Dra Maura Corá
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Qual o suplemento adequado para cada um de nós? A individualização é fundamental para o resultado das necessidades individuais!
Neste final de semana participei de uma imersão em Coprológico Funcional de Precisão, aprofundando conhecimentos sobre marcadores que ajudam a compreender melhor a relação entre o intestino e diversos sintomas que vão muito além do sistema digestivo.
Entre os temas abordados, estudamos a influência das aminas biogênicas, da microbiota intestinal e de outros marcadores funcionais que podem estar relacionados a queixas como fadiga, alterações de humor, dores de cabeça, inflamação, desconfortos gastrointestinais e dificuldades na resposta ao tratamento.
A ciência tem mostrado cada vez mais que o intestino desempenha um papel central na saúde. Por isso, uma investigação mais aprofundada pode ser fundamental para entender a origem dos sintomas e construir estratégias nutricionais verdadeiramente individualizadas.
Seguimos estudando e nos atualizando para oferecer um cuidado cada vez mais preciso, baseado em evidências e focado na causa dos problemas, e não apenas nos sintomas.
📚 Aprender para cuidar melhor.
🦠 Investigar para tratar com mais precisão.
✨ Individualizar para gerar resultados mais consistentes.
ExamesDePrecisão NutriçãoPersonalizada
A nutrição de precisão começa com perguntas melhores.
Neste final de semana estou estudando exames intestinais avançados e novas formas de interpretar informações que podem ajudar a identificar desequilíbrios muitas vezes invisíveis nos exames convencionais.
Meu objetivo é sempre o mesmo:
✔ Entender a causa.
✔ Individualizar condutas.
✔ Tornar o tratamento mais assertivo.
04/06/2026
Constipação.
Inchaço.
Refluxo.
Ansiedade.
Cansaço constante.
Muitas vezes esses sintomas parecem desconectados, mas podem ter uma origem em comum: o funcionamento intestinal.
Neste final de semana estarei participando de uma imersão em exames intestinais de precisão para aprofundar ainda mais a investigação das causas por trás dos sintomas dos meus pacientes.
Porque tratar apenas o sintoma nem sempre é suficiente.
A pergunta é:
👉 Seu corpo está tentando te dizer algo?
Muitas vezes, o cansaço não é apenas “rotina corrida”.
O corpo pode estar dando sinais de:
• inflamação
• deficiência nutricional
• alterações hormonais
• resistência metabólica
• desequilíbrio intestinal
• sono não reparador
Cada sintoma tem uma origem.
E tratar apenas o sintoma nem sempre resolve o problema.
Quando entendemos o organismo de forma integrada, o cuidado se torna muito mais assertivo. 🌿
19/05/2026
Seu corpo fala antes de adoecer.
Mas, muitas vezes, aprendemos a ignorar os sinais.
Cansaço constante, inchaço, sono ruim, dores frequentes, dificuldade para emagrecer, falta de energia…
Nada disso deveria ser considerado “normal”.
A saúde não muda de uma vez.
Ela muda nas pequenas escolhas repetidas todos os dias.
Cuidar de você hoje é evitar que o corpo precise gritar amanhã.
Não espere piorar para começar. 🌿
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18/05/2026
Feliz dia das Mães!
Que Deus abençoe cada uma, inclusive aquelas que já partiram💕✨💐
Nem sempre o que você sente é falta de cuidado.
Muitas vezes, é falta de precisão.
Hoje, já é possível olhar além do básico
e entender, de forma mais profunda, o que realmente está acontecendo no organismo.
É assim que conseguimos atuar com mais estratégia em questões como:
– ansiedade
– sono
– saúde mental
– neuroproteção
Cuidar da saúde também é saber investigar.
04/05/2026
Existe uma diferença importante entre
“achar que está tudo bem”
e realmente sustentar saúde ao longo do tempo.
Na prática clínica, muitos sintomas persistentes —
como cansaço, alterações intestinais, dificuldade de concentração e sono ruim —
estão diretamente ligados a hábitos simples, mas repetidos diariamente.
Não se trata de perfeição.
Mas de direção.
Quando ajustamos o básico com estratégia,
o corpo responde — e responde bem.
Se você sente que sua rotina precisa de um olhar mais cuidadoso,
talvez esse seja o momento de começar.
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