Paulo Cortina Personal Trainer
Compartilhar
Trabalhamos com excelência no atendimento, aulas individuais ou coletivas em academias, parques e condomínios. Aulas de Musculação, Hidroginástica, Mat Pilates.
Faça exercícios numa academia segura aberta e arejada. Obrigatório que se agende a aula ou visita:
Modalidades:
• abdominais;
• alongamentos;
• circuit;
• hidroginástica;
• musculação;
• natação adulto;
• natação infantil;
• personal trainer;
• postural;
• spinning;
• treinamento para corrida;
Unidade 1: Hotel Blue Tree Towers - Paulista
Rua Peixoto Gomide, 707 - piso 00
A musculação é a atividade mais indicada para a terceira idade.
Principais ExemplosCardiovasculares: Hipertensão arterial, insuficiência cardíaca e doença arterial coronariana.
Metabólicas: Diabetes Tipo 2, obesidade e síndrome metabólica.
Osteomusculares: Osteoporose e dores crônicas nas articulações/coluna.
Mentais: Depressão e ansiedade potencializadas pela inatividade.Causas PrincipaisA rotina moderna é o principal motor dessas doenças, incluindo:Uso excessivo de tecnologia e telas: Favorece o comportamento inativo.
Facilidades cotidianas: Automóveis, elevadores e controle remoto reduzem a necessidade básica de locomoção.Hábitos de sono inadequados: Dormir pouco ou mal afeta a recuperação e o metabolismo
A atividade física tem que ser um habito, pois é comparado a uma polipirula que combate as doenças hipocineticas.
Hoje também teve Hidro de pré carnaval
Hidro pré Carnaval
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Telefone
Endereço
São Paulo, SP
03325080
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 07:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 22:00 |
Notificações
Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Paulo Cortina Personal Trainer publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.