos a erro.

Não existe remédio contra decepção, porém você pode evitá-las não depositando todas as suas expectativas em alguém errante como você.

A compreensão de que o Ser Humano nunca será perfeito, nos livrará das decepções da vida.

Ótima recomendação de suco Detox!💪🏼👇🏼

Maçã • couve • abacaxi • limão 🥬
Após bem lavadinhos e cortado em pedaços passe no liquidificador com mais 50ml de água e gelo e essa maravilha pode ti render até 3 copos de 400 ml.😍
Tenho certeza que vc vai amar e seu corpo vai agradecer! 🥰💪🏼

Valorize o que você tem!
Siga:
❤️

O suco detox não tem uma composição exata, é elaborado com frutas e vegetais e, por isso, permite inúmeras possibilidades de preparação. Veja algumas combinações de frutas e vegetais que podem ser utilizados na receita de suco detox:

Maçã: ótima concentração de polifenóis e fotoquímicos, substâncias com propriedades antioxidantes;

Laranja: contém diversos minerais como, potássio, sódio, magnésio, cálcio, ferro, vitaminas do complexo B C e carotenoides, além de diversos antioxidantes e flavonoides;

Couve: contém vitaminas E, C, B1 e B2, selênio, cobre, manganês, zinco, além de compostos fenólicos e fibras;

Alface: fonte de potássio, sódio, cálcio, magnésio, ferro, manganês, cobre, zinco e enxofre, e boa fonte declorofila;

Pepino: ótima concentração de minerais, como o cálcio, fósforo e ferro, vitaminas do complexo B e C, antioxidantes e compostos fenólicos.

Além da couve, outros vegetais podem ser utilizados, como agrião, salsinha e rúcula, e trazem os mesmos benefícios.

Portanto, o suco detox pode conter:

A base (pode ser água, chás naturais ou água de coco)

2 frutas e vegetais

Até 2 folhas verde-escuras

Opcional: ingredientes funcionais, como quinoa e linhaça

Os melhores ingredientes suco verde são os orgânicos, pois possuem mais nutrientes e são produzidos livres de agrotóxicos.

Em casos de falta de tempo para o preparo, é possível optar pelo suco verde em pó, também conhecido como suco verde instantâneo: basta ser diluído em água ou suco de fruta, tornando seu consumo muito mais prático.
Se gostou, clica duas vezes na foto!😍
E comenta aqui se vc gosta ou toma suco detox! 💚👍
Siga:

Nunca desista da caminhada, enfrente seus medos e vá em frente! Bom dia! 🙏

O coco é uma fruta que lembra verão, calor e praia. Além de ser delicioso, traz inúmeros benefícios à saúde, por isso, seu consumo não deve se restringir só a uma época do ano. De acordo com Livia Yumi Yokomizo, nutricionista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, a água de coco é um isotônico natural, que hidrata por ser rica em sais minerais (sódio, potássio, fósforo, cálcio, magnésio e vitamina C), nutrientes que são normalmente eliminados de nosso corpo através da sudorese e em episódios de vômito e diarreia.

Mas os benefícios não param por aí, a água de coco amacia a pele, reduz o nível de colesterol, previne enjoos, auxilia no controle da pressão arterial, no funcionamento intestinal e ameniza dores de estômago ocasionadas por gastrites ou úlceras, agindo como anti-inflamatório. A polpa do coco também possui ação anti-inflamatória. É rica em fibras que auxilia o bom funcionamento intestinal, e em potássio, excelente fonte de energia pelo elevado teor de calorias.
thallitapaes 📷

Bem vindo a selva! 🌳🙏


🌿 🌳

Se vc conseguir, descreva essa foto! 💚

Respire a liberdade e sobreviva! 🌳💚
◽