Jonas Rusinas Personal Trainer

Gostaria de agradecer a todos que mandaram mensagens, ligaram, fizeram sinais de fumaça ou de alguma forma se comunicaram comigo.😀🙏⁣
Não é pela idade e nem pelo que a pessoa têm de material, mas sim pelo caráter e sabedoria que podemos adquirir e nos inspirar uns nos outros que fazem com que a vida seja repleta de surpresas.⁣
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O que dizer de entrar em uma nova fase e completar aniversário em uma pandemia?⁣
-Aprendi a ter mais paciência com os acontecimentos da vida;⁣
- Dizem que você não f**a ofendido tão fácil assim ( hum, veremos);⁣
- Vida noturna mais seletiva ( pode ser );⁣
- Cuidar da saúde mental e física sempre estará em alta ( sempre mesmo );⁣
- Ser ambicioso e ter princípios bem definidos ajuda a se desafiar em muitos aspectos;⁣
-Amizades são um bilhete de loteria, uma vez premiado, aproveite com sabedoria.⁣
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Poderia listar muitas coisas aqui mas preferi deixar alguns pontos mais aparentes.⁣
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Obrigado a todos que se importaram em mandar um “Parabéns” e mensagens extremamente carinhosas .⁣
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Saibam que estarei sempre me inspirando e aprendendo mais. Buscando mais sabedoria e me tornar um Ser Humano cada vez melhor.💪⁣
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E que Carnaval hein?! 😬🥳👽

Estou só de 👀 nas promessas de ano novo .
Agora sim começou 2020.

Quando a paisagem tira o fôlego 😉

Sonhe, lute, insista e nunca desista.
Após tudo isso, agradeça e recomece. 🙏🏻✈🗼

"O verde é uma cor que harmoniza qualquer ambiente e traz boas energias, acalma e traz equilíbrio ao corpo e ao espírito."

Happy Valentines Day 😉😈😇

Se desafie e fique de olho na próxima meta 👀😉✌🏻

"Mantenha o seu foco no melhor que você possa imaginar e permita que uma visão positiva o impulsione para frente!!!"

Jack Anderson

A cara fechada, nem sempre é sinal de " bravesa ".

"Para cuidar de si mesmo, use a cabeça." "Para cuidar dos outros, use seu coração, sua vontade e a alma".

This is Lollapalooza 🎉😊