dicas saudáveis

ATENDENDO A PEDIDOS

TORTA DE MAÇÃ DA VOVÓ

Ingredientes da Massa:👇👇👇👇👇

* 2 xícaras (chá) de farinha de trigo

* 100 g de manteiga gelada

* 1 ovo

* 3 colheres (sopa) de açúcar

* 1 pitada de sal

Ingredientes do Recheio:👇👇👇👇👇

* 5 maçãs grandes fatiadas

* 1/2 xícara (chá) de açúcar

* 1 colher (chá) de canela em pó

* Suco de 1/2 limão

* 1 colher (sopa) de manteiga

Para Finalizar:👇👇👇👇👇

* Açúcar de confeiteiro a gosto

* Canela em pó a gosto

Modo de Preparo:👇👇👇👇👇

1. Misture a farinha, o açúcar, o sal, a manteiga e o ovo até formar uma massa homogênea.

2. Embrulhe em plástico-filme e leve à geladeira por 30 minutos.

3. Em uma panela, coloque as maçãs, o açúcar, a canela, o limão e a manteiga.

4. Cozinhe por 10 minutos, mexendo delicadamente.

5. Abra a massa e forre uma forma de torta.

6. Coloque o recheio de maçã.

7. Cubra com tiras de massa formando uma trama.

8. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos.

9. Retire, espere amornar e finalize com açúcar de confeiteiro e canela.

Dica da Vovó

Misture maçã fuji e maçã gala para deixar a torta ainda mais saborosa e aromática.

Rendimento:👇👇👇👇👇

🍎 10 porções

Tempo de Preparo

⏱️ 1 hora e 20 minutos

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3 BENEFÍCIOS DA MAÇÃ

Pequena por fora, gigante em benefícios! A maçã é uma das frutas mais completas e saborosas que existem.

✅ Fortalece a imunidade
Rica em vitamina C e antioxidantes, ajuda o organismo a se proteger melhor.

✅ Melhora a saúde intestinal
Suas fibras auxiliam o funcionamento do intestino e contribuem para uma digestão mais saudável.

✅ Faz bem para o coração
Ajuda no controle do colesterol e contribui para a saúde cardiovascular.

Dica da Vovó: uma maçã por dia é uma forma simples e deliciosa de cuidar da saúde!

🍎 Qual é a sua favorita?

❤️ Maçã Gala

👍 Maçã Fuji

😋 Maçã Verde

💬 Escreva nos comentários!

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