Márcio Araújo
Nesta página você encontrará dicas sobre como aprender a fazer um bom uso de si mesmo para melhor
13/03/2026
Só falta vocês!!!!
03/02/2026
Atualizando...
29/11/2025
Atualizando...
29/06/2025
17/11/2024
Amanhã!!! Aos meus amigos que sabem o quanto amo o teatro, venham! Será uma alegria compartilhar com vocês esse amor.
22/03/2020
Esse é o momento.
16/05/2019
Ainda no exercício da pausa, conectando com os desejos e necessidades.
09/05/2019
Hoje não haverá Live.
Ainda no sentido da pausa.
"Pausa é fogo lento é fogo dentro"
As pausas são necessárias para o redirecionamento das forças.
Estou me reorganizado para apresentação dos conteúdos e tenho novidades para as próximas semanas.
O sentido da pausa.
Na Técnica Alexander trabalhamos com conceito de “inibição” que significa inibir reações automáticas para que possamos abrir espaço para as nossas reais necessidades.
Podemos relacionar também a “inibição” com a “pausa”, outras relações podem ser feitas também tomando os sentidos interessantes do “abandono” e “desistência” tudo entre aspas porque são interpretações peculiares e muitos pessoais. Mas neste momento ficarei com o sentido da “pausa”, esse espaço de suspensão onde o que interessa é saber que o movimento aparente e externo foi interrompido, porém as forças internas estão se reacomodando, se reorganizando. Neste espaço não há pressa para resolução, mesmo diante de certas urgências imaginárias, na verdade são essas as primeiras a serem combatidas.
E onde podemos encontrar suporte para sustentar esse espaço e esse fluxo de energia contida se amalgamando? Trago a mesma resposta de sempre: no corpo, só nele existe essa possibilidade.
A reeducação [psicofísica] corporal é um caminho para novas percepções e novas maneiras de ver e estar no mundo. É um trabalho lento e contínuo, um trabalho de vida.
"A percepção-concepção-sensação dependem do uso e funcionamento do organismo humano.
E o sentido que extraímos do mundo está o diretamente relacionado a esse uso e funcionamento"
-notas sobre CCCI livro de F.M. Alexander.
Embora a Técnica Alexander se reconheça mais no campo da educação, ela traz sim, um processo terapêutico indireto.
Não é necessário induzir essa terapêutica pois o ato de modificar nossa organização postural, modificar nossa estratégia corporal traz em si liberações terapêuticas.
"Ele apresenta uma técnica fisiológica que é aparentemente um tipo de psicanálise invertida...estabelece-se uma unidade e um equilíbrio do corpo, produzindo uma integração e harmonia da mente"
Randolph Bourne.
Sobre o livro A Herança Suprema de F.M. Alexander.
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