Lift Detox

Dica do dia ....

Salada Detox de melão

Ingredientes:
1melão de polpa laranja ou amarela
1melão de polpa verde
300g tomates-cereja
1/4 de xícara de chá de hortelã, picada

Ingredientes para o Molho:
Suco de 2 limões
2 colheres de sopa de mel
Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo:
Corte os melões ao meio retire as sementes.
Faça bolinhas coma polpa, coloque em uma tigela grande e junte os tomates. Retire toda a polpa restante das cascas dos melões, descarte e reserve as cascas na geladeira.
Em uma tigela pequena, misture os ingredientes do molho.
Despeje sobre a salada e mexa delicadamente. Tampe e leve para a geladeira por 1 hora.
Coloque as cascas de melão em uma bandeja, distribua a salada sobre elas e polvilhe a hortelã antes de servir.

Salada Diária de Comer Saudável 🥗

Ingredientes:

Alface 🥬
Abacate 🥑
Cenoura ralada 🥕
Ovo 🥚
Pepino 🥒
Cebola roxa 🧅
Azeite de oliva (opcional) 🫒
Suco de limão 🍋

Bom diaaaa🌼

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A persistência é o caminho do êxito. Charles Chaplin