Foco saúde e vida

Menos julgamento e mais empatia: você pode fazer a diferença para que alguém abandone o cigarro de vez
Para quem quer parar de fumar, o apoio dos entes queridos pode ser um grande aliado

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Precisamos falar do excesso de atividade física: você sabe o que é vigorexia?
Reconheça os sinais e saiba mais sobre esse transtorno de autoimagem

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Vamos falar sobre obesidade infantil e bullying?
Crianças com obesidade têm sua saúde física e mental comprometidas

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O que não te contaram sobre um dos estigmas da obesidade
O Dia Mundial da Obesidade reforça que essa não é uma questão individual, mas social

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6 hábitos que provam: você pode fazer atividade física no dia a dia
A possibilidade de ser fisicamente ativo pode estar escondida na sua rotina

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Unfollow terapêutico: uma limpeza nas redes sociais e na percepção sobre seu corpo
Em tempos de internet, quem nunca nutriu preocupações com a própria imagem?

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Faça uma pausa ou pare de vez! Como o cigarro prejudica quem está tratando um câncer
Pacientes que ainda são fumantes podem prejudicar (e muito) seu tratamento

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O desafio para 2020 está lançado: 5 semanas, 5 metas e uma vida mais saudável
Chegou a hora de tirar do papel aquela promessa de ano novo e adotar um novo estilo de vida!

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Sou vegetariano: como f**a minha ingestão de proteína?
Nem só da carne depende o seu consumo diário de proteínas

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Alerta: você pode estar consumindo quase o dobro de sal do que deveria
Fique de olho: aquela pitadinha extra pode comprometer sua saúde

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Durante o tratamento contra o câncer, a atividade física faz bem?
A prática regular ajuda na recuperação e no retorno às atividades normais do dia a dia

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