Maria Conceição

Suco Detox Matinal✨ pra sua rotina de autocuidado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tomar suco detox pela manhã acelera o metabolismo e facilita a absorção dos nutrientes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A Dica da Choices Club é você preparar no dia que você tem mais tempo várias trouxinhas e congelar, assim nos outros dias é só você acordar e bater 🥬🍎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ alimentacaosaudavel detox

Desintoxique seu fígado com este poderoso suco. #ᴠɪʀᴀʟᴠɪᴅᴇᴏ

Receita de Suco Detox de Abacaxi, Couve e Limão Este suco é uma excelente opção para começar o dia com mais energia e leveza. A combinação de abacaxi, couve e limão é poderosa, cheia de vitaminas, minerais e antioxidantes. Ingredientes: * 2 rodelas de abacaxi (ou 1 xícara de abacaxi em cubos) * 2 folhas de couve sem o talo * Suco de 1/2 limão * 150 ml de água gelada (ou água de coco para um sabor mais doce) * Gelo a gosto (opcional) * 1 rodela fina de gengibre (opcional, para um toque picante) * Folhas de hortelã (opcional) Modo de Preparo: * Lave bem as folhas de couve e descasque e pique o abacaxi. Retire a casca e as sementes do limão. * No liquidificador, coloque a couve e um pouco da água. Bata rapidamente para triturar a folha primeiro. * Adicione o abacaxi, o suco de limão e o restante da água. Se for usar, inclua também o gengibre e a hortelã. * Bata tudo em velocidade alta até que a mistura fique homogênea e com a consistência de suco. * Se desejar, coe o suco em uma peneira fina para uma textura mais lisa, mas para aproveitar todas as fibras, é recomendado beber sem coar. * Sirva imediatamente, com gelo se preferir. Dicas: * Para um suco mais refrescante e cremoso, use abacaxi congelado. * Beba o suco logo após o preparo para garantir o máximo de nutrientes, já que as vitaminas se oxidam rapidamente. * Você pode adicionar outros ingredientes como maçã verde ou pepino para variar o sabor e as propriedades. Aproveite seu suco e sinta a diferença!