IKA Clinic
Saúde em cada fase, viva mais!
IKA - Physico Derma Clinic
✨Cuidados personalizados para cada fase do envelhecimento
🩺Dr. Felipe Kezam | CRM-SP 129066
https://linktr.ee/ika.clinic
17/08/2026
Você pode estar perdendo peso e, ainda assim, piorando sua composição corporal.
Esse é um dos pontos que mais merece atenção quando falamos em emagrecimento. A obesidade sarcopênica acontece quando o excesso de gordura corporal convive com redução de massa, força e/ou função muscular. E o mais preocupante é que isso pode passar despercebido, principalmente quando olhamos apenas para o peso na balança.
Na prática, é possível que uma pessoa tenha obesidade e também esteja perdendo músculo. Ela pode sentir mais cansaço, redução de força, pior desempenho físico e maior dificuldade para realizar atividades que antes eram simples.
E aqui está o ponto: emagrecer não deveria significar simplesmente diminuir números na balança.
Um tratamento de emagrecimento bem conduzido precisa considerar composição corporal, massa muscular, força, distribuição de gordura, alimentação, exercício físico, sono e saúde metabólica.
Por isso, o IMC isoladamente não conta toda a história. Avaliar a composição corporal e a função muscular traz informações muito mais relevantes para entender o que realmente está acontecendo com o organismo.
O objetivo deve ser reduzir o excesso de gordura preservando ou recuperando massa e função muscular. Isso muda completamente a estratégia de tratamento e também o resultado a longo prazo. 💪
Se você quer emagrecer com saúde, preservar músculo e melhorar sua composição corporal, esse é o tipo de avaliação que precisa fazer parte do processo.
Comente “MÚSCULO” e vamos te ajudar.
Emagrecer e ficar com a pele mais flácida não precisa ser o “preço” de perder peso.
Essa é uma das maiores preocupações que escuto no consultório, principalmente de mulheres que já emagreceram outras vezes e perceberam que, quando o processo foi muito rápido ou houve reganho de peso, a flacidez acabou ficando mais evidente.
E existe um detalhe importante: flacidez não depende apenas de quantos quilos você perdeu.
Ao longo do processo de emagrecimento, vários fatores podem influenciar o resultado final: idade, qualidade da pele, quantidade de gordura perdida, massa muscular, histórico de emagrecimento e reganho de peso, alterações hormonais e até a velocidade dessa perda.
Por isso, emagrecimento saudável precisa ser pensado de forma estratégica. Não é simplesmente fazer a balança baixar.
Aqui na IKA CLINIC, dermatologia e nutrologia podem caminhar juntas para conduzir esse processo de maneira mais completa, olhando tanto para a saúde metabólica quanto para a qualidade da pele.
Dependendo de cada caso, o plano pode envolver alimentação, correção de deficiências, acompanhamento hormonal quando indicado e tecnologias como Liftera e Morpheus, sempre com indicação individualizada.
O objetivo é que você não apenas perca peso, mas consiga atravessar essa transformação cuidando também do seu corpo e da sua pele.
Comente “FLACIDEZ” e vamos te ajudar a cuidar da pele durante o emagrecimento.
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Mais praticidade para cuidar da sua saúde na IKA Clinic.
Você pode estar comemorando o número na balança… e, mesmo assim, estar piorando o seu corpo. ⚠️
Muita gente acredita que perder peso significa automaticamente que o protocolo de emagrecimento está funcionando. Mas esse é um dos maiores mitos que vejo no consultório. O peso na balança não mostra o que realmente está acontecendo com a sua composição corporal.
É totalmente possível perder quilos e, ao mesmo tempo, perder massa muscular. E isso faz toda a diferença. Quanto menos músculo você tem, mais lento tende a ficar o metabolismo, mais difícil se torna manter os resultados e maior é a chance de recuperar o peso depois.
Por isso, antes de dizer que um tratamento deu certo, precisamos olhar além da balança. A bioimpedância permite avaliar quanto de gordura foi eliminado, quanto de massa muscular foi preservado e se o protocolo de emagrecimento está realmente trazendo benefícios para a sua saúde.
Outro mito muito comum é acreditar que quem usa medicação para emagrecer não precisa cuidar da alimentação. Na prática, o medicamento potencializa o processo, mas uma alimentação adequada, ingestão de proteínas e um plano individualizado continuam sendo fundamentais para preservar músculos e conquistar um emagrecimento saudável.
E existe mais um detalhe importante: não existe um protocolo que funcione igual para todo mundo. Cada organismo tem suas particularidades, objetivos e necessidades. É justamente por isso que uma avaliação médica completa faz tanta diferença antes e durante o tratamento.
Comente BIOIMPEDÂNCIA e vamos te ajudar a entender por que olhar apenas para a balança pode estar sabotando seus resultados.
29/07/2026
O que algumas famosas descobriram sobre longevidade começa muito antes da aparência. ✨
O NAD+ ganhou espaço nas conversas sobre energia, envelhecimento saudável e performance celular. E não é apenas mais uma tendência de wellness. O NAD+ é uma coenzima presente naturalmente no organismo e participa de processos importantes relacionados à produção de energia celular e ao funcionamento das mitocôndrias.
É justamente por isso que tanta gente pesquisa sobre NAD+, reposição de NAD, longevidade e melhora da disposição. Com o passar dos anos, os níveis de NAD+ podem diminuir, e hoje existem protocolos que buscam atuar nesse contexto de forma individualizada.
Mas aqui está o ponto que eu sempre reforço: não existe protocolo universal. O fato de uma celebridade falar sobre NAD+ não significa que ele seja indicado para todo mundo.
Na clínica, avaliamos cada paciente antes de definir qualquer estratégia. Histórico, rotina, objetivos e momento metabólico precisam fazer parte dessa decisão. Quando existe indicação, o NAD+ pode integrar um cuidado mais amplo voltado para energia, saúde celular e longevidade.
No fim, não se trata de copiar o que as famosas fazem. Trata-se de entender o que a sua saúde precisa e usar ciência com estratégia.
Comente NAD e eu te envio um conteúdo gratuito para você entender melhor como funciona o NAD+.
Se você vive cansado, sem energia e sente que seu metabolismo não responde mais, talvez o problema esteja acontecendo dentro das suas células.
Um dos tratamentos que mais tem surpreendido meus pacientes é o NAD+ injetável. Muita gente procura pensando apenas em mais disposição ou emagrecimento, mas o que realmente faz diferença é o mecanismo por trás dele.
O NAD+ atua diretamente nas mitocôndrias, que são as estruturas responsáveis por produzir energia para praticamente todas as células do organismo. Quando essa produção melhora, o corpo passa a funcionar de forma mais eficiente. É comum observar mais disposição, melhora do foco, maior performance metabólica e um ambiente mais favorável para a queima de gordura.
E os benefícios não param por aí. O NAD+ também participa da regeneração celular, contribuindo para a saúde da pele e para processos relacionados ao envelhecimento saudável. Por isso, ele vem sendo cada vez mais estudado quando o assunto é longevidade, metabolismo e qualidade de vida.
Mas existe um detalhe importante. NAD+ não é um milagre. É bioquímica aplicada. Quando existe indicação médica e um protocolo individualizado, os resultados tendem a ser consistentes, progressivos e muito mais seguros.
Se você busca mais energia, melhorar seu metabolismo, potencializar o emagrecimento ou investir em longevidade, o primeiro passo é entender se esse tratamento faz sentido para o seu caso. Cada organismo responde de uma forma, e é justamente por isso que uma avaliação médica faz toda a diferença.
Comente a palavra NAD para receber um conteúdo gratuito e entender como esse tratamento pode beneficiar sua saúde.
24/07/2026
Se você acha que o protocolo de emagrecimento vai fazer todo o trabalho sozinho, esse pode ser o motivo pelo qual você parou de emagrecer.
Muita gente começa um tratamento para emagrecer esperando apenas subir na balança e ver os números diminuírem. Mas a verdade é que alguns erros simples podem estar sabotando os seus resultados, mesmo utilizando os melhores protocolos disponíveis.
O primeiro deles é comer pouca proteína. Quando a fome diminui, é comum reduzir a quantidade de comida e, junto com ela, a ingestão de proteína. O problema é que isso aumenta o risco de perda de massa muscular e desacelera o metabolismo.
Outro erro é querer emagrecer rápido demais. Emagrecimento saudável não é perder peso a qualquer custo. É preservar músculo, manter energia e construir um resultado que você consiga sustentar ao longo do tempo.
Também vejo muitos pacientes abandonando a musculação durante o tratamento. O medicamento ajuda na perda de gordura, mas é o músculo que protege o seu metabolismo. Sem treino, você pode perder mais do que gostaria.
Além disso, nenhum protocolo faz milagre sozinho. Tirzepatida, Mounjaro e outros tratamentos são ferramentas poderosas, mas o resultado continua dependendo da sua alimentação, do sono, da rotina e do acompanhamento adequado.
E tem um erro que costuma passar despercebido: compensar os excessos do final de semana. Cinco dias fazendo tudo certo podem ser anulados por exageros frequentes em álcool e refeições muito calóricas.
O melhor protocolo de emagrecimento é aquele que trata você por completo. Resultado sustentável acontece quando existe estratégia, acompanhamento médico e constância. 💪
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Seu cabelo pode estar pagando o preço do seu emagrecimento e quase ninguém te conta isso.
Se você está fazendo tratamento com Mounjaro ou tirzepatida e começou a perceber mais fios no travesseiro, no banho ou na escova, saiba que isso é uma das queixas mais frequentes no consultório. E não, você não precisa escolher entre emagrecer e ter um cabelo saudável.
A queda capilar durante o emagrecimento acontece por diversos fatores. A rápida perda de peso, a redução do aporte nutricional, alterações metabólicas e o próprio estresse fisiológico que o organismo sofre durante esse processo podem impactar diretamente o ciclo de crescimento dos fios.
Muitas pessoas iniciam o tratamento acreditando que terão apenas os benefícios do medicamento, mas esquecem que o corpo inteiro está passando por uma grande adaptação.
A boa notícia é que existe estratégia para prevenir e tratar esse quadro.
Aqui na clínica, entendemos que o tratamento do emagrecimento precisa ser integrativo. Por isso, desenvolvemos protocolos capilares personalizados que acompanham cada fase do processo. Avaliamos exames laboratoriais, suplementação, saúde metabólica e utilizamos tratamentos específicos para estimular o crescimento capilar, fortalecer os fios e minimizar os danos causados pela perda acelerada de peso.
Emagrecer com saúde não é apenas perder gordura. É preservar sua massa muscular, sua vitalidade e também a saúde do seu cabelo.
Você não precisa esperar a queda começar para cuidar dos seus fios. Quanto mais cedo o acompanhamento é realizado, melhores costumam ser os resultados.
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Você treina, faz dieta, se esforça… e o peso simplesmente não muda?
Nem sempre a resposta está em treinar mais ou comer menos.
Inflamação, alterações hormonais, resistência à insulina e um metabolismo desregulado podem impedir que o organismo responda como deveria, mesmo quando existe disciplina.
Emagrecimento de verdade não acontece com protocolos prontos. Acontece quando existe investigação, estratégia e um tratamento individualizado para a sua realidade.
Se você sente que está fazendo tudo certo e, ainda assim, não vê resultados, talvez seja hora de avaliar o que realmente está travando o seu metabolismo.
Agende sua consulta e descubra qual é a melhor estratégia para o seu caso.
Testosterona não é sinônimo de performance. É sinônimo de indicação correta.
Quando existe deficiência hormonal, a reposição pode devolver energia, libido, força, disposição e qualidade de vida. Mas isso só acontece quando há diagnóstico, exames e acompanhamento médico.
O maior erro é acreditar que toda pessoa precisa repor testosterona. Não precisa.
Cada organismo tem uma necessidade diferente, e tratar sem avaliação pode trazer riscos desnecessários. Medicina personalizada é entender a causa antes de iniciar qualquer tratamento.
Se você apresenta sintomas como cansaço persistente, baixa libido ou dificuldade para ganhar massa muscular, talvez seja o momento de investigar não de se automedicar.
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