Programa Magra Poderosamente
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É um método de emagrecimento sem dietas restritivas, baseado em 5 pilares, alimentação saudável
28/03/2020
Que tal uma canjica FIT sem lactose e sem açúcar pra alegrar o sabadão?
Ingredientes
* 500 gr de canjica
* 4 xícaras (chá) de leite desnatado sem lactose
* 1 xícara (chá) de xilitol
* 1 vidro de leite de coco light
* 1 xícara de coco ralado na hora
* 1 colher (sopa) de manteiga guee
Modo de preparo:
Deixe os grãos de molho em água na véspera. Cozinhe-os em água suficiente cerca de meia hora em panela de pressão com a manteiga. Bata 1 xícara do grão de canjica com o xilitol e o leite de coco no liquidif**ador, junte o batido de leite ao leite desnatado e deixe ferver mexendo de vez em quando para não grudar no fundo. Ferva por cerca de 10 minutos e desligue o fogo deixando descansar por uma hora antes de servir.
Bom apetite!
@ Sorocaba, Brazil
07/03/2020
Sábado é dia de receita por aqui, e hoje tem Bolo Prestígio sem açúcar, sem lactose e deliciosooooo 🥥🥥🍫🍫I
Ingredientes:
1 colher de manteiga guee
1 xícara de xilitol
3 ovos
1 vidro de leite de coco
1 xícara de farinha de amêndoas
1/2 xícara de cacau em pó
1/2 xícara de coco ralado
1/2 xícara de farinha de aveia
1 pitada de sal
1 colher de café de fermento
Modo de preparo:
Misture os ingredientes molhados
A manteiga o xilitol os ovos e o leite de coco.
Adicione os ingredientes secos e misture tudo. Por último o fermento, despeje em uma forma de silicone redonda e leve ao forno à 180 graus por 30 min.
O passo a passo está no stories!
Corre lá pra ver!
Fez? Me conta! Bom apetite ! 😋😋😋😋😋😋😋😋😋 @ Sorocaba, Brazil
21/02/2020
Nem as pessoas nem os nossos filhos fazem o que falamos para fazer, eles fazem o que nós fazemos! 💃🏻👙🎉😉
@ Sorocaba, Brazil
19/02/2020
Paraaaaa tudo! 🙌🏽
São resultados como esses que deixam todo nosso time feliz e realizado.
Já conhece o ?
Ainda não?
Então clica no link da Bio e saiba mais.🏃🏾♀️🏃🏾♀️🏃🏾♀️ @ Sorocaba, Brazil
15/01/2020
Se não for para espalhar alegria e transformação na vida de alguém, nem chama! Estou pronta para te ajudar a chegar no seu objetivo, você está pronta pra começar? Se você está pronta digita um emoji que representa sua VIBE abaixo ⤵️
Acredite, você sempre pode melhorar! Ainda não estou como eu quero, mas estou melhor que ontem... e você também pode!
O que eu mais gosto de fazer na vida é tirar as pessoas da zona de conforto, simplesmente porque nada acontece lá.
Eu sei que não é tão confortável estar cansada, acima do peso, estima baixa ...
Mas muita das vezes é mais fácil permanecer como estamos do que tomarmos a decisão de mudar, pois toda mudança é desconfortável!
Esse post é apenas para aquelas pessoas que querem mudar! E se eu estiver falando com você, escreve aqui ⤵️
“está falando comigo” vou entrar em contato com você para que você possa participar do meu DESAFIO 5 DIAS PARA SECAR - G R A T U I T A M E N T E
E se você já está no desafio, me conta aqui por quê você decidiu participar 💜
30/10/2019
Começando o dia com inspiração! 👙 Essa é a Carol Prieto! 👓
Olha que resultado incrível de transformação ela teve seguindo os 5 pilares do nosso Programa Saudável e Ativo! 🎯
✔️Acredite, você também pode se sentir melhor a cada dia!
✔️Às vezes o que falta é alguém te direcionando! Me deixa cuidar de você?
✔️Por quanto tempo mais você pode f**ar sem se colocar como prioridade?
✔️Quanto está custando pra você não ter acesso a conhecer o que realmente gera resultado?
✔️Se você tivesse acesso a esse conhecimento o que você poderia fazer que você não está fazendo hoje?
O que seria possível?
Me chama no direct ou clica no link da bio para saber mais!
27/10/2019
Aproveite o seu fim de semana sem precisar se encher de comida 🥘
Passe um tempo de qualidade com as pessoas que você ama!
No meu stories você vai encontrar a receita desse biscoito divino ⤵️
✔️Sem glúten
✔️Sem açúcar
✔️Sem lactose
🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️Corre lá pra ver como as minhas refeições são simples, e fáceis de fazer! Tem receitinha do biscoito lá. Quando você se come para se alimentar, e construir o corpo que deseja, f**a feliz em comer saudável. Crie o hábito e você verá 🤗 Bom FDS! @ São Paulo, Brazil
21/10/2019
Quem mais aí ama receber?
Clique no link da bio para participar ou no link abaixo e saiba mais http://bit.ly/DESAFIO-5-PRA-SECAR-SET
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São Paulo, SP
04559002