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ENDOMETRIOSE
Doença caracterizada pela presença do endométrio – tecido que reveste o interior do útero – fora da cavidade uterina, ou seja, em outros órgãos da pelve: trompas, ovários, intestinos e bexiga.

SINTOMAS

Os principais sintomas da endometriose são dor e infertilidade. Aproximadamente 20% das mulheres têm apenas dor, 60% têm dor e infertilidade, e 20% apenas infertilidade.Cólicas menstruais intensas e dor durante a menstruação;
• Dor pré-menstrual;
• Dor durante as relações se***is;
• Dor difusa ou crônica na região pélvica;
• Fadiga crônica e exaustão;
• Sangramento menstrual intenso ou irregular;
• Alterações intestinais ou urinárias durante a menstruação;
• Dificuldade para engravidar e infertilidade.

TRATAMENTOS

Tratamento cirúrgico:
Nesse procedimento, a endometriose é removida por meio de uma cirurgia chamada laparoscopia. Em alguns casos, é possível eliminar apenas os focos da doença ou as complicações que ela traz – como cistos, por exemplo. No entanto, em situações mais sérias, o procedimento precisará até remover os órgãos pélvicos afetados pela enfermidade. Dependendo das condições da doença, é possível recorrer a tratamento por laparoscopia, com laser.

Também é possível a realização da videolaparoscopia, na qual diagnosticará o número de lesões, aderências, a obstrução tubária e já tratar a doença.

-Tratamento com medicamentos:
Existem diversos medicamentos disponíveis no mercado para tratar a endometriose, como: analgésicos, anti-inflamatórios, análogos de GNHR, Danazol e Dienogeste. Atualmente também é possível reduzir os sintomas utilizando o DIU com levonorgestrel.

SHANTALA (massagem) -Momento diário de afeto da mãe e do bebê
Shantala traduz um momento especial oferecendo a oportunidade dos pais terem um contato mais prolongado com o bebê. O toque carinhoso é a melhor forma dos pais se aproximarem do bebê após um dia de trabalho, transmitindo amor e carinho através das mãos. Esse contato ajudará muito os pais a conhecerem o corpo do seu bebê e como se comunicam, isso é muito importante e ajudará em muito nos dias difíceis da criança .

DORES NA GESTAÇÃO - MASSAGEM COMO RECURSO PARA ALÍVIO
A dor nas costas é uma queixa muito comum entre as grávidas. Mais de dois terços das gestantes sentirão dor lombar e pélvica, geralmente no segundo e no terceiro trimestres da gestação.

— As queixas sobre dores na coluna durante a gravidez são justificadas pelo peso extra que a gestante carrega. Algumas chegam a engordar até 20 quilos por gestação, quando o recomendável é algo em torno de 9 a 12 quilos. Isso muda a forma como a mulher se levanta e caminha, exercendo uma forte pressão sobre sua coluna, que adicionada às alterações hormonais que fazem as articulações pélvicas ficarem vacilantes, resulta em dor nas costas .
— A massagem e a acupuntura podem ser úteis. Alguns estudos defendem que a acupuntura pode ser um bom complemento

— Aulas de hidroginástica aliviam a pressão sobre a coluna. É importante também incluir atividades físicas suaves como caminhar e nadar na rotina diária da gestante

— A massagem nas costas também é um recurso que pode ajudar a aliviar a dor nas costas durante a gravidez

Você sabia que a fisioterapia pode proporcionar mais qualidade de vida para a mãe e para o bebê? Além de contribuir para a melhoria da circulação sanguínea, do equilíbrio corporal e postural, ela previne transtornos circulatórios (inchaço), diminui desconfortos intestinais e alivia dores na coluna e músculos

Olá passando para pedir um curtir na página!!!
Obrigada

Paiva & Ribeiro A Paiva e Ribeiro é uma empresa que presta serviços de consultoria nutricional, controle de quali

Estudos comprovam que o chocolate pode trazer benefícios á saúde. Desde que na quantidade diária adequada.
E qual é a quantidade? Aproximadamente 1 quadradinho ao dia (30 g).

Outro detalhe que deve ser considerado é a quantidade de cacau que o chocolate possui em sua composição. Quanto maior a porcentagem de cacau, maior serão os benefícios á saúde. Estudos indicam que tendo entre 70% e 90% de cacau, os chocolates podem prevenir doenças cardiovasculares,porque possuem menor quantidade de açúcar e gordura. Eles são conhecidos como chocolate amargo.

Pensando nas crianças vale ressaltar que bons hábitos são iniciados desde pequeninos. A melhor opção é oferecer os chocolates com maior porcentagem de cacau. Para as crianças que já tem a preferência pelo chocolate ao leite, a dica é aumentar o teor de cacau aos poucos, para uma melhor adaptação do paladar.

Nutrição é com nutricionista!!

Dra. Bruna Ribeiro
Nutricionista
Contato: 9 5939 1538
e-mail: [email protected]

Nutrição minha paixão!!!

Olá!!
Já ouviram falar da Pirâmide Alimentar?
Ela é utilizada como guia alimentar.
Falando um pouco sobre este guia, de baixo para cima encontram-se os alimentos de acordo com a frequência em que devem ser consumidos ao longo do dia. Sendo que na base estão os cereais, que são a principal fonte de energia para o nosso corpo, lembrando que a melhor opção dos cereais são os integrais.
Mais em cima estão as frutas, verduras e legumes, os quais fornecem vitaminas, minerais e fibras, necessários para o bom funcionamento do organismo.
Logo depois estão os alimentos ricos em proteínas, são chamados também de construtores, pois todas as estruturas existentes em nosso corpo necessitam das proteínas. São encontradas no leites e derivados, as melhores opções são aqueles com menor teor de gordura. As carnes e ovos, dar preferência as preparações cozidas, assadas e grelhadas e sempre retirar a gordura aparente das carnes. E ao lado encontram se os feijões e oleaginosas.
E no topo deste guia encontram-se os óleos e gorduras e os doces, chamados também de caloria vazia, pois não fornecem nenhum nutriente ao corpo, apenas caloria mesmo. Lembrando que estes alimentos já encontram se em outras preparações como o básico arroz e feijão de todos os dias, aquele bolo no café da tarde e até mesmo no cafezinho do dia a dia.

Então como nutricionista, após esta orientação sobre este guia alimentar.
Vale ressaltar que deve -se consumir alimentos de todos os grupos alimentares, de maneira que um alimento complete o outro. Pois nenhum alimento é completo. Respeitando sempre as porções recomendadas.

Bruna Ribeiro
Nutricionista
9 59391538

Nutrição Minha Paixão!

Bom domingo a todos !!!