Dra. Livia Cassandra

Prestar atendimento ao cliente em clínica médica. Recepcionar os clientes, coletar autorização dos convênios para realização dos procedimentos, organizar os atendimentos de forma otimizada. Cuidar da aparecia da recepção, prezando pela organização.

Experiência em recepção de clínica médica com atendimento por convênio médico.

Pesquisadores explicam por que este composto fibroso é capaz de simular a cirurgia bariátrica

Para você entender como esse composto funciona, você tem que entender como a cirurgia bariátrica é feita e como ela interfere no seu organismo.

A bariátrica é uma intervenção cirúrgica para inserir uma espécie de “laço” em torno do estômago, forçando o mesmo a diminuir o seu tamanho, consequentemente inibindo a fome e o apetite favorecendo a perca de peso.

E é exatamente isso que esse composto faz no seu organismo. Quando as fibras entram em contato com a água cria-se uma espécie de gel estomacal, gerando saciedade, inibindo a fome e o apetite.

Imagine, se você pegar uma bexiga e encher de água, não haverá espaço para o ar. E se você preencher o seu estômago com um gel, não haverá espaço para comida. E o resultado disso você já conhece bem: perda de peso!

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Frutas, saladas, verduras e legumes são alimentos leves e nutritivos que você pode comer à noite, sem ficar estufado, com o estômago pesado. Dá uma olhada abaixo em algumas dicas boas sobre refeições noturnas.

Na correria do dia a dia, quando a gente chega cansado em casa e só quer tomar um banho e cair na cama, a tendência é pensar em comer uma coisa rápida (geralmente pronta) que compramos no supermercado. Por exemplo o macarrão instantâneo, um dos alimentos que mais contêm sódio, deveria ser evitado mas acabando vencendo pela sua praticidade, quando o melhor seria privilegiar alimentos nutritivos e leves, que ajudam a repor as energias gastas durante o dia e a dormir um sono reparador.

Mais ainda, a boa escolha é importante para aqueles que engordam facilmente, ou que sofrem de problemas gastrointestinais como refluxo, gastrite e úlceras pois, à noite, quando dormimos, nosso corpo também precisa descansar. Então, o melhor é não dar mais trabalho para a máquina, não é?

Um dito popular muito antigo, e muito certo, tem que ser lembrado aqui: tomar um café da manhã de rei, almoçar como um príncipe e jantar como um plebeu. Claro, isso tem a ver com qualidade e também com quantidade.

Benefícios da vitamina D

Vitamina D A vitamina D combate a pressão arterial, controla o peso e afasta o risco de tumores. Ela é também essencial para o tratamento da osteoporose.

Você sempre ouve dizer que comer arroz integral faz bem, que é melhor que o branco. Mas você sabe as diferenças entre eles?

Qual a Diferença entre: Arroz Branco e Arroz Integral Você sempre ouve dizer que comer arroz integral faz bem. Mas você sabe as diferenças entre o arroz branco e o integral?

Beneficios do coco.

https://belezaesaude.com/coco/

Conheça alguns dos alimentos mais indicados para diabéticos, pré-diabéticos ou qualquer pessoa que queira prevenir essas doenças.

Alimentos para Diabéticos (e para prevenir o Diabetes) O diabetes (tipo 2) é uma doença que está muito relacionada com os hábitos alimentares. Conheça alguns dos alimentos mais indicados para diabéticos, pré-diabéticos ou qualquer pessoa que queira prevenir essas doenças.

Vale a pena dar uma olhada

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