Sempre Linda

Você sabia?

Para uma pele bem hidratada, segue essas 4 dicas:

1- Evitar exposição excessiva ao sol.

2- Manter uma dieta rica em frutas e verduras – ou seja, que contenham muitas fibras.

3- Evitar o uso excessivo de sabonetes, buchas, banhos muito quentes e prolongados, principalmente no inverno.

4- Evitar realizar esfoliações excessivas na pele.

Lembretinho!

7- Dicas de saúde e beleza que valem ouro!

1- Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.

2- Pratique exercícios físicos regularmente.

3- Consulte um médico regularmente.

4- Não esqueça do protetor solar.

5- Faça do sono uma de suas prioridades.

6- Beba água frequentemente.

7- Elimine de vez o cigarro.