Saúde e Vida

Independentemente da ocasião, a primeira técnica a ser aplicada em qualquer protocolo facial é a limpeza de pele profissional.

O procedimento tem o objetivo de remover resíduos, secreções e impurezas, extrair comedões e pústulas, afinar a camada córnea e melhorar a capacidade de absorção da pele.

Limpeza de pele profissional: tudo sobre o tratamento mais procurado! - ADCOS A Limpeza de pele é a primeira técnica a ser aplicada em qualquer protocolo facial. Saiba como potencializar os resultados do seu protocolo!

Os benefícios da cúrcuma são muitos, e a cada dia vem atraindo mais atenção. E isso se deve principalmente aos compostos chamados de curcuminóides, como veremos a seguir.

Cúrcuma: O que é, benefícios, cuidados e como tomar A cúrcuma pode ser o suplemento nutricional mais eficaz existente. Muitos estudos mostram que ela tem grandes benefícios para o seu corpo e cérebro.

Dicas para Aumentar a Imunidade

O sistema imunológico é um conjunto de estruturas responsáveis por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Compreende todos os mecanismos pelos quais nosso organismo se defende de invasores internos como bactérias, vírus e parasitas.

Dicas para Aumentar a Imunidade O sistema imunológico é responsável por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Saiba como fortalecer sua imunidade!

Benefícios da Vitamina E

A vitamina E é um dos antioxidantes mais importantes, pois demonstra ter efeitos contra a deterioração das células e contra o envelhecimento. Normalmente encontrada em multivitamínicos e fórmulas antioxidantes, a forma natural (d-alfa-tocoferol) é a melhor.

Benefícios da Vitamina E A vitamina E é um dos antioxidantes mais importantes no organismo, pois age contra a deterioração das células e contra o envelhecimento. Saiba mais!

Semente de abóbora: alimento riquíssimo e versátil!

Você já experimentou semente de abóbora? Quase todo mundo sabe que a abóbora é um vegetal muito nutritivo, rico em carotenoides e antioxidantes. Mas e as suas sementes?

Semente de abóbora: alimento riquíssimo e versátil! Você já experimentou semente de abóbora? Quase todo mundo sabe que a abóbora é um vegetal muito nutritivo, rico em antioxidantes. Mas e as suas sementes?

Alimentos que ajudam a memória e a concentração

Quem nunca esqueceu um nome, um endereço ou uma data importante, não é mesmo? No corre-corre do dia a dia a memória pode falhar e até nos colocar em algumas “saias justas”. Entre os principais fatores, a idade acaba sendo vista como inimiga da boa memória, mas não é a única, a alimentação inadequada também pode contribuir para os famosos “brancos”.

Alimentos que ajudam a memória - Jasmine Alimentos Confira que alimentos que ajudam a memória e a concentração e veja alguns exercícios que podem complementar e melhorar a cabeça.

Alimentação para quem malha: trocas saudáveis para melhorar o resultado

É sempre bom lembrar que a prática regular de atividades físicas deve andar de mãos dadas com a alimentação. Consumir o alimento certo antes e depois dos exercícios traz benefícios para o corpo, ajuda na queima de gordura e na manutenção da massa muscular. Por isso, é um equívoco esperar bons resultados do treino se não há alimentação adequada para as práticas.

A nutricionista especializada na área esportiva diz que o organismo precisa de mais nutrientes quando executa alguma atividade física e que tudo depende da intensidade e objetivos. “A nutrição ajuda na recuperação muscular, na melhora da performance, na prevenção do envelhecimento e lesões, na estética, na melhora da composição corporal e, assim, proporciona mais qualidade de vida”

Alimentação para quem malha: trocas saudáveis para melhorar o resultado A nutrição ajuda na recuperação muscular, melhora da performance, prevenção do envelhecimento e lesões, estética e proporciona mais qualidade de vida.