Saúde e Beleza da Mulher

🌹🌺🌹🌺

🌹🌺🌹🌺

Você Sabiá?

🌺🌹

Você Sabiá Disso?

Bolinho de arroz com legumes

Ingredientes:
1/2 xícara de leite
1/2 abobrinha ralada
1/2 cenoura ralada
2 ovos
1/2 xícara de queijo parmesão ralado no ralo fino
1/2 xícara de queijo minas ralado
1 colher de chá de fermento em pó
4 colheres de farinha de trigo (pode ser integral)
1 1/2 xícara de arroz dormido
Cheiro verde a gosto
1 pitadinha de sal

Modo de fazer:
Em uma vasilha misture tudo. Misture bem, se for preciso adicione mais farinha para ficar mais consistente
Coloque em forminhas de cupcakes untadas com oleo
Para finalizar, salpique um pouco de orégano sobre cada bolinho antes de ir ao forno.
Leve ao forno pré aquecido a 180 graus até que fiquem firmes e douradinhos

Dicas Rápidas e Práticas Que Podem Te Ajudar a Como Fazer Dieta Na Correria do Dia a Dia🍅🥕.

Como fazer dieta?
Fazer dieta é algo “trabalhoso”, “é caro”, “é difícil”, “não há prazer no sabor dos alimentos”, “eu não consigo”… Essas e outras afirmações podem ser ouvidas de algumas pessoas que tentam fazer dieta por conta.

https://blog.gsuplementos.com.br/dicas-rapidas-e-praticas-que-podem-te-ajudar-como-fazer-dieta-na-correria-do-dia-dia/?gclid=Cj0KCQiA2ZCOBhDiARIsAMRfv9LQSo5qO2xrpq2L6RynbMbu2TIP5bx0loofnkmgoDkOKcQq4aCIC_saArf8EALw_wcB

7 Dicas De Como Sair Da Depressão 🙏

Vamos falar sobre depressão? Essa doença já não é mais segredo e dia a dia a ciência vai descobrindo novas maneiras de tratá-la. Já podemos tirar os tabus acerca dessa doença, porque ela é considerada um dos grandes males deste século, podendo afetar absolutamente qualquer pessoa, independente de gênero, idade, crença ou classe social.

https://cevisa.org.br/portal/7-dicas-de-como-sair-da-depressao/

10 Dicas Para Controlar a Ansiedade ✨

Está com dificuldades para controlar a ansiedade ultimamente? Todos nós vivenciamos momentos de grande aflição ao longo da vida. E, às vezes, eles não são tão efêmeros quanto gostaríamos.

Sem as ferramentas apropriadas para lidar com a ansiedade, aprendemos a conviver com a apreensão por tempo indeterminado. Acabamos nos preocupando exageradamente e, no fim das contas, nossos maiores temores passam longe da realidade. A verdade é que atrapalham a vida real.

https://www.vittude.com/blog/controlar-a-ansiedade/amp/