TEM Saúde
TEM, uma nova forma de pensar saúde. O programa TEM não é um seguro ou plano de saúde.
TEM é uma empresa administradora de cartões, que atua na gestão e na intermediação de pagamentos em uma rede de prestadores de serviços de saúde e qualidade de vida. Criada para promover acesso a serviços médicos qualificados com preços reduzidos, o programa TEM proporciona economia real aos seus usuários. Os serviços utilizados são pagos em meio de pagamento aceito na rede, diretamente no local de atendimento.
Como está a sua postura aí? 👀
Já reparou como você f**a depois de passar um tempão no celular ou no computador? Ombros tensos, pescoço inclinado e aquela postura que, sem perceber, vai f**ando cada vez pior.
Antes de continuar o seu dia, veja esse vídeo e aproveite alguns segundos para soltar os ombros e ajeitar a coluna.
Arrumou a postura? Agora pode voltar para o feed! 😉
14/09/2026
A TEM Saúde está concorrendo a categoria Serviços de Saúde no Prêmio RA 2026! 🏆
Sendo uma das principais premiações de atendimento ao consumidor do Brasil, estar entre os indicados é motivo de grande orgulho!
E foi a sua confiança nos trouxe até aqui! 🧡
Afinal, essa indicação é um reflexo da relação que construímos com você e de todos que escolhem a TEM para cuidar da saúde no dia a dia.
Mas esse caminho ainda não terminou, contamos com a sua ajuda para transformar essa indicação em uma vitória! 🚀
Vote no link da bio e venha fazer parte desse momento com a gente!
03/09/2026
Com o aumento dos casos de sarampo no estado de São Paulo, é importante f**ar atento à vacinação e às orientações das autoridades de saúde. 🏥
Além da imunização de rotina, algumas regiões estão realizando ações de reforço, ampliando a proteção de determinados públicos.
Manter a carteirinha atualizada, f**ar atento aos sinais da doença e buscar orientação profissional em caso de suspeita são atitudes que ajudam a cuidar de você e de quem está ao seu redor.
📲 Compartilhe este conteúdo e ajude a levar informação e prevenção para mais pessoas!
27/08/2026
Você já parou para pensar em quanto a psicologia está presente no nosso dia a dia? 🧠
Nossas emoções, comportamentos e até a forma como reagimos a determinadas situações podem ter muito mais por trás do que imaginamos.
Neste Dia do Psicólogo, celebramos os profissionais que ajudam a compreender melhor a mente e os comportamento, contribuindo para o cuidado com a saúde e o bem-estar.
Qual dessas curiosidades você ainda não conhecia? Conta pra gente nos comentários! 👇
26/08/2026
12 anos de TEM Saúde! 🎂
Nesse mês, a festa é nossa, mas o motivo da comemoração é você! 🧡
São anos de uma jornada cheia de encontros, aprendizados e cuidado com a sua saúde.
Obrigado por fazer parte dessa história e por nos deixar acompanhar tantos momentos da sua vida. Que venham muitas outros motivos para comemorar!
O cuidado continua e queremos você com a gente nos próximos capítulos! 🎉
Quantos copos de água você já tomou hoje? 💧
A hidratação é essencial para o funcionamento do organismo e merece espaço na sua rotina, assim como qualquer outro hábito.
Então, antes de continuar rolando o feed, aproveite para respirar fundo, fazer uma pausa e tomar alguns goles de água.
Conhece alguém que vive esquecendo de beber água? Envie este post para ela! 😄
20/07/2026
Amigo bom é aquele que empresta o casaco, escuta seus desabafos, manda meme e, sem nem perceber, ainda faz bem para a sua saúde! 🧡
Não é só impressão, a ciência mostra que ter boas amizades está relacionado a mais bem-estar e qualidade de vida.
Neste Dia do Amigo, marque aqui nos comentários aquela amizade que melhora os seus dias. 👇
Ficar alguns minutos longe da tela pode fazer mais diferença do que parece! 🚶
Uma pausa rápida para caminhar, respirar e movimentar o corpo ajuda a aliviar o estresse, descansar a mente e recuperar a concentração ao longo do dia.
Pequenos hábitos também fazem parte do cuidado com a saúde e do seu bem-estar. 🧡
Compartilhe este lembrete com alguém que também precisa dessa pausa!
19/06/2026
Tem hábitos do dia a dia que passam despercebidos… até o VAR da saúde chamar para revisão! 🖥️ 🚩
Sono desregulado, excesso de telas e consultas importantes adiadas podem impactar mais a sua rotina do que parece.
Às vezes, pequenos ajustes já ajudam a trazer mais equilíbrio, disposição e bem-estar para o dia a dia. Afinal, cuidar da saúde é prestar atenção nos sinais fora de campo! 🧡
Conta pra gente: qual hábito da sua rotina merece uma revisão?
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