Amanda Joanni Maffei

O uso do carboidrato é essencial para te garantir energia durante todo seu percurso !
É a gasolina no tanque do carro !

Você não pode deixar acabar, pra colocar mais gasolina.
E é aí que o gel vem, pra ajudar manter seu tanque cheio a corrida toda !

Você não precisa usar o gel, mas ele é prático de levar, fácil de consumir e possui mais de um tipo de carboidrato para não sobrecarregar seu intestino e ter os 2 tipos de liberação (rápida e moderada).. além do sódio e cafeína !

Quando vc pensa em performance, tudo tem que ser bem pensado.

Você correndo intensamente, consegue mastigar jujubas ?

Tudo é válido, só não pode ficar com tanque vazio 😉

Se o assunto é PERFORMANCE, indiscutível o uso de carboidrato !

Mas calma aí, o seu intestino não está preparado para receber uma quantidade assim de uma vez !
Ele precisa ser preparado pra isso, ok ?

Esqueça as fibras.. elas vão fermentar e você vai só vai pensar “cadê o banheiro?”

CARBO É VIDA !!!

Look entregue para “The devil wears Prada”

Domingo tem seu charme ✨
Domingo de sol então…

Café da manhã em família
Brincar com seu filho
Brincar com o amigo, viver a infância
Almoço delícia com um bom molho de tomate (obg mãe)
Treino com amiga

❤️😊

Vai dizer que esses *Sn**ch* não ficaram lindinhos 🥹🤌🏼✨

📸

Confra Mayen !

Parabéns amiga .jhenycastro, você vem construindo um legado incrível !
Olha sua equipe ❤️

Pode vir 2026, mais um ano NOSSO ! ✨

Domingo de sol com meu grude !!