Cia. Jandoso

Eu não queria postar isso hoje.
Tava com medo de parecer vulnerável demais.
Mas aí lembrei:
Se eu tô sentindo isso, tem uma mãe aí do outro lado sentindo também.
Esse áudio é pra você que tá no meio da travessia.
Que já foi “tudo” e hoje tá aprendendo a ser “parte”.
Que tem dia que dói e dia que cura.
Não vim te dar resposta.
Vim te fazer companhia no silêncio.
[pausa na legenda]
Porque no fim, a gente descobre que ser mãe não é sobre ter todas as respostas.
É sobre segurar a mão até ele aprender a soltar.
E depois, segurar a saudade... do mesmo jeito.
Maio é só um mês no calendário.
Mas pra gente, mãe, é a vida inteira passando num sopro.

Esse vídeo ficou guardado por alguns dias… porque eu ainda não tinha encontrado o momento certo para postá-lo.

Ele fala sobre algo que a gente sente, mas nem sempre percebe:
quanto mais nos comparamos, menos enxergamos a beleza da nossa própria história.

No consultório, eu percebo que o corpo fala aquilo que a alma tentou esconder por muito tempo.

Talvez você não esteja cansado apenas da rotina…
mas do peso de carregar versões antigas de si mesmo.

E talvez a cura não seja apagar o passado,
mas olhar para ele com acolhimento.

Se você pudesse segurar a mão da sua criança hoje…
o que diria para ela?

Tem coisa que não precisa aumentar.
Precisa ajustar o olhar.

A gente foi treinado a achar que o melhor tá sempre em outro lugar, em outra vida, em outra versão da gente.
Mas e se não for sobre buscar mais…
e sim sobre perceber melhor?

Nem tudo que é simples é pouco.
Às vezes é só real.

Talvez a vida não esteja devendo nada.
Talvez a gente que desaprendeu a reconhecer.

Hoje não é sobre ter.
É sobre sentir.

🎬 Crédito do vídeo: curta-metragem Brilhante

Correr parece simples.

Mas é exatamente aí que começa o problema.

A maioria das pessoas não se machuca porque corre…
se machuca porque começa errado.

Você não precisa só de um tênis e vontade.

Você precisa de preparo.

Porque a cada passada, o seu corpo recebe impacto.
E sem força, sem controle e sem adaptação…

ele compensa.

E compensação vira dor.

Joelho.
Quadril.
Canelite.
Lombar.

Se você começou a correr e já sente dor…
isso não é normal.

Seu corpo não está falhando.
Ele só não foi preparado.

Correr é simples.
Correr sem dor… é técnico.

Quer começar do jeito certo?

Comenta CORRIDA ou me chama que eu te explico por onde começar.

Nem toda pomada é inofensiva.

Atendo pacientes que chegam com dor…
e saem com mais um problema: lesão na pele por uso inadequado de produtos comuns.

Pomadas analgésicas e anti-inflamatórias podem ajudar, sim mas quando usadas da forma correta.

Quantidade, frequência, tipo de lesão… tudo isso importa.

Automedicação não é cuidado.
É risco.

Seu corpo merece mais do que soluções rápidas.

Procure orientação profissional

Nem todo autismo é visível.
Mas isso não torna nada mais fácil.

Tem coisas que não aparecem…
mas são vividas todos os dias.
E só quem vive sabe o peso que elas têm.

A comparação machuca…
principalmente quando você esquece de olhar pra sua própria história.