Adri - MovaC

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Adri - MovaC, Saúde/Beleza, Avenida Zaki Narchi, 500, São Paulo.

15/06/2026

⏳O problema não é a copa, falta estratégia, ação , ousadia.
👉🏽Uns reclamando da falta de movimento e vendas, outros não dando conta da demanda, mercados, bares lotados, todas atenções voltadas ao jogos e comentários…….

🔥onde não há estratégia, também não há intenção e ação!

???? Preparado para ousar nesta semana?

Me conta qual tua estratégia para junho, manter, reter, vender mais para os mesmos clientes, fazer novos clientes?

14/06/2026

🧠Mais difícil fazer 100k ou 6km?

Boa pergunta para este domingão a noite, quanto mais você se dedica melhores são teus resultados. Empreendo a mais de 10 anos, nestes longos anos precisei me reinventar desde recomeçar meu negócio, pandemia, enchente, nova unidade em outra cidade.

Depois de muitos anos decidi que este ano vou treinar para uma prova de 21km de corrida em dezembro, declarei em um vídeo em fevereiro e desde então completei duas provas 3km,5km e hoje um treino de 6k.
Depois de 4 meses treinando não ainda como deveria me senti bem , não precisei negociar com minha mente para NÃO DESISTIR, eu estava bem. Sabendo que faz duas semana que não treino como deveria eu apenas entrei no treino sabendo que completaria correndo sem nenhuma pausa e assim concluímos.

🔥Reflexão: se está na mente, o corpo aceita. (Treino)
Nos negócios você precisará adquirir repertório exatamente o que faço a mais de 10 anos nas minhas empresas, hoje não administro somente os meus negócios mas também ajudo através de mentoria e consultoria pequenos e médios negócios que precisam de planejamento, estratégia.
Domingo sempre é dia de organizar, planejar e se preciso mudar a rota da próxima semana.

👉🏽 inclua atividade física na tua rotina e veja a mágica acontecer na tua vida profissional e pessoal!

🚀envia este vídeo para o teu amigo que está precisando começar 👉🏽👉🏽👉🏽

14/06/2026

👉🏽Quase 20 anos atrás eu cheguei em último lugar em uma corrida com ambulância e polícia , vale apena assistir o vídeo até o final!

✨hoje me orgulho de ter feito meus primeiros 6km de 2026 correndo durante todo o percurso, em nenhum momento pensei em parar ou desistir, se eu vencer quem mais vence comigo???

🏃‍♀️hoje eu tive a certeza que você só rompe ciclos e barreiras se primeiro a tua mente vencer!
Nada supera o treino que você não DESISTIU!

Pra cima corredores, quem vai treinar ainda hoje??

Obrigado ao Corre Canoas ✈️ - Encontro de Corrida pelo evento!
Obrigado Diogo Moura pelos treinos maravilhosos e insanos, MOVAC para tua evolução!

MOVAC®️ CANOAS | Centro de Treinamento
MOVAC®️ | Saúde e Alta Performance

13/06/2026

✨Um dia inesquecível para lembrar,
Brasileira nas olimpíadas com muito orgulho andando de bike com sua bandeira do 🇧🇷 e mochila Movac 💚💚

🔥Dia de jogo do Brasil, manda aí o teu palpite do jogo 👇🏽

🇧🇷 x 🇲🇦

11/06/2026

✨✨✨Todo cliente busca uma experiência UAUL!!!!

👉🏽como você tem cuidado do seu cliente?

10/06/2026

Até quando vai continuar não investindo no teu marketing?

03/06/2026

Tá difícil ou você está desistindo??

Photos from Adri - MovaC's post 02/06/2026

✨✨✨MAIO ✨✨✨✨

Que mês senhoras e senhores,
O mês que mais gravei vídeos , comi comidas deliciosas, comi rapadura, ganhei doce de leite, treinei muito, trabalhei muito, fiz muitas caretas hehehe, vivi intensamente !!!!
Feliz daquele que se alegra ao amanhecer, feliz daquele que tem bom ânimo ao acordar, feliz daquele que agradece ao despertar!

Aprendi coisas novas todos os dias e pratiquei, errei, fui lá e aprendi mais, esvazie o copo e preencha todos os dias com novos aprendizados, coloque em prática logo em seguida.

Melhore seu repertório, está cheio de pessoas que podem aprender com você!

Seja bem vindo junho, estou preparada para os novos desafios, meu sobrenome DISRUPÇÃO!

30/05/2026

🎥🤩Fazendo a vida ser extraordinária!
Animada desde as 03:30, tudo é como você reage ao que te acontece, PREPARE-SE mais 🏃‍♀️🚀🔥✨🔥🚀

28/05/2026

Seja firme, forte e corajosa!

Se o teto desabar CONTINUE, afinal o mundo não para por conta de nossas lamentações……

Nada é tão nosso quanto os nossos sonhos!
Tenha alguém para orgulhar, se você vencer, quem mais vence junto????

👇🏽👇🏽👇🏽tá difícil??? Continue, o que é seu está vindo ao teu encontro, não deixe de fazer a sua parte : AÇÃO!

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