Magrass Itaim Bibi
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Seja bem vinda(o) a Magrass. Somos a maior rede de saúde, bem-estar e autoestima.
23/02/2023
Vaga bairro Itaim Bibi, São Paulo capital. Contrato PJ
Afinal de contas, é certo mesmo separar as refeições entre: café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar? 🤔
O médico Paulo Muzy te conta! Veja o vídeo. 📲
14/08/2022
Cada dia é uma aventura para montar a marmita e você nunca sabe direito como fazer? 🤔
Então dá uma olhada nessas dicas que vão te ajudar a se organizar melhor na hora de montar as marmitas da semana! ✅
24/07/2022
Time manta com muito orgulho! Rsrs 😂
Hei, vamos te contar um segredinho! 🤫
A alimentação saudável e os procedimentos estéticos fazem toda a diferença para acabar com a flacidez, mas você sabia que é se exercitando que você vai dar um UP nos seus resultados? 🤔
E não precisa ser nada muito difícil e fora da sua rotina. Você pode fazer em casa mesmo, de acordo com seu tempo e objetivo, o importante é fazer, combinado? ✅
23/07/2022
e f**a a dica!! 😉
Tem coisa melhor do que ter uma amiga que cozinha bem? 😋
Pois é, mas hoje invertemos os papéis por aqui e não foi a Carol, nossa nutri, quem cozinhou!!! Quem colocou a mão na massa foi a Marina, nossa biomédica. 😉
E ela arrasou, hein? Aprendeu uma receita super fácil e gostosa. ✅
Semana que vem tem mais troca de habilidades com as nossas profissionais por aqui, f**a de olho! 💚
19/07/2022
Conta uma coisa aqui para nós, você tem separado um tempinho para cuidar de você? 🤔
Sabemos muito bem que tem dias que passam voando e cuidamos de tudo, menos do que mais importa: de nós mesmos. Mas como você vai cuidar de todo o resto, se não estiver bem no próprio corpo? Tudo f**a mais difícil assim, você não acha? 👍
Coloca isso em mente: seu corpo merece todo o cuidado! Por isso, separe um tempinho todos os dias e faça algo para você, nem que seja uma receita saudável ou uma máscara facial. O mais simples também importa e vai te ajudar a viver bem melhor. Você vai ver! 💚
17/07/2022
Para a gente, saúde é tipo um menu mesmo, mas não no sentido de pagar um preço, e sim, de dedicar um tempinho em algo que vai se reverter em momentos de alegria, autocuidado e transformação. ✅
Já pensou o que 30 minutos por dia dedicados a você pode resultar na sua saúde? 🤔
Escolha pelo menos um ítem do nosso menu do autocuidado e separe um tempo hoje para fazer. Acredite, um pouquinho todos os dias faz toda a diferença no final. 👍
Gente, está tudo bem se sentir desmotivado às vezes. É completamente normal ter aquele momento que você acha que nada do que está fazendo vai adiantar. 😰
O que você não pode fazer é deixar esse pensamento vencer, tá bom? Aos poucos, se você insistir e se dedicar, o resultado vai aparecer, e naquele momento você vai perceber o quanto valeu a pena se manter firme nos seus objetivos e sonhos. 😌
16/07/2022
Tem poucas coisas que acalmam tanto quanto um bom chá, você não acha? 🍵
Além de hidratar e serem deliciosos, eles possuem vários nutrientes e minerais que são ótimos para o nosso corpo. Por isso, separamos alguns dos principais benefícios de cada chá. ✅
E o melhor de tudo? Unimos vários desses e outros ingredientes para criar o Meu Chá Magrass. Venha conhecer! 😍
Quem aí f**a desse jeitinho?
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