TEM Saúde
TEM, uma nova forma de pensar saúde. O programa TEM não é um seguro ou plano de saúde.
TEM é uma empresa administradora de cartões, que atua na gestão e na intermediação de pagamentos em uma rede de prestadores de serviços de saúde e qualidade de vida. Criada para promover acesso a serviços médicos qualificados com preços reduzidos, o programa TEM proporciona economia real aos seus usuários. Os serviços utilizados são pagos em meio de pagamento aceito na rede, diretamente no local de atendimento.
Que tal uma pausinha rápida? Um simples minuto pode mudar o ritmo do seu dia! 🧘♀️
Assista ao vídeo, siga a respiração e desacelere por alguns instantes. Esse pequeno momento já ajuda o corpo a relaxar e a mente a ganhar mais clareza.
O cuidado é mais simples do que parece e a saúde pode estar presente em vários momentos do seu cotidiano. 🧡🌿
Salve este vídeo para repetir quando precisar e compartilhe com alguém que também precisa dessa pausa.
12/05/2026
Você sabia que a enfermagem está cheia de curiosidades que vão muito além do que a gente imagina? 👀
Tem história, inovação e até uma rotina que parece uma verdadeira maratona! Vale olhar para esses detalhes que mostram como o cuidado está em todo lugar, muitas vezes sem a gente perceber.
Neste Dia da Enfermagem, celebramos os profissionais que estão na linha de frente e presentes em todos os momentos do cuidado! 🧡
Qual dessas curiosidades mais te surpreendeu? 💬
04/05/2026
Maio Amarelo: Atenção que salva vidas! 🚦
Você sabia que o mal súbito no trânsito é uma causa relevante de acidentes, respondendo por cerca de 5% a 12% dos sinistros graves, envolvendo paradas cardíacas, desmaios ou convulsões?
Isso mostra que dirigir com segurança vai além de respeitar as leis de trânsito, começa com o cuidado com a própria saúde.
Tontura, visão turva, cansaço excessivo ou qualquer sinal fora do comum podem colocar você e outras pessoas em risco. Por isso, ouvir o seu corpo faz toda a diferença.
No trânsito, cada escolha importa! E cuidar da sua saúde também é um ato de responsabilidade com todos ao seu redor. 💛
29/04/2026
Quando o assunto é saúde, o que você procura? 🔎
Seja para uma consulta, um exame ou aquele cuidado do dia a dia, ter acesso rápido e simples faz toda a diferença na rotina!
Com a TEM, você encontra tudo isso em um só lugar: benefícios pensados para facilitar o seu cuidado com a saúde e o seu bem-estar, de forma prática e acessível.
Porque cuidar da saúde não precisa ser complicado, precisa estar ao seu alcance! 🧡
14/04/2026
Hoje é o Dia Mundial do Café! ☕
Presente na rotina de todos os brasileiros, ele vai além de um simples hábito, também marcando pausas no dia, encontros e aquele momento de energia para seguir a rotina.
Aproveitando a data, reunimos algumas curiosidades sobre essa bebida tão querida para você conhecer melhor seus impactos no corpo e no dia a dia.
Conta para gente: você também é do tipo que começa o dia só depois da primeira xícara? 💬
07/04/2026
Cuidar da saúde vai muito além de um único hábito, é sobre equilíbrio em diferentes áreas da vida! 🧘
Quando corpo, mente e rotina estão alinhados, o bem-estar se torna mais completo e sustentável no dia a dia. Pequenas mudanças, feitas com constância, podem gerar grandes impactos ao longo do tempo.
Que tal aproveitar hoje, o Dia Mundial da Saúde, para olhar para si com mais atenção e ajustar o que for necessário na sua rotina? ✨🧡
02/04/2026
No Dia Mundial de Conscientização do Autismo, a informação é um passo essencial para promover mais inclusão, respeito e acesso a direitos. 🧩
No Brasil, avanços importantes na legislação garantem às pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) o acesso à saúde, à educação, à assistência social e a atendimentos prioritários, fortalecendo a construção de uma sociedade mais inclusiva.
Ampliar o conhecimento sobre o tema é fundamental para reduzir barreiras e contribuir para ambientes mais preparados e acolhedores no dia a dia. 🌎🧡
📲 Compartilhe este conteúdo e ajude a levar mais informação para outras pessoas.
30/03/2026
As mulheres realmente precisam dormir mais do que os homens? A ciência explica e o motivo vai muito além do cansaço do dia a dia! 🧠😴
O sono feminino é influenciado por fatores biológicos, hormonais e também pelas múltiplas demandas da rotina. Quando o descanso não acontece como deveria, o impacto aparece no corpo, no humor, na concentração e no bem-estar geral.
Marque aqui alguém que precisa saber sobre isso e dar mais atenção ao descanso! 🧡🌿
19/03/2026
Março é o mês do Lilás, Amarelo e Azul-marinho! 💜💛💙
Um período dedicado à conscientização e à prevenção do câncer de colo do útero, da endometriose e do câncer colorretal.
Cuidar da saúde é cuidar da própria vida, e a informação é uma grande aliada para mais bem-estar e qualidade de vida.
Quando o diagnóstico acontece de forma precoce, as chances de tratamento e controle aumentam significativamente. Por isso, manter os exames em dia, adotar hábitos saudáveis e estar atento aos sinais do corpo faz toda a diferença.
Compartilhe esse post e ajude a levar conscientização a mais pessoas! ✨
08/03/2026
Hoje celebramos a força, a sensibilidade e a pluralidade de ser mulher.
O Dia Internacional da Mulher nos lembra de algo essencial: a sua saúde importa em todas as fases da vida. Prevenção, acompanhamento e autocuidado fazem parte dessa jornada e começam nas escolhas do dia a dia.
Pequenas atitudes fazem toda a diferença:
🥗 Manter uma alimentação equilibrada
🏃♀️ Praticar atividades físicas com regularidade
🩺 Realizar exames periódicos e manter as consultas em dia
🧠 Cuidar da saúde mental
🌸 Ter atenção à higiene íntima
Com a TEM Saúde, você tem acesso a cuidados que caminham ao seu lado, de forma simples e acessível. Cuidar de você é um ato de respeito, amor e força! ✨🧡
06/03/2026
A informação é uma das formas mais eficazes de cuidado! 🦠
Falar sobre a Mpox é fundamental para reconhecer sinais, reduzir riscos e proteger a si mesmo e as pessoas ao redor. Quanto mais cedo os sintomas são identificados, mais rápido é possível buscar orientação e evitar a transmissão.
Atenção ao seu corpo, hábitos de prevenção e acompanhamento com profissionais de saúde fazem toda a diferença nesse processo.
Informação gera consciência, consciência gera proteção!
Compartilhe este conteúdo e ajude a levar informações de saúde a mais pessoas! 🧡
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