Espaço Lóthus

Venha descobrir na prática tudo o que o pilates pode te proporcionar!

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Rua José Gonçalves Gomide, 651, Vila Guilherme

O lipedema exige cuidado específico e tudo começa pelo diagnóstico!

Se você tem dúvidas sobre o lipedema ou até mesmo se tem essa patologia, agende agora mesmo sua consulta avaliativa!

Lipedema tem gerenciamento e você pode e deve ter uma vida com mais qualidade!
Nós podemos te ajudar !

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Agende agora mesmo sua aula e sinta no corpo todos os benefícios do pilates!

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Vila Guilherme

Ser mãe é o exercício diário de cuidar do outro com todo o coração. Mas, para cuidar bem, é preciso estar bem. Aqui na Lóthus, vemos diariamente a força e a dedicação de mulheres que multiplicam seu tempo para zelar por quem amam.

Neste Dia das Mães, nossa homenagem vai para aquelas que são a base de tantas famílias. Que hoje o cuidado retorne para vocês em forma de carinho, descanso e saúde.

Feliz Dia das Mães para todas as nossas pacientes, colaboradoras e parceiras!
Em especial para a minha mãe querida, que sempre está presente em todos os momentos das nossas vidas, cuidando, guiando e amando todos ao seu redor! Te amo!🌸🥰

❤️

O Pilates não é apenas sobre o que acontece dentro do estúdio, mas sobre como você se move fora dele.
Ele transforma a maneira como você senta, levanta e caminha, trazendo consciência para cada transição do seu dia.
Quando você fortalece o centro do corpo, movimentos simples como amarrar os sapatos ou carregar sacolas se tornam mais fluidos e seguros.

Treinar Pilates é investir em um corpo que responde com eficiência e leveza a qualquer rotina.

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Cansaço, dores, baixa imunidade?
O ILIB pode te ajudar de dentro pra fora.

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O lipedema exige cuidado completo: alimentação equilibrada, treino regular, tratamentos estéticos específicos para lipedema e quando indicado pelo médico, uso das canetas.
Se você quer entender como tratar seu lipedema de forma segura, me chame, eu posso te ajudar!

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Agende agora mesmo sua aula de pilates e venha descobrir tudo o que essa técnica incrível pode te oferecer!

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Rua: José Gonçalves Gomide, 651, Vila Guilherme,
Zona Norte

Após os 40, o corpo da mulher muda — e essa mudança é natural. Com a menopausa, o estrogênio diminui, e isso acelera a perda de massa óssea. Segundo a OMS, as mulheres têm até duas vezes mais risco de desenvolver osteoporose do que os homens. E é por isso que o trabalho de força se torna essencial. A diferença é que aqui no Pilates, a força não vem com impacto nem dor. Vem com consciência, controle e segurança. No Pilates, cada exercício estimula os ossos, melhora o equilíbrio e devolve firmeza ao corpo e à mente. Pilates não é só alongamento. É prevenção, é construção de autonomia e é uma das formas mais seguras de envelhecer com leveza e confiança.

Se você sente que está na hora de cuidar de você com mais profundidade, o momento é agora!
Agende sua aula experimental e conheça nosso estúdio!

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