Receitas Fitness
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Bem-vindos ao "Receitas Fitness"! Aqui, mergulhamos em um universo culinário Fitness!
Bolo Chocolatudoooo 🍫🤤
Esse é o seu mais novo lanche da tarde! Eu tenho certeza que vc vai amar 😍
Ingredientes:
30g de aveia ou 3 colheres de sopa
1colher de sopa de cacau em pó
50 ml de leite
20g de chocolate ao leite
1 colher de café de fermento
Leve para o microondas por 1 min e meio
Cobertura:
20g de whey sabor brigadeiro
Meio scoop de leite em pó
Leite até f**ar na consistência de cobertura (é bem pouquinho)
Finalize o seu bolinho como preferir e se quiser tbm pode adicionar frutas como morango ou uva.
Me conta aqui nos comentários o que vc achou 😍
Siga para mais receitas
03/04/2024
Se você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 20 dias... COMENTE " SIM" Nos Comentários.
Com esse programa "SECAR EM 20 DIAS" você vai:
🍎Emagrecer de 5 a 10kg de gordura corporal.
🍎Acelerar o seu Metabolismo.
🍎Reduz a Celulite.
🍎Diminuir Açúcar no Sangue.
🍎Aumento de Foco e Energia.
Resultados 100% garantidos
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03/04/2024
🔥 Deseja diminuir suas medidas? Tirar a retenção de líquidos e emagrecer de uma vez por todas?
✅Reduz e elimina banha.
✅Acelera o metabolismo.
✅Auxilia na Saciedade.
✅Dá mais disposição.
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03/04/2024
🔥…Faça parte desse desafio de 20 dias .
🍎 Sem Refrigerantes.
🍎 Diminuir Massas.
🍎 Beber Mais Água.
🍎 Sem Álcool.
🍎 Sem Preguiça.
🔥 Apenas Reeducação Alimentar.
Com a ajuda do nosso Aplicativo de emagrecimento você irá queimar de 5 a 10kg em até 20 dias e f**ará com um corpo lindo para o verão...
Deseja participar? Escreva "EU QUERO" nos comentários que irei entrar em contato com você e te orientar passo a passo.
03/04/2024
Abrimos novas vagas para o super grupo de emagrecimento com acesso ao aplicativo para secar em 20 dias.
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Digite "SIM" nos comentários que entraremos em contato com você!
06/03/2024
Clique 2 vezes na tela se você gostou! ❤️
Quem não ama ovos, não é mesmo? Pensando nisso, trouxe nesse post algumas diferentes formas de preparo com ovos para vocês variarem no dia a dia.
Espero que gostem 🧡
🚨 Correção: 1 fatia de queijo picada. 😉
Créditos: Super recomendo!
✨ RAP 10 com carne moída e molho especial
👩🍳 Vamos lá:
- Usei carne moída de patinho temperada com sal e pimenta
- Cebola picadinha
- Queijo mussarela
- Pro molho, não tem medida exata,mais ou menos 1 cs de sopa bem cheia de maionese, mostarda e uma de catchup e azeitonas picadinhas
- Alface americana e gotinhas de limão
F**a top demais. 😍
Receitinha feito pela SUPER SIGAM ela para mais receitinhas saudáveis. 👏❤️
OPÇÃO DE CAFÉ DA MANHÃ ✅️
F**a uma delícia e é uma ótima forma de variar no pão com ovo de cada dia 🤌🏾
Você vai precisar:
Ovo cozido (pode ser 1 ou 2 dependendo da sua fome );
1 colher de sopa de requeijão;
Temperos à gosto, pra mim só uma pitada de sal f**a bom;
Pão.
Via 🎥
Gostou?
🍇 Sabia que dá para fazer isso com uva???
Só façam e me contem o que acharam! 😉
Créditos via: SUPER indico! 🥰❤️
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São Paulo, SP