Foco na Saude
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04/07/2021
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30/06/2021
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30/06/2021
Para um assoalho pélvico saudável, uma boa postura ✅
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Olá!
Hoje, vai aí, uma dica bem bacana:
Você sabia ou já parou pra pensar que variações estruturais da coluna e bacia, podem estar associadas a maiores chances de alteração e disfunção na musculatura íntima? 😱
Pois é... Dentre essas alterações, podemos citar: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔺 Aumento da curvatura torácica (hipercifose);
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔺 Redução da curvatura lombar (retificação da lordose lombar); ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔺 Orientação vertical da bacia e outras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tais alterações esqueleticas influência na dinâmica da musculatura que envolvem a va**na e o â**s e podem gerar disfunções.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Conhece alguém com alterações posturais e /ou alteração na musculatura íntima? Marca ela aqui, nos comentários!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mariana Nascimento (71) 99254-9488
28/06/2021
28/06/2021
Marque aquela que sempre usa ao contrário 🤣
28/06/2021
aahh minha guerreira, minha mãe ❤️
15/06/2021
Janeiro Branco é mês de pensar na sua saúde mental e emocional. Confira estas dicas do HCAA e coloque em prática em 2019.
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