Fabio Parolo Treinador

Sou legal!

Vamos fazer o que tem de ser feito!

Olá, eu sou o Fábio.
Minha jornada começou lá em 1993, quando meu pai me colocou nas aulas de Kung Fu.
Em 1997 me formei e desde então nunca mais parei.
Dentro das artes marciais, tive a oportunidade de aprender Boxe Chinês, Tai Chi Chuan, Wushu e muito mais. Foi ali que construí minha disciplina, foco e constância.
Em 2002, entrei na faculdade de Educação Física — um passo que transformou minha visão sobre o corpo humano, o treino e a fisiologia.
Depois disso, segui me especializando:
Pós-graduação em Acupuntura
Pós-graduação em Nutrição Esportiva
Ao longo dos anos, vivi o esporte na prática, Já tive academia de lutas e musculação, loja de suplementos e atuei em diversos espaços ajudando pessoas a evoluírem
Hoje são 32 anos de experiência.
Mais do que treinar, eu ensino pessoas a construírem hábitos saudáveis, com treinos inteligentes, consistentes e resultados duradouros.
Atualmente estou na Smart Fit, onde sigo evoluindo, aprendendo e buscando crescer ainda mais como profissional.
Meu conselho?
Todo hábito leva tempo pra ser construído ainda mais quando exige esforço e disciplina, mas com a orientação certa, o caminho f**a mais leve e os resultados inevitáveis.

Dica 1 - Reflexão sobre os resultados dos treinos de musculação!

Entender que existem estratégias certas, faz toda a diferença!
Treinos com adaptação correta, faz com que a desistência seja menor!
Não precisa ter sofrimento para ter resultados, precisa ter constância e planejamento!

As vezes o seu foco ou sua referência pode estar errado, isso é simples de corrigir!

Defesa pessoal não é sobre brigar.
É sobre consciência, preparo e decisão.
Mulheres não precisam ser agressivas. Precisam estar atentas, confiantes e treinadas.
✔️ Perceber o ambiente
✔️ Manter a distância
✔️ Saber agir se for necessário
✔️ Ter um plano de fuga
✔️ Buscar apoio
💪 Treinar muda o corpo.
🧠 Treinar muda a postura.
🚺 Treinar muda a forma como o mundo te vê.