Nanda Cardoso

Quem adora um chá? Venha conhecer os benefícios deles!!!

Chá de camomila: o efeito principal do chá de camomila é controlar o estresse, porém ele também ameniza a ansiedade e depressão, melhora a digestão, ajuda a controlar o açúcar no sangue e melhora o sono.

Chá de lavanda: ele é super indicado para aliviar o cansaço! Hoje em dia é muito indicado para combater a insônia, pois relaxa e garante uma melhor noite de sono. Logo, recomenda-se que se tome ele durante a noite.

Chá verde: principal beneficio é trazer bem estar. Além disso, o chá verde previne alguns tipos de câncer, doenças do coração, ajuda a retardar o envelhecimento e favorece a perda de peso pois ele pode melhorar o desempenho durante o exercício físico.

Chá de hibisco: ele é ótimo para controlar a pressão arterial. E possui ação diurética também.

Chá preto: este é ótimo para dar energia! Ele melhora a digestão, ajuda a emagrecer, a controlar a diabetes e diminuir o colesterol.

Chá de cavalinha: principal benefício desse chá é ser antioxidante. Têm ação diurética, anti-inflamatória e digestiva. Além disso, é indicado para auxiliar no tratamento de ansiedade e depressão, por ter propriedades calmante e antidepressiva.

🍏BENEFÍCIOS DA ÁGUA COM LIMÃO EM JEJUM
✔️O limão é rico em vitamina C, desintoxica o organismo, ajuda a aumentar nossa imunidade, prevenir doenças, cálculos renais, fortalecer a saúde do coração, aumentar o sistema imunológico e a aumentar a absorção de ferro.⁣
✔️Considerações finais:
O pH do limão é 1,8. O pH do ácido clorídrico do estômago é 2,0. Portanto, ingerir o limão não resultará em agressão da mucosa estomacal como vemos por aí.