Essência Feminina

CHOCOLATE AJUDA A MANTER A MEMÓRIA ATIVA

O consumo de flavonóis, subgrupo dos flavonoides, substâncias naturais que encontramos nos grãos de cacau, pode frear a deterioração cognitiva inerente do envelhecimento, de acordo com um estudo publicado na revista Nature Neuroscience.

www.blogdasaude.com.br O consumo de flavonóis, subgrupo dos flavonoides, substâncias naturais que encontramos nos grãos de cacau, pode frear a deterioração cognitiva inerente do envelhecimento, de acordo com um estudo publicado na revista Nature Neuroscience.

5 formas de melhorar a concentração

Se você tem Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ou, como a maioria, apenas dificuldade de concentração, estamos hoje cheio de tentações. A psicóloga Lucy Jo Palladino, em entrevista à WebMD, oferece algumas dicas de como gerenciar essas distrações, começando pelas mídias sociais, passando por e-mails, celular e tarefas entediantes.

www.blogdasaude.com.br Se você tem Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ou, como a maioria, apenas dificuldade de concentração, estamos hoje cheio de tentações. A psicóloga Lucy Jo Palladino, em entrevista à WebMD, oferece algumas dicas de como gerenciar essas distrações, começando pelas...

6 hábitos que ajudam a evitar o estresse no trabalho

Ter um emprego em um ambiente estressante é algo extremamente negativo. Além de causas danos à sua saúde, isso também prejudica sua produtividade no trabalho

www.blogdasaude.com.br Ter um emprego em um ambiente estressante é algo extremamente negativo. Além de causas danos à sua saúde, isso também prejudica sua produtividade no trabalho. Para resolver esse problema, você precisa primeiro verificar o que poderia ser a causa de tanto incômodo e então procurar mudar esses...

EXAME DE SANGUE PREVÊ ALZHEIMER COM TRÊS ANOS DE ANTECEDÊNCIA

Um exame de sangue demonstrou a capacidade de diagnosticar com 90% de precisão o Alzheimer com três anos de antecedência. O trabalho, liderado por Howard Federoff, da Universidade de Georgetown (Washington DF), baseia-se nos níveis de 10 metabólitos lipídicos. A descoberta foi publicada na Nature Medicine.

www.blogdasaude.com.br Um exame de sangue demonstrou a capacidade de diagnosticar com 90% de precisão o Alzheimer com três anos de antecedência. O trabalho, liderado por Howard Federoff, da Universidade de Georgetown (Washington DF), baseia-se nos níveis de 10 metabólitos lipídicos. A descoberta foi publicada na Nat...

COCHILAR FAZ BEM! SAIBA OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA

Quem nunca sentiu aquela típica preguiça depois do almoço ou uma imensa vontade de dormir à tarde? Além de muito prazerosa, essa soneca pode trazer alguns benefícios para a saúde e mudar o nosso cotidiano.

www.blogdasaude.com.br Quem nunca sentiu aquela típica preguiça depois do almoço ou uma imensa vontade de dormir à tarde? Além de muito prazerosa, essa soneca pode trazer alguns benefícios para a saúde e mudar o nosso cotidiano. Responda rápido: o que Margaret Thatcher, Bill Clinton e Albert Einstein — personali...

MEDITAÇÃO – PODE ME AJUDAR NO TRABALHO?

“Meditar? Imagine, não tenho tempo para isso”. Esse é um discurso comum quando se fala em meditação nas empresas. Muitas pessoas ainda associam a prática a ambientes monásticos, entretanto, apesar da resistência à prática, estudos vêm confirmando os benefícios da meditação, fazendo com que o hábito entre na rotina e ganhe a mente das pessoas.

www.blogdasaude.com.br “Meditar? Imagine, não tenho tempo para isso”. Esse é um discurso comum quando se fala em meditação nas empresas. Muitas pessoas ainda associam a prática a ambientes monásticos, entretanto, apesar da resistência à prática, estudos vêm confirmando os benefícios da meditação, fazendo ...

Como o exercício físico fortalece o coração!

O coração é um músculo e, assim como todos os outros músculos, também precisa de exercício físico para se manter em forma. Um coração em forma consegue bombear sangue para o corpo com muito mais eficiência. E isso é interessante para todos os outros órgãos e funções. Vamos saber mais.

Como o exercício físico fortalece o coração - Blog dr. consulta A maior demanda de sangue para todo o corpo durante o exercício físico faz o coração trabalhar mais e isso contribui para o seu fortalecimento

Como prevenir toxoplasmose e outras doenças de praia!

Férias é sinônimo de praia para a maioria dos brasileiros. Mas você sabia que existem diversas doenças conhecidas por serem transmitidas principalmente no litoral? Neste post, trouxemos 3 delas para você conhecer as suas causas e formas de prevenção e, assim, ficar atento ao sair de casa.

Como prevenir toxoplasmose e outras doenças de praia - Blog dr. consulta Vai para a praia nas férias? Fique atento aos sinais de doenças tipicas do litoral, como a toxoplasmose, o bicho geográfico e a micose.

Como combater os sinais do envelhecimento na pele em 7 passos!

Infelizmente, o envelhecimento é inevitável e afeta todo o organismo. Dependendo da genética e do estilo de vida, essa condição pode se manifestar mais cedo ou mais tarde tanto na saúde quanto na aparência. A boa notícia é que, no que depender da dermatologia, prevenir e combater os sinais de envelhecimento na pele estão se tornando cada vez mais fáceis. Vamos entender como fazer isso!

Como combater os sinais do envelhecimento na pele em 7 passos - Blog dr. consulta Usar filtro solar diariamente, deixar de fumar, usar cremes e fazer procedimentos estéticos são formas de combater sinais do envelhecimento