Instituto Paula Machado

ocê sabia que a alimentação tem impacto direto na saúde dos seus dentes?

Muito além da escovação, os alimentos que você consome diariamente podem fortalecer ou prejudicar sua saúde bucal. Alimentos ricos em cálcio, fósforo e vitaminas ajudam a manter dentes fortes e saudáveis, enquanto o consumo frequente de açúcar e bebidas ácidas pode favorecer cáries e desgaste do esmalte dental.

Uma alimentação equilibrada contribui para um sorriso mais bonito, gengivas saudáveis e uma melhor qualidade de vida.

Cuidar da saúde bucal também começa pelo prato! 😁✨

Manter uma alimentação equilibrada é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde bucal. Alguns alimentos fornecem nutrientes essenciais para fortalecer os dentes e proteger o esmalte dental.

✅ 1. Leite e derivados
Ricos em cálcio e fósforo, ajudam na remineralização dos dentes e fortalecem a estrutura dentária.

✅ 2. Queijos
Além de serem fontes de cálcio, estimulam a produção de saliva, auxiliando na proteção contra cáries.

✅ 3. Maçã
Sua textura crocante estimula a mastigação e a produção de saliva, contribuindo para a limpeza natural dos dentes.

✅ 4. Vegetais verde-escuros
Couve, espinafre e brócolis são ricos em cálcio e vitaminas importantes para a saúde dos dentes e gengivas.

✅ 5. Castanhas e amêndoas
Contêm minerais como cálcio, magnésio e fósforo, que ajudam a manter os dentes mais fortes e saudáveis.

✨ Lembre-se: uma boa alimentação, aliada à higiene bucal adequada e às consultas regulares ao dentista, é fundamental para manter um sorriso saudável.

O café pode manchar os dentes devido à sua cor escura e acidez, mas uma
boa higiene oral ajuda a prevenir isso.

🦷 Sinais de desgaste dental: seu sorriso está tentando te avisar algo!

Você sente sensibilidade ao tomar algo gelado ou quente? Percebe que seus dentes parecem mais curtos ou desgastados? Esses podem ser sinais de desgaste dental.

⚠️ Fique atento a alguns sinais:
• Sensibilidade dental frequente;
• Bordas dos dentes mais finas ou transparentes;
• Dentes achatados ou encurtados;
• Pequenas trincas;
• Dor ou cansaço na mandíbula;
• Alterações na mordida.

O desgaste dental pode estar relacionado ao bruxismo, apertamento dos dentes, hábitos alimentares ou até mesmo ao refluxo.

Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de preservar a estrutura dos dentes e evitar tratamentos mais complexos.

Seu sorriso merece atenção! Agende uma avaliação e cuide da sua saúde bucal. ✨

“Alguns antibióticos podem causar manchas nos dentes, principalmente durante a formação dentária. Higiene e acompanhamento fazem toda a diferença no sorriso.” 🦷✨

Vantagens da Harmonização Orofacial

😮‍💨 Seu maxilar estala quando você abre a boca, mastiga ou boceja? Isso pode ser um sinal de disfunção da ATM (Articulação Temporomandibular).

Os estalos podem acontecer por diversos motivos, como:
✔️ Bruxismo
✔️ Excesso de tensão muscular
✔️ Estresse e ansiedade
✔️ Má oclusão dentária
✔️ Sobrecarga na articulação

⚠️ Quando ignorado, o problema pode evoluir para:
• dores de cabeça
• desgaste dental
• travamento da mandíbula
• dores no rosto e pescoço

Cada caso precisa de uma avaliação individual para identificar a causa e indicar o tratamento correto.

🦷 Sentiu algum desses sintomas? Agende uma avaliação e cuide da saúde do seu sorriso e da sua qualidade de vida.

A harmonização facial possibilita a redução, aumento e/ou correção da forma e tamanhos das diferentes partes da face para chegar a uma proporcionalidade integral do rosto, destacando características dessa região, deixando-as mais harmoniosas e proeminentes com o restante da face.

Vale lembrar que esse é um procedimento que acaba unindo técnicas minimamente invasivas.

Os pacientes mais velhos recorrem a esse procedimento estético com o objetivo de tratar os sinais visíveis de envelhecimento e rejuvenescer o rosto. Ao mesmo tempo, os pacientes mais jovens recorrem a ele pois desejam dar características mais contornadas no rosto, incluindo maxilares mais retos e fortes, queixos ousados e definidos e maçãs do rosto mais anguladas e altas.

Considerando seus conhecimentos, o profissional faz um mapeamento facial do paciente, ou seja, uma completa e detalhada visão dos principais pontos do rosto, avaliando o que pode ser ajustado para obter um excelente resultado. Entre os principais, destacamos:

😬 Bruxismo tem tratamento — e você não precisa conviver com a dor!

Ranger ou apertar os dentes pode causar desgaste, dores de cabeça e até problemas na articulação. A boa notícia é que existem várias formas de tratar 👇

🦷 Principais tratamentos:
• Placa de mordida (placa miorrelaxante): protege os dentes e reduz a sobrecarga muscular durante o sono
• Toxina botulínica (Botox): ajuda a relaxar os músculos da mastigação, diminuindo a força do apertamento
• Controle do estresse: técnicas de relaxamento podem reduzir episódios de bruxismo
• Fisioterapia e exercícios orofaciais: aliviam a tensão muscular
• Ajuste oclusal: em alguns casos, corrige o encaixe dos dentes
• Medicamentos (quando indicados): para controle de dor ou ansiedade

💡 O tratamento ideal depende da causa — por isso, a avaliação profissional é essencial!

📲 Sofre com dores na mandíbula ou acorda com sensação de cansaço nos dentes? Agende sua consulta e cuide da sua saúde bucal!

😬 Sensibilidade dentária: por que acontece e como tratar?

Sentir dor ao tomar algo gelado, quente ou doce não é normal — pode ser sensibilidade dentária!

🦷 Principais causas:
• Desgaste do esmalte (escovação com muita força)
• Retração da gengiva
• Cáries ou trincas nos dentes
• Clareamento dental recente
• Bruxismo (ranger ou apertar os dentes)

✨ Como aliviar e tratar:
• Use creme dental específico para dentes sensíveis
• Evite escovar com força excessiva
• Diminua alimentos muito ácidos
• Use placa de proteção em casos de bruxismo
• Procure um dentista para avaliação individualizada

💡 Cada caso é único — o tratamento ideal depende da causa!

📲 Sentiu algum desses sintomas? Agende sua avaliação e cuide do seu sorriso!